• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Boyun fıtığı en çok hangi kasları etkiler?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Kaslar
    • #BoyunFıtığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Boyun fıtığı en çok boyun, omuz ve sırt kaslarını etkiler 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fahrierdogan.com.tr
        1
      2. ahmetinanir.com
        2
      3. ido.org.tr
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. memorial.com.tr
        5
    • Boyun fıtığı tedavi yöntemleri nelerdir?

    • Boyun fıtığına ne iyi gelir?

    • Sırt kaslarını rahatlatmak için hangi egzersizler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Boyun fıtığı en çok hangi belirtiyle kendini gösterir?

    Boyun fıtığı en çok şiddetli boyun ağrısı ile kendini gösterir. Diğer belirtiler arasında uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü ve baş ağrısı bulunabilir.
    • #Sağlık
    • #BoyunFıtığı
    • #Belirtiler
    • #Ağrı
    5 kaynak

    Boyun fıtığına hangi hareketler iyi gelir?

    Boyun fıtığına iyi gelen hareketler şunlardır: 1. Boyun Germe Egzersizi: Başınızı sağ ve sol tarafa eğerek kulaklarınızı omzunuza yaklaştırın, her pozisyonda 10 saniye bekleyin. 2. Baş Çevirme Egzersizi: Dik durarak başınızı sağa çevirip sağ omzunuza, sonra sola çevirip sol omzunuza bakmaya çalışın, 10 tekrar yapın. 3. Çene Göğüse Egzersizi: Çenenizi göğsünüze yaklaştırın, 10 saniye pozisyonda kalın ve başlangıç noktasına geri dönün, 10 tekrar yapın. 4. Omuz Döndürme Egzersizi: Omuzlarınızı yavaşça yukarı kaldırın ve dairesel hareketlerle döndürün, 10 kez öne, 10 kez geriye doğru tekrarlayın. 5. Köprü Egzersizi: Sırt üstü uzanın, dizlerinizi bükün ve ayaklarınızı yere sabitleyin, kalçanızı yukarı kaldırarak köprü pozisyonuna gelin ve birkaç saniye bekleyin, 10 kez tekrarlayın. Önemli Not: Bu egzersizleri yapmadan önce bir fizyoterapistten veya uzman bir doktordan onay almak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoterapi
    • #BoyunFıtığı
    • #Egzersizler
    5 kaynak

    Boyun fıtığı için hangi test yapılır?

    Boyun fıtığı teşhisi için aşağıdaki testler yapılabilir: 1. Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG): En yaygın kullanılan testtir, fıtıklaşmış diskleri ve sinirlere olan baskıyı gösterir. 2. Röntgen: Omurganın görüntülerini oluşturarak kemik dejenerasyonunu ve eğriliği değerlendirir. 3. Bilgisayarlı Tomografi (BT): Omurga kemiklerini ve yumuşak dokuları detaylı olarak gösterir. 4. Elektromiyografi (EMG): Sinirlerin ve kasların işlevselliğini değerlendirmek için yapılır. 5. Myelogram: Omurilik ve servikal sinirleri görüntülemek için boya kullanılır. Teşhis ve tedavi için bir uzman doktora başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #BoyunFıtığı
    • #Teşhis
    • #Testler
    5 kaynak

    Boyun fıtığı için izometrik boyun egzersizleri ne kadar yapılmalı?

    İzometrik boyun egzersizleri, boyun fıtığı tedavisinde günde 1-2 defa, her yöne 10 tekrarlı olarak yapılmalıdır. Bu egzersizlere başlamadan önce mutlaka bir doktora veya fizyoterapiste danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #BoyunFıtığı
    • #Fizyoterapi
    5 kaynak

    Boyun fıtığı en çok nereyi ağrıtır?

