Buradasın
Erkeklerde en kaliteli sperm ne zaman olur?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Erkeklerde en kaliteli sperm genellikle 20 ila 35 yaşları arasında olur 23. Ancak bu yaş aralığı her erkek için farklılık gösterebilir ve yaşlı erkeklerin de sağlıklı ve kaliteli sperm üretme şansı vardır 2.
Sperm kalitesini etkileyen bazı faktörler şunlardır:
- Yaşam tarzı: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve zararlı kimyasallardan kaçınma sperm kalitesini artırır 123.
- Sağlık durumu: Sigara ve alkol tüketimi, bazı ilaçlar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve çevresel faktörler sperm kalitesini olumsuz etkileyebilir 235.
- Sıcaklık: Testislerin aşırı sıcaklığa maruz kalması sperm üretimini azaltabilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: