Diyet, hastalığa göre beslenme durumunda yapılan değişikliklerdir. Değişim listeleri, benzer besin değerlerine sahip besinlerin gruplandırılmasıyla oluşturulur. Her gruptaki besinler birbirinin yerine kullanılabilir
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre günlük şeker alımı enerjinin %5'ini geçmemeli. Rafine şeker, sükroz veya yüksek früktozlu mısır şurubundan oluşur. Aşırı şeker tüketimi obezite ve tip 2 diyabete yol açabilir
Bu video, bir doktor ile yapılan bir röportaj formatındadır. Doktor, şeker ve fruktozun vücut üzerindeki zararları hakkında bilgi vermektedir.. Videoda, meyvelerin (özellikle karpuz, kavun, incir, üzüm, hurma) şeker içeriği ve bunların sağlık üzerindeki etkileri ele alınmaktadır. Doktor, fruktozun bağımlılık yaratabileceğini, bağırsak florasını bozabileceğini ve bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini vurgulamaktadır. Ayrıca, şeker ilavesiz ürünlerin de zararlı olabileceğini, kompleks karbonhidratların (fındık, fıstık, zeytin, ceviz, fasulye) tercih edilmesi gerektiğini belirtmektedir. Video, sağlıklı tatlılar yapma konusunda da bilgiler içermektedir.
Bu video, yüksek şeker içeren popüler yiyecekleri tanıtan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, günlük şeker tüketimi tavsiyelerini paylaşarak başlıyor ve ardından yedi farklı şeker deposu yiyeceği detaylı olarak inceliyor: hazır çorba, meyveli yoğurt, salata sosları, ketçap, fıstık ezmesi, patates cipsi ve kuru meyve. Her yiyecek için şeker içeriği, sağlık riskleri ve alternatif ev yapımı seçenekleri sunuluyor. Video, sağlıklı beslenme konusunda bilgi edinmek isteyenler için faydalı bir kaynak niteliğindedir.
Bu videoda Ertan, Pınar, Kaan ve Sanem adlı kişiler, yasaklanmış çikolata ve şekerleri deneyerek izleyicilere tanıtıyorlar.. Videoda yasaklanan ürünler sırayla deneniyor ve her birinin yasaklanma sebepleri açıklanıyor. Denenen ürünler arasında pınarlı tüp sakız, renkli gargaralar, plastik çikolatalar, böcek içeren şekerler, kanserojen şekerler, "Siyah Ölüm" adlı çok ekşi şeker, slime içeren çikolata, tuvalet benzeri şeker ve patlayan şeker bulunmaktadır.. Katılımcılar her üründen sonra tatlarını değerlendiriyor ve 10 üzerinden puan veriyorlar. Video, yasaklanan ürünlerin gerçek zararlarını göstermek amacıyla hazırlanmış bir deneme formatında ilerliyor ve özellikle Black That ekşi şekerin yasaklanması en haklı olan şeylerden biri olduğu görüşüyle sonlanıyor.
Şeker bağımlılık yapar ve beynin ödül merkezini etkiler. Rafine şeker insülin direnci ve diyabet riskini artırır. Bilişsel işlevi ve hafızayı olumsuz etkiler. David Wolfe'a göre yaşlanmayı hızlandırır
Bu video, bir kişinin rüyada şeker görmek ve bunun yorumlarını anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilerden gelen soruları yanıtlayarak çeşitli şeker rüyalarının anlamlarını açıklamaktadır.. Video, rüyada şeker görmek genel anlamıyla hayallerin peşinden gitme ve hayırlı işler yapma anlamına geldiği bilgisiyle başlar. Ardından toz şeker, küp şeker, şeker pancarı, okunmuş şeker, şeker nöbeti, şeker dökmek, akide şekeri, şeker vermek, şeker toplamak, şeker satmak, şeker yemek ve yeşil şeker gibi farklı şeker rüyalarının yorumları detaylı şekilde anlatılır. Her bir rüya türü için maddi ve manevi açıdan yorumlar sunulur.
Bu video, bir çocuk ve şekerci amca arasındaki diyalogları içeren bir sahneyi göstermektedir. Videoda Berat adında bir çocuk ve şekerci amca yer almaktadır.. Videoda, çocuklar şekerci amcadan şeker almak istemektedir. Şekerci amca başlangıçta kaba bir tavır sergileyerek şekerleri satmayı reddeder, ancak çocukların ısrarıyla bir tane şeker satmaya karar verir. Ancak şekerci amca, çocukların çok şeker yemesinin dişlerini çürüteceğini söyleyerek şekerleri geri alır ve çocuklarla kavga eder. Video, çocukların şekerci amcadan uzaklaşmasıyla sona erer.
Sweetness is a basic taste perceived in foods rich in sugars. Sweetness has highest taste recognition threshold at 1 part in 200. Sweetness perception varies significantly between species. Human infants prefer sweeter solutions than breast milk's lactose
Sugar is a sweet-tasting carbohydrate found in plants. Simple sugars include glucose, fructose and galactose. Compound sugars are made of two bonded monosaccharides. Sugar burns easily and causes caramelization when heated
Fruits naturally contain sugars that give them their sweetness. Plants use sweetness to attract animals for seed dispersal. Fruit sweetness increases as it ripens and starches break down. Dried fruits have more concentrated natural sugars
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu gerçek şambalı tatlısının yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda un ve yumurta içermeyen, sadece üç ana malzemeden (yoğurt, irmik ve şeker) yapılan şambalı tatlısının tarifi verilmektedir. Sunucu önce malzemeleri (yoğurt, irmik, şeker, vanilya, kabartma tozu, badem ve limon) tanıtıyor, ardından şerbet hazırlama, hamur hazırlama, fırında pişirme ve şerbetle buluşturma aşamalarını detaylı şekilde gösteriyor. Tatlıyı en az üç-dört saat dinlendirmenin ve bir gün önceden yapmanın daha lezzetli sonuç verdiğini belirtiyor.
