8 saatlik çalışma süresi içinde en az 1 saatlik dinlenme süresi, günlük çalışma süresi 7,5 saati aştığında verilir. 4857 sayılı İş Kanunu'nun 68. maddesine göre, günlük çalışma süresi ve ara dinlenme süreleri şu şekildedir: 4 saat veya daha kısa süreli işlerde: 15 dakika ara dinlenmesi. 4 saatten fazla ve 7,5 saate kadar süreli işlerde: 30 dakika ara dinlenmesi. 7,5 saatten fazla süreli işlerde: En az 1 saat ara dinlenmesi. Bu süreler, en az süreler olup, iş sözleşmesi veya toplu iş sözleşmesi ile artırılabilir.