• Buradasın

    Farkındalık sınırı ve seçici hatırlama nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Farkındalık sınırı ve seçici hatırlama kavramları farklı anlamlara sahiptir.
    Farkındalık sınırı, bireyin çevresindeki uyaranlara karşı bilinçli dikkat ve duyarlılığının sınırıdır. Farkındalık, kişinin kendi düşünceleri, duyguları ve çevresindeki olayları bilinçli bir şekilde gözlemlemesi ve kabul etmesi durumudur 235.
    Seçici hatırlama ise, kişinin belirli bilgileri hatırlamayı seçip diğerlerini unutması anlamına gelir. Bu durum, algıda seçicilikle ilişkilidir ve kişinin beklentileri, duyguları ve ilgi alanları doğrultusunda bilgileri hatırlamayı veya unutmayı içerir 1.
    Bu iki kavram farklı anlamlara sahip olup, farkındalık sınırı bireyin genel dikkat kapasitesini, seçici hatırlama ise belirli bilgilerin hatırlanma sürecini ifade eder.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Bilinç ve farkındalık arasındaki fark nedir?

    Bilinç ve farkındalık arasındaki fark şu şekilde açıklanabilir: Bilinç, genel olarak, insanda farkındalığın, duygunun, algının ve bilginin merkezi olarak kabul edilen yetidir. Farkındalık, bilinci şu anın gerçekliğine karşı ayakta tutmak anlamına gelir. Bilinç ve farkındalık kavramları sıklıkla birbirinin yerine kullanılsa da, farkındalık bilincin bir ön koşulu veya alt kümesi olarak değerlendirilebilir.

    Seçici algı örnekleri nelerdir?

    Seçici algı örnekleri şunlardır: Plasebo etkisi: İnsanlara, bir ilacı aldıklarında kendilerini daha iyi hissedecekleri söylendiğinde, aslında ilaç yerine şeker hapı verilse bile kendilerini daha iyi hissetmeleri. Sosyal medya algoritmaları: Sosyal medya algoritmalarının, kullanıcıların dikkatini çekmek için tasarlanmış paylaşımları öne çıkarması. Arkadaş bekleme örneği: Bir meydanda arkadaş beklerken, onun gelebileceği tüm yönleri düşünüp, bir tanesi "gerçek" olduğunda, o yönü önceden tahmin ettiğinize odaklanmak. Hamile kadınları fark etme: Bir kişinin, hamile olduktan sonra çevresinde daha fazla hamile kadın fark etmesi. Mavi araba örneği: Daha önce mavi arabaya dikkat etmeyen bir kişinin, mavi araba aldıktan sonra arabayı fark etmesi. Haberlere odaklanma: Bir kişinin, mesleğiyle ilgili haberlere dikkat etmesi. Seçici algı, bireylerin dikkatlerini belirli uyaranlara odaklayarak, bilgiyi işleme kapasitelerini ve bilişsel kaynaklarını etkin bir şekilde kullanmalarına yardımcı olur.

    Durumsal farkındalık nedir?

    Durumsal farkındalık, bir kişinin çevresi ve durumu hakkında doğru ve güncel bir zihinsel durumun sentezi ve gelecekte olası durumların önceden tahmin edilebilmesi için bu sentezi kullanabilme kabiliyetidir. Durumsal farkındalık, doğuştan gelen bir yetenek değildir; bilgi, beceri, tecrübe ve kararlılığın bir sonucudur. Durumsal farkındalığın beş seviyesi vardır: 1. Tedbirsiz durum. 2. Gevşek farkındalık. 3. Odaklı farkındalık. 4. Yüksek alarm. 5. Koma. Durumsal farkındalık, kişisel kullanımın yanı sıra havacılık, silahlı kuvvetler gibi alanlarda da etkin biçimde kullanılmaktadır.

    Farkındalık ve bilinç aynı şey mi?

    Hayır, farkındalık ve bilinç aynı şey değildir. Bilinç, kişinin kendisinin, çevresinin, algılarının, anlarının ve düşüncelerinin farkında olması; olup bitene tanık olabilme, algılama ve duyumsama yetisidir. Farkındalık ise bilinci şu anın gerçekliğine karşı ayakta tutmak anlamına gelir.

    Farkındalık türleri nelerdir?

    Farkındalık türleri şu şekilde sınıflandırılabilir: Duygusal Farkındalık: Kişinin duygularını tanıma, ifade etme ve yönetme becerisidir. Bedensel Farkındalık: Kişinin bedenindeki hisleri ve fiziksel durumları gözlemlemesidir. Zihinsel Farkındalık: Düşüncelerin ve zihinsel süreçlerin farkında olmaktır. Çevresel Farkındalık: Çevrede olup bitenleri fark etme ve çevresel uyaranlara dikkat etme anlamına gelir. Sosyal Farkındalık: Başkalarının duygularını, düşüncelerini ve ihtiyaçlarını anlama ve empati kurma yeteneğidir. Değer Farkındalığı: Kişinin kendi değerlerini ve önceliklerini tanıma becerisidir. Amacı Farkındalık: Kişinin yaşam amacını, tutkularını ve hedeflerini anlama yeteneğidir. Sürekli Farkındalık: Anlık deneyimlere ve şimdiki anın tadını çıkarma yeteneğidir.

    Durumsal ve bilişsel farkındalık arasındaki fark nedir?

    Durumsal farkındalık, çevredeki unsurların zaman ve mekân boyutlarında algılanması, anlamlarının karşılaştırılması ve yakın gelecekteki durumlarının tahmin edilmesidir. Özetle: - Durumsal farkındalık, çevresel unsurların algılanması ve yorumlanması ile ilgilidir. - Bilişsel farkındalık, zihinsel süreçlerin ve davranış kalıplarının anlaşılması ile ilgilidir.

    Bilinçli farkındalık tekniği nedir?

    Bilinçli farkındalık (mindfulness), kişinin anda hareket etme becerilerini geliştiren uygulamalar bütünüdür. Bazı bilinçli farkındalık teknikleri: Nefes farkındalığı meditasyonu. Dinleme pratiği. Yemek yeme pratiği. Çizim pratiği. Meditasyon. Bilinçli farkındalık, anksiyete, stres, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.