• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Her gün cinsel ilişkiye girmek sperm kalitesini düşürür mü?

    • Sağlık
    • Cinsellik
    • ÜremeSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Her gün cinsel ilişkiye girmek, sperm kalitesini doğrudan düşürmez 1. Ancak, sık sık cinsel ilişki sonrasında yaşanan boşalmalar, sperm sayısında geçici bir azalmaya neden olabilir 1. Bu etki genellikle kısa sürelidir ve sperm sayısı ile kalitesi normal seviyelerine hızla geri döner 1.
    Dünya Sağlık Örgütü’ne göre sperm sayı ve hareketinin en iyi olduğu cinsel perhiz süresi 2-7 gün, Avrupa İnsan Üreme ve Embriyoloji Derneği’ne göre ise 3-4 gündür 2.
    Sperm kalitesini etkileyen diğer faktörler arasında sağlıksız yaşam tarzı, stres, yetersiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, sigara içmek ve bazı ilaçlar sayılabilir 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. hastalarsoruyor.com
        2
      3. elmaelma.com
        3
      4. medicana.com.tr
        4
      5. instagram.com
        5

    • Sigara ve alkol sperm kalitesini nasıl etkiler?

    • Aşırı sıcak ortam sperm üretimini nasıl etkiler?

    • Çocuk sahibi olmak için ideal ilişki sıklığı nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Her boşalma sonrası sperm sayısı azalır mı?

    Evet, her boşalma sonrası sperm sayısı azalır.
    • Sağlık
    • CinselSağlık
    • Sperm
    • Üreme
    5 kaynak

    Sperm testinde neden 2 gün cinsel perhiz yapılır?

    Sperm testinde 2 gün cinsel perhiz yapılmasının nedeni, sperm sayısının ve kalitesinin en doğru şekilde değerlendirilmesini sağlamaktır. Cinsel perhiz süresi 2 günden kısa olduğunda, sperm sayısı düşük çıkabilir; süre 2 günden uzun olduğunda ise anormal ve ölü sperm hücre sayısı yüksek çıkabilir. Sperm testi öncesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında en doğru bilgiyi, testi yaptıracağınız sağlık kuruluşundan almanız önerilir.
    • Sağlık
    • ÜremeSağlığı
    5 kaynak

    Cinsel ilişki olmadan kaç gün durulursa sperm kalitesi artar?

    Cinsel ilişki olmadan 2-3 gün durmak, sperm kalitesinin artmasına yardımcı olabilir.
    • Sağlık
    • CinselSağlık
    • ErkekSağlığı
    5 kaynak

    Sperm testi için neden 3 gün cinsel ilişkiye girilmez?

    Sperm testi için 3 gün cinsel ilişkiye girilmemesi, testin doğru ve sağlıklı sonuç vermesi içindir. 3 günden daha az cinsel perhiz yapıldığında sperm sayısı düşük çıkabilir. Sperm testi için cinsel perhiz süresi boyunca erkeğin herhangi bir şekilde boşalmaması gereklidir; uykuda veya başka bir nedenle boşalma olursa cinsel perhiz süresi tekrarlanmalıdır.
    • Sağlık
    • Tıp
    • ÜremeSağlığı
    5 kaynak

    Erkeklerde en kaliteli sperm ne zaman olur?

    Erkeklerde en kaliteli sperm genellikle 20 ila 35 yaşları arasında olur. Sperm kalitesini etkileyen bazı faktörler şunlardır: Yaşam tarzı: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve zararlı kimyasallardan kaçınma sperm kalitesini artırır. Sağlık durumu: Sigara ve alkol tüketimi, bazı ilaçlar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve çevresel faktörler sperm kalitesini olumsuz etkileyebilir. Sıcaklık: Testislerin aşırı sıcaklığa maruz kalması sperm üretimini azaltabilir.
    • Sağlık
    • ErkekSağlığı
    • Beslenme
    • FizikselSağlık
    5 kaynak

    Sperm kalitesi nasıl anlaşılır?

    Sperm kalitesi, aşağıdaki parametrelere bakılarak anlaşılabilir: Sperm sayısı. Sperm hareketliliği. Sperm morfolojisi. Sperm kalitesi testi (semen analizi) yapılarak bu değerler ölçülebilir. Evde, kendi başına sperm kalitesi testi yapmak mümkün değildir. Sperm kalitesinin düşük olması, gebelik oluşumunu zorlaştırabilir veya düşükle sonuçlanabilir. Bu durumda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • ÜremeSağlığı
    • ErkekSağlığı
    5 kaynak

    Erkeklerde sperm neden önemli?

    Erkeklerde sperm, üreme sağlığı ve doğurganlık açısından büyük önem taşır. Spermin önemli işlevleri şunlardır: Spermlerin taşınması. Spermlerin beslenmesi. Spermlerin korunması. Sperm hareketliliğinin artırılması. Ayrıca, sperm kalitesinin yüksek olması, genetik sağlık açısından da iyi sonuçlar sağlar ve genel sağlık durumunun iyileştiğinin bir işareti olabilir.
    • Sağlık
    • Üreme
    • ErkekSağlığı
    • Genetik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i4b70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fher-gun-cinsel-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu-4199960938%3Flr%3D213%26ncrnd%3D50487","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3734626851759218209","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759218285807860-13156565501494261452-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-257-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4b7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i4b71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4b7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i4b72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Her gün cinsel ilişkiye girmek, sperm kalitesini doğrudan düşürmez** [```1```](https://novafertil.com/blog/her-gun-cinsel-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu/). Ancak, sık sık cinsel ilişki sonrasında yaşanan boşalmalar, sperm sayısında geçici bir azalmaya neden olabilir [```1```](https://novafertil.com/blog/her-gun-cinsel-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu/). Bu etki genellikle kısa sürelidir ve sperm sayısı ile kalitesi normal seviyelerine hızla geri döner [```1```](https://novafertil.com/blog/her-gun-cinsel-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu/).\n\nDünya Sağlık Örgütü’ne göre sperm sayı ve hareketinin en iyi olduğu cinsel perhiz süresi 2-7 gün, Avrupa İnsan Üreme ve Embriyoloji Derneği’ne göre ise 3-4 gündür [```2```](https://www.instagram.com/p/CrvYIOdKB1g/).\n\nSperm kalitesini etkileyen diğer faktörler arasında sağlıksız yaşam tarzı, stres, yetersiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, sigara içmek ve bazı ilaçlar sayılabilir [```1```](https://novafertil.com/blog/her-gun-cinsel-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu/)[```5```](https://sevtaphamdemir.com.tr/sik-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/sevtap-hamdemir-kilic/sik-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu-423110","title":"Hürriyet: Sık İlişkiye Girmek Sperm Kalitesini Düşürür mü?","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/sevtap-hamdemir-kilic/sik-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusurur-mu-423110","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://hastalarsoruyor.com/s-s-s/cinsel-iliski-sikligi-sperm-sayisini-dusurur-mu","title":"Cinsel İlişki Sıklığı Sperm Sayısını Düşürür mü?","shownUrl":"https://hastalarsoruyor.com/s-s-s/cinsel-iliski-sikligi-sperm-sayisini-dusurur-mu","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.elmaelma.com/cinsellik/sik-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusuru-mu-uzmanlar-uyariyor-5d356638853e4d2872740982","title":"Sık İlişkiye Girmek Sperm Kalitesini Düşürü mü... | Elmaelma","shownUrl":"https://www.elmaelma.com/cinsellik/sik-iliskiye-girmek-sperm-kalitesini-dusuru-mu-uzmanlar-uyariyor-5d356638853e4d2872740982","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20475/sperm-kalitesi-nedir-nasil-artirilir","title":"Sperm Kalitesi Nedir, Nasıl Artırılır? - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20475/sperm-kalitesi-nedir-nasil-artirilir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.instagram.com/p/CrvYIOdKB1g/","title":"Her gün cinsel ilişkiye girmek sperm kalitesini düşürür mü?","shownUrl":"https://www.instagram.com/p/CrvYIOdKB1g/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Her gün cinsel ilişkiye girmek sperm kalitesini düşürür mü?