• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet yarım ekmek arası tavuk döner kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloKontrolü
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet yarım ekmek arası tavuk döner yaklaşık 400 kalori içerir 1. Bu nedenle, düzenli ve aşırı tüketiminde kilo aldırabilir 3.
    Diyet yaparken, tavuk dönerin kalori değerinin yanı sıra, kullanılan yağ, ekmek ve soslar gibi faktörler de kilo kontrolünü etkileyebilir 3. Bu yüzden, porsiyon kontrolü yapmak ve tam buğday lavaş veya salata ile tercih etmek daha sağlıklı olabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yasamloji.net
        1
      2. kalori.club
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. sporvebeslenme.com
        5

    • Tavuk dönerin kalori değeri nasıl hesaplanır?

    • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

    • Tam buğday lavaşın faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Adet Yarım Ekmek Tavuk Döner Kaç Protein?

    1 adet yarım ekmek tavuk dönerde yaklaşık 20 gram protein bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak

    Tavuk döner neden kilo yapmaz?

    Tavuk döner, doğru tüketildiğinde kilo yapmaz çünkü tavuk eti yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir besindir. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler şunlardır: - Porsiyon kontrolü: Aşırı miktarda tüketildiğinde kalori alımı artar ve kilo alımına yol açabilir. - Yanında tüketilenler: Ekmek, pilav, yüksek kalorili soslar gibi yan ürünler kalori değerini yükseltir. - Hazırlanma şekli: İşlenmiş yağlar ve katkı maddeleri içeren dönerler, ödem ve gereksiz kalori alımına neden olabilir. Tavuk dönerin kilo dostu olması için tam buğday lavaş veya salata ile tercih edilmesi, soslardan kaçınılması ve evde sağlıklı malzemelerle hazırlanması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Diyette yarım ekmek yenir mi?

    Diyette yarım ekmek (150 gram) tüketimi, kontrollü ve doğru türde olması şartıyla mümkündür. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya kepekli ekmek gibi daha sağlıklı seçenekler tercih edilmelidir. Diyet programı ve beslenme düzeni konusunda kesin bir değerlendirme için bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Diyet
    5 kaynak

    Diyette yarım ekmek döner yenir mi?

    Diyette yarım ekmek dönerin tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı önlemler alınarak mümkün olabilir. Yarım ekmek et döner, yaklaşık 440 kalori içerir. Dönerin diyete uygun hale getirilmesi için şu öneriler dikkate alınabilir: - Ekmek yerine tam buğday lavaş veya salata ile tüketilebilir. - Soslardan kaçınılmalı ve mümkünse evde sağlıklı malzemelerle hazırlanmalıdır. - Yağsız et kullanılarak yapılan döner tercih edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Yiyecekler
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 adet tavuk dürüm kaç kaloridir?

    1 adet tavuk dürüm (250 gr) yaklaşık 309 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    Yarım ekmek tavuk döner kaç kalori?

    Yarım ekmek tavuk döner yaklaşık 240 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Yiyecek
    5 kaynak

    1 Adet Tavuk Döner Kaç Kaloridir Diyette Yenir mi?

    1 adet tavuk döner (385 g) yaklaşık 581 kalori içerir. Diyette tavuk dönerin tüketimi porsiyon kontrolüyle mümkündür. Tavuk döner, protein açısından zengin olsa da yağ içeriği yüksek bir besindir. Diyet programına almadan önce diyetisyen veya doktorun tavsiyesi alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"61ny0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi-2846438726%3Flr%3D213%26ncrnd%3D4091","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1211654231754107251","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754107301818488-11603138789724810347-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-194-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61nyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"61ny1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61nyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"61ny2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet yarım ekmek arası tavuk döner** yaklaşık **400 kalori** içerir [```1```](https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/tavuk-doner-kalorisi-kac-ekmek-lavas-durum.html). Bu nedenle, **düzenli ve aşırı tüketiminde kilo aldırabilir** [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948).\n\nDiyet yaparken, tavuk dönerin kalori değerinin yanı sıra, kullanılan yağ, ekmek ve soslar gibi faktörler de kilo kontrolünü etkileyebilir [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948). Bu yüzden, porsiyon kontrolü yapmak ve tam buğday lavaş veya salata ile tercih etmek daha sağlıklı olabilir [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/tavuk-doner-kalorisi-kac-ekmek-lavas-durum.html","title":"Tavuk Döner Kalorisi Kaç Ekmek, Lavaş Dürüm – Yasamloji","shownUrl":"https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/tavuk-doner-kalorisi-kac-ekmek-lavas-durum.html"},{"sourceId":2,"url":"https://kalori.club/tavuk-doner-kalori/","title":"Tavuk Döner Kalorisi ve Besin Değerleri | Kaç Kalori?","shownUrl":"https://kalori.club/tavuk-doner-kalori/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948","title":"Habertürk: Diyette Tavuk Döner Yenir mi? Diyette Tavuk...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-tavuk-doner","title":"Yarım Ekmek Tavuk Döner Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-tavuk-doner"},{"sourceId":5,"url":"https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/","title":"Yarım Ekmek Arası Tavuk Döner Kaç... - Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet yarım ekmek arası tavuk döner kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tavuk dönerin kalori değeri nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Tavuk+d%C3%B6nerin+kalori+de%C4%9Feri+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Porsiyon+kontrol%C3%BC+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tam buğday lavaşın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+lava%C5%9F%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+yar%C4%B1m+ekmek+aras%C4%B1+tavuk+d%C3%B6ner+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1211654231754107251","reqid":"1754107301818488-11603138789724810347-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-194-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754107301818488-11603138789724810347-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-194-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61nyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"61ny3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/yarim-ekmek-tavuk-doner.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/yarim-ekmek-tavuk-donerin-protein-miktari-ne-kadardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-yarim-ekmek-tavuk-doner-kac-protein-1839266512","header":"1 Adet Yarım Ekmek Tavuk Döner Kaç Protein?","teaser":"1 adet yarım ekmek tavuk dönerde yaklaşık 20 gram protein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thyfoon.com/soru/428431/tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/tavuk-doner-durum-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/tavuk-doner-diyeti-bozar-m?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tavuk-doner-neden-kilo-yapmaz-652273071","header":"Tavuk döner neden kilo yapmaz?","teaser":"Tavuk döner, doğru tüketildiğinde kilo yapmaz çünkü tavuk eti yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir besindir. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler şunlardır: - Porsiyon kontrolü: Aşırı miktarda tüketildiğinde kalori alımı artar ve kilo alımına yol açabilir. - Yanında tüketilenler: Ekmek, pilav, yüksek kalorili soslar gibi yan ürünler kalori değerini yükseltir. - Hazırlanma şekli: İşlenmiş yağlar ve katkı maddeleri içeren dönerler, ödem ve gereksiz kalori alımına neden olabilir. Tavuk dönerin kilo dostu olması için tam buğday lavaş veya salata ile tercih edilmesi, soslardan kaçınılması ve evde sağlıklı malzemelerle hazırlanması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyette-ekmek-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikla.com.tr/yazi-detay/diyetten-ekmegi-cikartmali-miyim-diyette-ekmek-yiyebilir-miyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyet-yaparken-ekmek-yerine-ne-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyetten-ekmegi-cikarmak-zayiflatir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yarim-ekmek-yenir-mi-2941321567","header":"Diyette yarım ekmek yenir mi?","teaser":"Diyette yarım ekmek (150 gram) tüketimi, kontrollü ve doğru türde olması şartıyla mümkündür. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya kepekli ekmek gibi daha sağlıklı seçenekler tercih edilmelidir. Diyet programı ve beslenme düzeni konusunda kesin bir değerlendirme için bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-et-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/yarim-ekmek-doner-ve-tombik-doner-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/tavuk-doner-kalorisi-kac-ekmek-lavas-durum.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/yarim-ekmek-arasi-doner-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yarim-ekmek-doner-yenir-mi-2458248005","header":"Diyette yarım ekmek döner yenir mi?","teaser":"Diyette yarım ekmek dönerin tüketimi, porsiyon kontrolü ve bazı önlemler alınarak mümkün olabilir. Yarım ekmek et döner, yaklaşık 440 kalori içerir. Dönerin diyete uygun hale getirilmesi için şu öneriler dikkate alınabilir: - Ekmek yerine tam buğday lavaş veya salata ile tüketilebilir. - Soslardan kaçınılmalı ve mümkünse evde sağlıklı malzemelerle hazırlanmalıdır. - Yağsız et kullanılarak yapılan döner tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-yemekleri-kac-kalori-224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Tavuk+D%C3%BCr%C3%BCm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-durum?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-durum-kac-kaloridir-529088971","header":"1 adet tavuk dürüm kaç kaloridir?","teaser":"1 adet tavuk dürüm (250 gr) yaklaşık 309 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bestofdurum.com/urun/34/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/yarim-ekmek-tavuk-doner-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/yarim-ekmek-tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/tavuk-doner-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/yarim-ekmek-doner-kac-kalori-tavuk-ve-et-yarim-ekmek-donerin-kalori-degerleri-816332?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yarim-ekmek-tavuk-doner-kac-kalori-529906294","header":"Yarım ekmek tavuk döner kaç kalori?","teaser":"Yarım ekmek tavuk döner yaklaşık 240 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yiyecek","text":"#Yiyecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-d%C3%B6ner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/tavuk-durum-kac-kalori-diyette-tavuk-doner-durum-yenir-mi-881193?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-doner-tavuk-doner?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-doner-kac-kaloridir-diyette-yenir-mi-1031271838","header":"1 Adet Tavuk Döner Kaç Kaloridir Diyette Yenir mi?","teaser":"1 adet tavuk döner (385 g) yaklaşık 581 kalori içerir. Diyette tavuk dönerin tüketimi porsiyon kontrolüyle mümkündür. Tavuk döner, protein açısından zengin olsa da yağ içeriği yüksek bir besindir. Diyet programına almadan önce diyetisyen veya doktorun tavsiyesi alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61nyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"61ny4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61nyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"61ny5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61nyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}