Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Havuç, düşük glisemik indekse sahip olduğu için kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmez 12. Bu nedenle, diyabet hastaları açısından oldukça kullanışlıdır 2.
Ancak, aşırı tüketimi diyabet riskini artırabilir, çünkü havuç doğal şekerler içerir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: