• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    1 tam ekmek tavuk döner kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tam ekmek tavuk döner, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo aldırabilir 12.
    Ancak, tavuk dönerin kilo aldırma etkisi tüketim miktarına ve yanında tercih edilen garnitürlere bağlıdır 2. Ekmek yerine tam buğday lavaş veya salata ile tüketmek ve soslardan kaçınmak, dönerin kalori değerini düşürebilir 23.
    Sağlıklı bir diyet programı için, tavuk döneri evde sağlıklı malzemelerle hazırlamak ve porsiyon kontrolünü sağlamak önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. sporvebeslenme.com
        3
      4. tugbayaprak.com
        4
      5. arsiv.helalplatform.com
        5

    • Tavuk dönerin kalori değeri nasıl hesaplanır?

    • Tavuk dönerle birlikte hangi garnitürler tercih edilmeli?

    • Sağlıklı tavuk döner nasıl hazırlanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette yarım ekmek döner yenir mi?

    Diyette yarım ekmek dönerin tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı önlemler alınarak mümkün olabilir. Yarım ekmek et döner, yaklaşık 440 kalori içerir. Dönerin diyete uygun hale getirilmesi için şu öneriler dikkate alınabilir: - Ekmek yerine tam buğday lavaş veya salata ile tüketilebilir. - Soslardan kaçınılmalı ve mümkünse evde sağlıklı malzemelerle hazırlanmalıdır. - Yağsız et kullanılarak yapılan döner tercih edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Yiyecekler
    • #Kalori
    5 kaynak

    2 ekmek arası tavuk döner kaç kaloridir?

    2 ekmek arası tavuk döner (ortalama 250 gram) yaklaşık 500-600 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yiyecek
    5 kaynak

    Tavuk döner neden kilo yapmaz?

    Tavuk döner, doğru tüketildiğinde kilo yapmaz çünkü tavuk eti yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir besindir. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler şunlardır: - Porsiyon kontrolü: Aşırı miktarda tüketildiğinde kalori alımı artar ve kilo alımına yol açabilir. - Yanında tüketilenler: Ekmek, pilav, yüksek kalorili soslar gibi yan ürünler kalori değerini yükseltir. - Hazırlanma şekli: İşlenmiş yağlar ve katkı maddeleri içeren dönerler, ödem ve gereksiz kalori alımına neden olabilir. Tavuk dönerin kilo dostu olması için tam buğday lavaş veya salata ile tercih edilmesi, soslardan kaçınılması ve evde sağlıklı malzemelerle hazırlanması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Tavuk
    5 kaynak

    1 tabak tavuk döner kaç kalori?

    1 tabak (250 gr) tavuk döner yaklaşık 309 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 adet yarım ekmek arası tavuk döner kilo aldırır mı?

    1 adet yarım ekmek arası tavuk döner yaklaşık 400 kalori içerir. Diyet yaparken, tavuk dönerin kalori değerinin yanı sıra, kullanılan yağ, ekmek ve soslar gibi faktörler de kilo kontrolünü etkileyebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloKontrolü
    • #Beslenme
    5 kaynak

    250 gr tavuk döner dürüm Kaç Kaloridir?

    250 gram tavuk döner dürüm yaklaşık 310 kaloridir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Tavuk
    • #Döner
    5 kaynak

    Normal ekmek döner kaç kalori?

