İnzivaya kimler katılabilir?
İnzivaya katılabilecek kişiler genel olarak şunlardır: 1. Meditasyon deneyimi olanlar: 8 haftalık mindfulness temelli bir programa katılmış olmak veya düzenli meditasyon pratiği önerilir. 2. Sessizlik ve içe dönüş arayışında olanlar: İnziva, dış dünyadan soyutlanarak kendi iç dünyasına yönelmek isteyenler için uygundur. 3. Kişisel gelişim isteyenler: Farkındalık, yoga, nefes terapileri gibi eğitimlere katılmak isteyenler inzivaya çekilebilir. Özel durumlar için, tanı almış rahatsızlıkları olanlar (travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, psikoz gibi) inziva lideriyle görüşmelidir.
İnzivaya kimler katılabilir?