    Boyun fıtığı en çok boyun, baş, sırt ve omuz bölgesini ağrıtır. Ayrıca, fıtıklaşmış disklerin farklı sinirlere baskı yapması nedeniyle kol, el ve parmaklarda da ağrı, uyuşma ve karıncalanma görülebilir.
    • #Sağlık
    • #Boyun
    • #Ağrı
    • #Fıtık
    5 kaynak

    Boyun Fıtığı tehlikeli bir hastalık mıdır?

    Boyun fıtığı, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek tehlikeli bir hastalık olarak kabul edilir. Olası komplikasyonlar arasında omurilik hasarı, sinir hasarı ve kalıcı sakatlıklar bulunur. Ancak, boyun fıtığı semptomları olan kişilerin bir sağlık uzmanına danışması durumunda hastalık genellikle kontrol altına alınabilir ve tedavi edilebilir.
    • #Sağlık
    • #Hastalıklar
    • #BoyunFıtığı
    • #Tedavi
    5 kaynak

    Boyun fıtığı olan biri nasıl oturmalı?

    Boyun fıtığı olan biri otururken şu noktalara dikkat etmelidir: 1. Dik duruş: Baş, boyun ve vücut aynı düzlemde olmalıdır. 2. Ekran yüksekliği: Bilgisayar ekranı göz hizasında olmalıdır. 3. Kısa molalar: 20 dakikada bir ayağa kalkıp dolaşmak gereklidir. 4. Ergonomik sandalye: Servikal lordozu destekleyen bir yastık kullanılmalıdır. Ayrıca, boyun fıtığı olan kişilerin boynu zorlayacak sporlardan kaçınmaları ve düzenli egzersiz yapmaları önerilir.
    • #Sağlık
    • #BoyunFıtığı
    • #Ergonomik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"afop0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fboyun-fitigi-en-cok-hangi-kaslari-etkiler-710964929%3Flr%3D213%26ncrnd%3D90302","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4479349981754037242","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754037345766963-6205410705171645409-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-239-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afopw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"afop1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afopw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"afop2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Boyun fıtığı** en çok **boyun, omuz ve sırt kaslarını** etkiler [```4```](https://www.medicalpark.com.tr/boyun-fitigi/hg-1775)[```5```](https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/boyun-fitigi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://fahrierdogan.com.tr/boyun-fitigi/","title":"Boyun Fıtığı | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.","shownUrl":"https://fahrierdogan.com.tr/boyun-fitigi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ahmetinanir.com/service/boyun-fitigi-ve-bilinmesi-gerekenler/","title":"Boyun Fıtığı ve Bilinmesi Gerekenler – Doç. Dr. Ahmet İnanır","shownUrl":"https://www.ahmetinanir.com/service/boyun-fitigi-ve-bilinmesi-gerekenler/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ido.org.tr/lib_yayin/242.pdf","title":"Boyun Fıtığı Nedir, Nasıl Oluşur?","shownUrl":"https://www.ido.org.tr/lib_yayin/242.pdf"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/boyun-fitigi/hg-1775","title":" Boyun Fıtığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/boyun-fitigi/hg-1775"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/boyun-fitigi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nedir","title":"Boyun Fıtığı Nedir? Boyun Fıtığı Belirtileri, Nedenleri ve...","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/boyun-fitigi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Boyun fıtığı en çok hangi kasları etkiler?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Boyun fıtığı tedavi yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Boyun+f%C4%B1t%C4%B1%C4%9F%C4%B1+tedavi+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Boyun fıtığına ne iyi gelir?","url":"/search?text=Boyun+f%C4%B1t%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+ne+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sırt kaslarını rahatlatmak için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=S%C4%B1rt+kaslar%C4%B1n%C4%B1+rahatlatan+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Boyun+f%C4%B1t%C4%B1%C4%9F%C4%B1+en+%C3%A7ok+hangi+kaslar%C4%B1+etkiler%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4479349981754037242","reqid":"1754037345766963-6205410705171645409-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-239-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754037345766963-6205410705171645409-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-239-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afopw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"afop3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isom.com.tr/blog/16/boyun-fitigi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boyun-fitigi/hg-1775?