Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 tam ekmek tavuk döner kilo aldırabilir, çünkü ekmek, pilav gibi yan ürünlerle tüketildiğinde ve yapılışında tereyağı gibi yüksek kalorili maddeler kullanıldığında kalori değeri artar 145.
Evde, sağlıklı yağlar kullanılarak yapılan ve tam buğday lavaş veya salata ile tüketilen tavuk döner, diyet sürecine dahil edilebilir 1. Ancak dışarıda satılan tavuk dönerler, yüksek yağ oranı nedeniyle kilo kontrolünü zorlaştırabilir 1.
Kilo alıp almama durumu, tüketilen kalorinin gün içinde yakılıp yakılamayacağına bağlıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: