• Buradasın

    Farkındalık sınırı ve seçici hatırlama nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Farkındalık sınırı ve seçici hatırlama kavramları farklı alanlarda yer alır:
    1. Farkındalık Sınırı: Psikolojide, seçici algı olarak da bilinir ve bireylerin çevrelerindeki bilgi ve uyaranların yalnızca belirli kısımlarını fark etmeleri ve diğerlerini görmezden gelmeleri sürecidir 2. Bu süreç, bireylerin dikkatlerini belirli uyaranlara odaklayarak, bilgiyi işleme kapasitelerini ve bilişsel kaynaklarını etkin bir şekilde kullanmalarına yardımcı olur 2.
    2. Seçici Hatırlama: İnsanların, ihtiyaçları, inançları, ilgi alanları ve değerleriyle yakından uyumlu bilgileri hatırlama eğilimidir 13. Örneğin, köpekleri seven bir kişi, köpeklerle ilgili bir filmin fragmanını, kedileri tercih eden birine göre daha kolay hatırlar 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Bilinçli farkındalık tekniği nedir?

    Bilinçli farkındalık (mindfulness), bireyin bulunduğu anın farkında olması, yargılamadan gözlemlemesi ve duyularına odaklanmasıdır. Bilinçli farkındalık teknikleri arasında şunlar yer alır: 1. Nefes farkındalığı egzersizi: Zihni sakinleştirmek ve anın farkında olmak için nefese odaklanmak. 2. Yavaş ve bilinçli hareket etmek: Günlük aktiviteleri (yemek yemek, yürümek, duş almak) bilinçli bir şekilde yapmak. 3. Düşünceleri yargılamadan gözlemlemek: Olumsuz düşünceleri fark etmek ve onlara anlam yüklememek. 4. Şükran günlüğü tutmak: Her gün minnettar olunan üç şeyi yazmak. 5. Teknoloji detoksu yapmak: Belirli saatlerde teknolojiden uzaklaşmak. Bilinçli farkındalık, stres yönetimi, odaklanma becerilerinin geliştirilmesi ve duygusal dengenin sağlanması gibi birçok fayda sunar.

    Farkındalık ve bilinç aynı şey mi?

    Farkındalık ve bilinç farklı kavramlardır, ancak birbirleriyle ilişkilidirler. Bilinç, genel olarak insanın düşünce, algı ve duyularını kullanarak dış dünyayı algılayabilme, farkındalık sahibi olabilme yeteneğidir. Farkındalık ise, bilinçli bir şekilde dikkatimizi bir konuya odaklama ve o anın farkında olma halidir.

    Durumsal ve bilişsel farkındalık arasındaki fark nedir?

    Durumsal ve bilişsel farkındalık arasındaki fark şu şekilde özetlenebilir: 1. Durumsal Farkındalık: Çevredeki elementlerin zaman ve mekân boyutlarında algılanması, anlamlarının karşılaştırılması ve yakın gelecekteki durumlarının tahmin edilmesidir. 2. Bilişsel Farkındalık: Bir durumun veya davranışın varlığını anlamak, neden belirli bir tepki verildiğini veya neden belirli ilişki kalıplarına girildiğini fark etmektir.

    Durumsal farkındalık nedir?

    Durumsal farkındalık, zaman ve mekân boyutlarında çevredeki elementlerin algılanması, anlamlarının karşılaştırılması ve yakın gelecekteki durumlarının tahmin edilmesidir. Üç aşamada değerlendirilir: 1. Level 1: Çevredeki elementlerin algılanması. 2. Level 2: Güncel durumların karşılaştırılması. 3. Level 3: Gelecek durumun tahmini. Günlük hayatta ise durumsal farkındalık, etrafımızda olup bitenlerin farkında olmak ve yeni durumlara hazırlıklı olmak anlamına gelir.

    Seçici algı örnekleri nelerdir?

    Seçici algı örnekleri şunlardır: 1. Markalaşma ve Tüketici Davranışları: Bir tüketici, belirli bir markaya bağlı olduğunda, sadece o markaya ilişkin reklam veya promosyonları fark edebilir, diğer rakip markaları göz ardı edebilir. 2. Sınıfta Öğrenme ve Onaylama Önyargısı: "Matematikte kötü" olduğuna inanan bir öğrenci, sadece matematik problemleriyle uğraştığı zamanları hatırlayabilir ve başarılı olduğu zamanları unutabilir. 3. Kültürel Normlar ve Güzellik Standartları: Zayıflığa değer veren bir kültürde, insanlar ince figürlere daha fazla odaklanabilir ve bu kalıba uymayanları görmezden gelebilir veya damgalayabilir. 4. Çevresel Farkındalık: İklim değişikliğine inanmayan bir kişi, küresel ısınmayı çürütüyor gibi görünen bilgi veya olaylara dikkat ederken, daha geniş eğilimleri ve bilimsel kanıtları göz ardı edebilir. 5. Ebeveyn Gururu ve Önyargı: Çocuklarının başarılarından gurur duyan ebeveynler, çocuklarının sadece başarılarını ve olumlu davranışlarını fark edebilir, hataları veya gelişme alanlarını gözden kaçırabilirler. 6. Sosyal Medya ve Yankı Odaları: Sosyal medya platformlarında kullanıcılar, çoğunlukla kendi inançlarını ve ilgi alanlarını paylaşan bireyleri veya grupları takip eder ve onlarla etkileşime girer, bu da dar bir bakış açısına yol açabilir.

    Farkındalık türleri nelerdir?

    Farkındalık türleri genel olarak beş ana kategoriye ayrılır: 1. Bedensel Farkındalık: Kişinin kendi bedeninin her bir parçasının farkına varması ve uzuvlarının işlevlerine odaklanması. 2. Zihinsel Farkındalık: Zihinsel durumların (sinir, mutluluk, üzüntü gibi) neden öyle olduğunun bilincine varılması. 3. Duygusal Farkındalık: Olumlu ya da olumsuz duyguların temeline inilmesi ve bunların gerçekliğinin anlaşılması. 4. Çevresel Farkındalık: Kişinin dış çevresinde yaşanan olaylarla ilgili olması ve çevreden olumlu enerji alması. 5. Sosyal Farkındalık: Başkalarıyla etkileşimde bulunurken ve ilişkileri sürdürürken bilinçli olunması.

    Bilinç ve farkındalık arasındaki fark nedir?

    Bilinç ve farkındalık kavramları birbiriyle ilişkili olsa da farklı anlamlar taşır: 1. Bilinç: Bireyin çevresini, kendisini ve deneyimlediği olayları farkında olma yeteneğidir. 2. Farkındalık: Anlık deneyimlere dikkatli, bilinçli ve değer yargısız bir şekilde odaklanma becerisidir. Özetle, farkındalık bilincin bir alt kümesidir ve daha çok içsel deneyimlerin anlaşılmasına odaklanır.