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsellik","text":"Cinsellik"},{"href":"/yacevap/t/uremesagligi","text":"ÜremeSağlığı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sigara ve alkol sperm kalitesini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Sigara+ve+alkol+sperm+kalitesini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Aşırı sıcak ortam sperm üretimini nasıl etkiler?","url":"/search?text=A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+s%C4%B1cak+ortam+sperm+%C3%BCretimini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çocuk sahibi olmak için ideal ilişki sıklığı nedir?","url":"/search?text=%C3%87ocuk+sahibi+olmak+i%C3%A7in+ideal+ili%C5%9Fki+s%C4%B1kl%C4%B1%C4%9F%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Her+g%C3%BCn+cinsel+ili%C5%9Fkiye+girmek+sperm+kalitesini+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCr%C3%BCr+m%C3%BC%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3734626851759218209","reqid":"1759218285807860-13156565501494261452-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-257-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759218285807860-13156565501494261452-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-257-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4b7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i4b73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhit.com/sperm-sayisini-etkileyen-faktorler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omerfarukkaratas.com/sperm-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acibademmobil.com.tr/sperm-sayisi-artirma-tedavi-ve-almaniz-gereken-onlemler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/blog/bosaldiktan-ne-kadar-sure-sonra-sperm-yenilenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/sperm-sayisinin-azalmasi--7198626?size=16&stub=1"],"header":"Her boşalma sonrası sperm sayısı azalır mı?","teaser":"Evet, her boşalma sonrası sperm sayısı azalır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/her-bosalma-sonrasi-sperm-sayisi-azalir-mi-1706188977","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinselsaglik","text":"CinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/sperm","text":"Sperm"},{"href":"/yacevap/t/ureme","text":"Üreme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/laboratuvar/sperm-testi-spermiogram-nedir-nasil-yapilir-fiyatlari-ne-kadar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/sperm-testi-spermiogram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.merkezlab.com.tr/cinsel-perhiz-nedir-cinsel-perhiz-suresi-kac-gun-olmalidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahceci.com/blog/sperm-analizi-spermiogram-testi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmgurkanyenice.com/sperm-testi-spermiogram/?size=16&stub=1"],"header":"Sperm testinde neden 2 gün cinsel perhiz yapılır?","teaser":"Sperm testinde 2 gün cinsel perhiz yapılmasının nedeni, sperm sayısının ve kalitesinin en doğru şekilde değerlendirilmesini sağlamaktır. Cinsel perhiz süresi 2 günden kısa olduğunda, sperm sayısı düşük çıkabilir; süre 2 günden uzun olduğunda ise anormal ve ölü sperm hücre sayısı yüksek çıkabilir. Sperm testi öncesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında en doğru bilgiyi, testi yaptıracağınız sağlık kuruluşundan almanız önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sperm-testinde-neden-2-gun-cinsel-perhiz-yapilir-334184304","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uremesagligi","text":"ÜremeSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/sperm-uretimini-artirma-yollari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulenttiras.com/sperm-uretimi-ve-sperm-yenilenme-dongusu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emrebakircioglu.com/blog/semen-ve-semen-analizi-hakkinda-merak-edilen-sorular?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sagligagel.com/sperm-kalitesi-nedir/%3fdoing_wp_cron=1716566668.6022870540618896484375?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ok.com.tr/cinselligi-kesfet/erkeklerde-sperm-kalitesi-ve-etkileyen-faktorler/?size=16&stub=1"],"header":"Cinsel ilişki olmadan kaç gün durulursa sperm kalitesi artar?","teaser":"Cinsel ilişki olmadan 2-3 gün durmak, sperm kalitesinin artmasına yardımcı olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/cinsel-iliski-olmadan-kac-gun-durulursa-sperm-kalitesi-artar-1444629007","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinselsaglik","text":"CinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"ErkekSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labistanbul.com.tr/sperm-testi-2.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/sperm-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.merkezlab.com.tr/sperm-testi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://synevo.com.tr/tr/test-sonuclarimiz-bize-ne-anlatiyor/spermiogram-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omerfarukkaratas.com/sperm-testi-spermiogram/?size=16&stub=1"],"header":"Sperm testi için neden 3 gün cinsel ilişkiye girilmez?","teaser":"Sperm testi için 3 gün cinsel ilişkiye girilmemesi, testin doğru ve sağlıklı sonuç vermesi içindir. 