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fatihkirar.com/boyun-fitigi-belirtileri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sadahastanesi.com/tr/boyun-fitigi-nedir-boyun-fitigi-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drgokhanserbes.com/boyun-fitigi-nedenleri-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigi-en-cok-hangi-belirtiyle-kendini-gosterir-2652451435","header":"Boyun fıtığı en çok hangi belirtiyle kendini gösterir?","teaser":"Boyun fıtığı en çok şiddetli boyun ağrısı ile kendini gösterir. Diğer belirtiler arasında uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü ve baş ağrısı bulunabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"#Belirtiler"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://spnclinic.com/boyun-fitigi-egzersizleri-resimli-anlatim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahmetburaksezgin.com/boyun-fitigi-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyonetistanbul.com/boyun-fitigi-icin-egzersiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/boyun-fitigi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beyincerrahisiistanbul.com/boyun-fitigi-icin-evde-uygulanabilecek-dogal-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigina-hangi-hareketler-iyi-gelir-1815615262","header":"Boyun fıtığına hangi hareketler iyi gelir?","teaser":"Boyun fıtığına iyi gelen hareketler şunlardır: 1. Boyun Germe Egzersizi: Başınızı sağ ve sol tarafa eğerek kulaklarınızı omzunuza yaklaştırın, her pozisyonda 10 saniye bekleyin. 2. Baş Çevirme Egzersizi: Dik durarak başınızı sağa çevirip sağ omzunuza, sonra sola çevirip sol omzunuza bakmaya çalışın, 10 tekrar yapın. 3. Çene Göğüse Egzersizi: Çenenizi göğsünüze yaklaştırın, 10 saniye pozisyonda kalın ve başlangıç noktasına geri dönün, 10 tekrar yapın. 4. Omuz Döndürme Egzersizi: Omuzlarınızı yavaşça yukarı kaldırın ve dairesel hareketlerle döndürün, 10 kez öne, 10 kez geriye doğru tekrarlayın. 5. Köprü Egzersizi: Sırt üstü uzanın, dizlerinizi bükün ve ayaklarınızı yere sabitleyin, kalçanızı yukarı kaldırarak köprü pozisyonuna gelin ve birkaç saniye bekleyin, 10 kez tekrarlayın. Önemli Not: Bu egzersizleri yapmadan önce bir fizyoterapistten veya uzman bir doktordan onay almak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"},{"href":"/yacevap/t/egzersizler","text":"#Egzersizler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.umutyaka.com/boyun-fitigi-tanisi-nasil-konulur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhalittogay.com/boyun-fitigi-tanisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/boyun-fitigi-nedir-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fahrierdogan.com.tr/boyun-fitigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aliihsanisik.com/tr/icerik/91/boyun-fitigi-tanisi-nasil-anlasilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigi-icin-hangi-test-yapilir-1624814665","header":"Boyun fıtığı için hangi test yapılır?","teaser":"Boyun fıtığı teşhisi için aşağıdaki testler yapılabilir: 1. Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG): En yaygın kullanılan testtir, fıtıklaşmış diskleri ve sinirlere olan baskıyı gösterir. 2. Röntgen: Omurganın görüntülerini oluşturarak kemik dejenerasyonunu ve eğriliği değerlendirir. 3. Bilgisayarlı Tomografi (BT): Omurga kemiklerini ve yumuşak dokuları detaylı olarak gösterir. 4. Elektromiyografi (EMG): Sinirlerin ve kasların işlevselliğini değerlendirmek için yapılır. 5. Myelogram: Omurilik ve servikal sinirleri görüntülemek için boya kullanılır. Teşhis ve tedavi için bir uzman doktora başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"},{"href":"/yacevap/t/teshis","text":"#Teşhis"},{"href":"/yacevap/t/testler","text":"#Testler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/boyun-fitigi-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/egzersizler/boyun-egzersiz-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.bodyforumtr.com/boyun-fitigi-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drgokhanserbes.com/boyun-egzersizleri-neden-ve-nasil-yapilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/boyun-fitigi-egzersizleri/3785?