Bu video, bir aile içinde geçen eğlenceli bir oyun formatındadır. Videoda Murat, Nurettin, Leyla ve Süheyla adlı karakterler yer almaktadır.. Videoda, Murat bir şeker saklayıp diğer aile üyelerinin bulması için bir yarışma düzenlemektedir. Şeker bulana büyük bir ödül (para) vaat edilir. Oyun sırasında aile üyeleri şekeri bulmaya çalışırken, Murat ve Nurettin arasında para için rekabet yaşanır. Sonunda Nurettin şekeri bulur ve ödül alır. Video, aile üyeleri arasındaki komik diyaloglar ve yarışma atmosferiyle ilerler.
Bu video, Tramboli, Dayana, Roma, Dana ve Merce gibi karakterlerin yer aldığı bir animasyon veya çocuk programıdır. Karakterler arasında şeker ve dondurma paylaşımı konusunda bir yarışma veya mücadele yaşanmaktadır.. Videoda karakterler birbirleriyle şeker ve dondurma için rekabet etmektedir. "Şeker günü" olarak bahsedilen bir etkinlikte, herkes kendi şekerlerini ve dondurmalarını korumaya çalışırken, "şekerleme" veya "şekerli" olup olmadığı konusunda da tartışmalar yapmaktadırlar. Video boyunca karakterler birbirlerine şeker ve dondurma çalma girişiminde bulunurken, bazıları "sadece iyi çocuklar için" veya "sadece benim için" gibi bahanelerle diğerlerinden şeker ve dondurma almayı denemektedir.
Bu video, bir kişinin günlük yaşamını gösteren bir vlog formatındadır. Konuşmacı, sıcak bir günde giyim tercihleri ve şeker seçimleri hakkında bilgi vermektedir.. Videoda konuşmacı, sıcakta peçete takarak giyimini nasıl düzenlediğini gösteriyor ve beyaz şeker tercih ettiğini anlatıyor. Beyaz şekerin kanser hücrelerine uygulanabildiği için sevdiğini, bal veya esmer şeker yerine beyaz şeker kullandığını belirtiyor. Ayrıca, kek yaparken mecburen beyaz şeker kullanmak zorunda kaldığını ve esmer şekerin çok pahalı olduğunu da ekliyor.
Bu video, bir bitki bakımı uzmanının şeker ve pirinçin çiçeklere etkisi hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, YouTube'da yaygın olan şeker ve pirinçin çiçeklere faydalı olduğu iddialarının yanlış olduğunu açıklamaktadır.. Video, şeker ve pirinçin çiçeklere zarar verdiği konusunda detaylı bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, bu malzemelerin çiçeklere su emebilme özelliğini değiştirdiğini, toprakta mantar ve küflenme yarattığını ve zamanla çiçeğin ölmesine neden olduğunu anlatmaktadır. Ayrıca, şeker ve pirinçin sadece otları kurutmak veya yeni alınan çiçekleri daha uzun canlı tutmak için kullanılabileceğini, ancak düzenli olarak gübre olarak verilmesinin zararlı olduğunu vurgulamaktadır. Video, sağlıklı çiçek bakımı için toprak, su ve hava gibi temel ihtiyaçların önemini de belirtmektedir.
Bu video, bir kişinin şeker yeme deneyimini paylaştığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, dinlendirici olduğunu düşündüğü şekerleri açıp tadıyor.. Videoda konuşmacı, üç tane şeker açıp tadıyor ve şekerlerin özelliklerini anlatıyor. Şekerlerin şapkaları, parlayan sırtları ve özel sesleri gibi özellikleri vurguluyor. Ayrıca videoda kedileri ve çipleri hakkında kısa bir bilgi veriyor. Video, konuşmacının şekerleri tadarak ve deneyimlerini paylaşarak ilerliyor.
Bu video, bir aile komedisi formatında çekilmiş olup, anne, baba, Elif ve Poyraz adında iki çocuk karakterinden oluşmaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde Elif'in arabasını çalan bir hırsızın evde olduğunu fark etmesi ve ailenin panik yapması, ancak hırsızın aslında şeker getirmiş olması ve ailenin bu şekerleri yemeye çalışması anlatılır. İkinci bölümde ise aile üyeleri lavların bulunduğu bir oyun oynamakta, ilk turda Poyraz kazanırken ikinci turda Elif 400 TL ödülünü alır.. Videoda aile üyeleri arasında komik diyaloglar ve tepkiler yaşanırken, elektrikli şekerler ve lavların bulunduğu oyun gibi ilginç olaylar da yer almaktadır.
Bu video, Çınar Efe ve bir arkadaşı tarafından paylaşılan bir sürpriz videosu. Çınar Efe, örümcek adam kostümünü giyerek süper kahraman taklidi yapıyor.. Videoda, kapı zilinin çalmasıyla başlayan bir sürpriz anlatılıyor. İki arkadaş, kapılarına bırakılan şeker dolu bir telefon kulübesini açıyor ve içindeki rengarenk şekerli sakızları inceliyor. Sakızların nasıl çevrildiği, hangi yönlerden çevrildiğinde düşeceği gibi özelliklerini test ediyorlar. Video, trilo labs gibi yazıların bulunduğu bir oyun mekaniksi olduğunu belirterek sona eriyor.