3 günden daha az cinsel perhiz yapıldığında sperm sayısı düşük çıkabilir. Sperm testi için cinsel perhiz süresi boyunca erkeğin herhangi bir şekilde boşalmaması gereklidir; uykuda veya başka bir nedenle boşalma olursa cinsel perhiz süresi tekrarlanmalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sperm-testi-icin-neden-3-gun-cinsel-iliskiye-girilmez-3473001851","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/uremesagligi","text":"ÜremeSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/sperm-sayisi-ve-kalitesi-nasil-artirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tupbebekuzmani.com.tr/blog/en-kaliteli-sperm-ne-zaman-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20475/sperm-kalitesi-nedir-nasil-artirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ok.com.tr/cinselligi-kesfet/erkeklerde-sperm-kalitesi-ve-etkileyen-faktorler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/iliskiler/erkeklerde-sperm-kalitesi-nasil-anlasilir-sperm-sayisi-ve-kalitesini-artirma-yollari?size=16&stub=1"],"header":"Erkeklerde en kaliteli sperm ne zaman olur?","teaser":"Erkeklerde en kaliteli sperm genellikle 20 ila 35 yaşları arasında olur. Sperm kalitesini etkileyen bazı faktörler şunlardır: Yaşam tarzı: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve zararlı kimyasallardan kaçınma sperm kalitesini artırır. Sağlık durumu: Sigara ve alkol tüketimi, bazı ilaçlar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve çevresel faktörler sperm kalitesini olumsuz etkileyebilir. Sıcaklık: Testislerin aşırı sıcaklığa maruz kalması sperm üretimini azaltabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/erkeklerde-en-kaliteli-sperm-ne-zaman-olur-1218865257","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"ErkekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20475/sperm-kalitesi-nedir-nasil-artirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/iliskiler/erkeklerde-sperm-kalitesi-nasil-anlasilir-sperm-sayisi-ve-kalitesini-artirma-yollari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://synevo.com.tr/tr/Spermiogram-%28sperm-testi%29-Nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://serdaraykan.com/sperm-kalitesi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sperm-testi/hg-2077?size=16&stub=1"],"header":"Sperm kalitesi nasıl anlaşılır?","teaser":"Sperm kalitesi, aşağıdaki parametrelere bakılarak anlaşılabilir: Sperm sayısı. Sperm hareketliliği. Sperm morfolojisi. Sperm kalitesi testi (semen analizi) yapılarak bu değerler ölçülebilir. Evde, kendi başına sperm kalitesi testi yapmak mümkün değildir. Sperm kalitesinin düşük olması, gebelik oluşumunu zorlaştırabilir veya düşükle sonuçlanabilir. Bu durumda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sperm-kalitesi-nasil-anlasilir-842837440","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uremesagligi","text":"ÜremeSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"ErkekSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://urolojidunyasi.com/sperm-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2090924/sperm-nedir-faydalari-nelerdir-sperm-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20475/sperm-kalitesi-nedir-nasil-artirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ok.com.tr/cinselligi-kesfet/sperm-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/iliskiler/erkeklerde-sperm-kalitesi-nasil-anlasilir-sperm-sayisi-ve-kalitesini-artirma-yollari?size=16&stub=1"],"header":"Erkeklerde sperm neden önemli?","teaser":"Erkeklerde sperm, üreme sağlığı ve doğurganlık açısından büyük önem taşır. Spermin önemli işlevleri şunlardır: Spermlerin taşınması. Spermlerin beslenmesi. Spermlerin korunması. Sperm hareketliliğinin artırılması. Ayrıca, sperm kalitesinin yüksek olması, genetik sağlık açısından da iyi sonuçlar sağlar ve genel sağlık durumunun iyileştiğinin bir işareti olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/erkeklerde-sperm-neden-onemli-1889488558","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ureme","text":"Üreme"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"ErkekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4b7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i4b74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4b7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i4b75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4b7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}