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigi-icin-izometrik-boyun-egzersizleri-ne-kadar-yapilmali-1164621109","header":"Boyun fıtığı için izometrik boyun egzersizleri ne kadar yapılmalı?","teaser":"İzometrik boyun egzersizleri, boyun fıtığı tedavisinde günde 1-2 defa, her yöne 10 tekrarlı olarak yapılmalıdır. Bu egzersizlere başlamadan önce mutlaka bir doktora veya fizyoterapiste danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egirdirkemikhastanesi.saglik.gov.tr/TR-743071/boyun-fitigi-agrisi-nereye-vurur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/boyun-fitigi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drcanersarikaya.com/boyun-agrisi-boyun-fitigi-tedavisi-kartal/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amerikanhastanesi.org/norosirurji/boyun-fitigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drselcukaydin.com/boyun-fitigi-agrisi-nereye-vurur%3f/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigi-en-cok-nereyi-agritir-1081455879","header":"Boyun fıtığı en çok nereyi ağrıtır?","teaser":"Boyun fıtığı en çok boyun, baş, sırt ve omuz bölgesini ağrıtır. Ayrıca, fıtıklaşmış disklerin farklı sinirlere baskı yapması nedeniyle kol, el ve parmaklarda da ağrı, uyuşma ve karıncalanma görülebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/boyun","text":"#Boyun"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/fitik","text":"#Fıtık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.umutyaka.com/boyun-fitigi-tehlikeli-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/boyun-fitigi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/boyun-fitigi-nedir-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dryavuzaras.com/boyun-fitigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://akademihastaneleri.com/saglik_Boyun-Fitigi-Nedir-?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigi-tehlikeli-bir-hastalik-midir-1675291612","header":"Boyun Fıtığı tehlikeli bir hastalık mıdır?","teaser":"Boyun fıtığı, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek tehlikeli bir hastalık olarak kabul edilir. Olası komplikasyonlar arasında omurilik hasarı, sinir hasarı ve kalıcı sakatlıklar bulunur. Ancak, boyun fıtığı semptomları olan kişilerin bir sağlık uzmanına danışması durumunda hastalık genellikle kontrol altına alınabilir ve tedavi edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medova.com.tr/boyun-fitigi-tedavisi-ve-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hisarhospital.com/boyun-fitigi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drcanersarikaya.com/boyun-fitigi-nedir-boyun-fitigi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://orsmetal.com/boyun-fitigi-olan-biri-nelere-dikkat-etmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turanturan.com.tr/blog/boyun-fitigi-belirtileri-ve-guncel-tedavi-secenekleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boyun-fitigi-olan-biri-nasil-oturmali-148112589","header":"Boyun fıtığı olan biri nasıl oturmalı?","teaser":"Boyun fıtığı olan biri otururken şu noktalara dikkat etmelidir: 1. Dik duruş: Baş, boyun ve vücut aynı düzlemde olmalıdır. 2. Ekran yüksekliği: Bilgisayar ekranı göz hizasında olmalıdır. 3. Kısa molalar: 20 dakikada bir ayağa kalkıp dolaşmak gereklidir. 4. Ergonomik sandalye: Servikal lordozu destekleyen bir yastık kullanılmalıdır. Ayrıca, boyun fıtığı olan kişilerin boynu zorlayacak sporlardan kaçınmaları ve düzenli egzersiz yapmaları önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/boyunfitigi","text":"#BoyunFıtığı"},{"href":"/yacevap/t/ergonomik","text":"#Ergonomik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afopw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"afop4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afopw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"afop5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afopw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}