    Normal ekmek dönerin kalori değeri yaklaşık olarak 300-500 kalori arasında değişmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"edcd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F1-tam-ekmek-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi-4200728961%3Flr%3D213%26ncrnd%3D42327","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3898985321754049018","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754049078275375-7029662678521811464-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edcdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"edcd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edcdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"edcd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 tam ekmek tavuk döner, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo aldırabilir** [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-120-gr-tavuk-d%C3%B6ner)[```2```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948).\n\nAncak, tavuk dönerin kilo aldırma etkisi tüketim miktarına ve yanında tercih edilen garnitürlere bağlıdır [```2```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948). Ekmek yerine tam buğday lavaş veya salata ile tüketmek ve soslardan kaçınmak, dönerin kalori değerini düşürebilir [```2```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948)[```3```](https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/).\n\nSağlıklı bir diyet programı için, tavuk döneri evde sağlıklı malzemelerle hazırlamak ve porsiyon kontrolünü sağlamak önerilir [```2```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-120-gr-tavuk-d%C3%B6ner","title":"1 Adet (120 Gr) Tavuk Döner Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-120-gr-tavuk-d%C3%B6ner"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948","title":"Habertürk: Diyette Tavuk Döner Yenir mi? Diyette Tavuk...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948"},{"sourceId":3,"url":"https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/","title":"Yarım Ekmek Arası Tavuk Döner Kaç... - Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/","title":"Tavuk Döner Kaç Kalori? | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/"},{"sourceId":5,"url":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/tavuk-doner-kac-kalori-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi/6410/","title":"Tavuk Döner Kaç Kalori, Tavuk Döner Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/tavuk-doner-kac-kalori-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi/6410/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 tam ekmek tavuk döner kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tavuk dönerin kalori değeri nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Tavuk+d%C3%B6nerin+kalori+de%C4%9Feri+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tavuk dönerle birlikte hangi garnitürler tercih edilmeli?","url":"/search?text=Tavuk+d%C3%B6nerle+hangi+garnit%C3%BCrler+tercih+edilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı tavuk döner nasıl hazırlanır?","url":"/search?text=Evde+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tavuk+d%C3%B6ner+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+tam+ekmek+tavuk+d%C3%B6ner+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3898985321754049018","reqid":"1754049078275375-7029662678521811464-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754049078275375-7029662678521811464-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edcdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"edcd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-et-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/yarim-ekmek-doner-ve-tombik-doner-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/tavuk-doner-kalorisi-kac-ekmek-lavas-durum.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/yarim-ekmek-arasi-doner-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yarim-ekmek-doner-yenir-mi-2458248005","header":"Diyette yarım ekmek döner yenir mi?","teaser":"Diyette yarım ekmek dönerin tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı önlemler alınarak mümkün olabilir. Yarım ekmek et döner, yaklaşık 440 kalori içerir. Dönerin diyete uygun hale getirilmesi için şu öneriler dikkate alınabilir: - Ekmek yerine tam buğday lavaş veya salata ile tüketilebilir. - Soslardan kaçınılmalı ve mümkünse evde sağlıklı malzemelerle hazırlanmalıdır. - Yağsız et kullanılarak yapılan döner tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hankatikdoner.com/blog/20/tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/ekmek-arasi-tavuk-doner/14002?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustadonerci.com/tr/urunler/tavuk-doner-cesitleri/tavuk-doner-ekmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/tavuk-doner-kac-kalori-zararli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/yarim-ekmek-doner-kac-kalori-tavuk-ve-et-yarim-ekmek-donerin-kalori-degerleri-816332?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kaloridir-1031346842","header":"2 ekmek arası tavuk döner kaç kaloridir?","teaser":"2 ekmek arası tavuk döner (ortalama 250 gram) yaklaşık 500-600 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yiyecek","text":"#Yiyecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thyfoon.com/soru/428431/tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/tavuk-doner-durum-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/tavuk-doner-diyeti-bozar-m?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tavuk-doner-neden-kilo-yapmaz-652273071","header":"Tavuk döner neden kilo yapmaz?","teaser":"Tavuk döner, doğru tüketildiğinde kilo yapmaz çünkü tavuk eti yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir besindir. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler şunlardır: - Porsiyon kontrolü: Aşırı miktarda tüketildiğinde kalori alımı artar ve kilo alımına yol açabilir. - Yanında tüketilenler: Ekmek, pilav, yüksek kalorili soslar gibi yan ürünler kalori değerini yükseltir. - Hazırlanma şekli: İşlenmiş yağlar ve katkı maddeleri içeren dönerler, ödem ve gereksiz kalori alımına neden olabilir. Tavuk dönerin kilo dostu olması için tam buğday lavaş veya salata ile tercih edilmesi, soslardan kaçınılması ve evde sağlıklı malzemelerle hazırlanması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/doner/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-doner-tavuk-doner?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-tavuk-doner-kac-kalori-2670240082","header":"1 tabak tavuk döner kaç kalori?","teaser":"1 tabak (250 gr) tavuk döner yaklaşık 309 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/tavuk-doner-kalorisi-kac-ekmek-lavas-durum.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/tavuk-doner-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi-2846438726","header":"1 adet yarım ekmek arası tavuk döner kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet yarım ekmek arası tavuk döner yaklaşık 400 kalori içerir. Diyet yaparken, tavuk dönerin kalori değerinin yanı sıra, kullanılan yağ, ekmek ve soslar gibi faktörler de kilo kontrolünü etkileyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hankatikdoner.com/blog/20/tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/tavuk-durum-kalori-tavuk-doner-durum-kac-kalori-100-gram-250-gram-1-porsiyon-tavuk-donerin-protein-vitamin-ve-besin-degerleri-3523798?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-250-gr-tavuk-d%C3%B6ner-durum?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/250-gr-tavuk-doner-durum-kac-kaloridir-4111697939","header":"250 gr tavuk döner dürüm Kaç Kaloridir?","teaser":"250 gram tavuk döner dürüm yaklaşık 310 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/doner","text":"#Döner"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/doner-ekmek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mfhblog.com/doner-ekmek-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-90-g-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/doner-besin-degerleri-doner-kac-kalori-2138562?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/normal-ekmegi-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/normal-ekmek-doner-kac-kalori-1516697968","header":"Normal ekmek döner kaç kalori?","teaser":"Normal ekmek dönerin kalori değeri yaklaşık olarak 300-500 kalori arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edcdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"edcd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edcdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"edcd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edcdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}