Adet, kadınlarda ergenlik döneminden yaşlılığa kadar süren vajinal kanamadır. Adet döneminde bel ağrısı, göğüs şişliği ve kramplar görülebilir
Rahim kasılmaları ve salgılanan maddeler adet ağrısına neden olur. İlk gün şiddetli olan ağrılar zamanla azalır
Bu video, bir sağlık uzmanının adet dönemindeki kötü kokular hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda adet döneminde kötü kokunun nedenleri, enfeksiyonlarla ilişkisi ve tedavi yöntemleri anlatılmaktadır. Kanlı bir ortam olan adet döneminde bakterilerin çoğaldığı, bu durumun kötü kokuya neden olduğu ve tedavi seçeneklerinin (antibiyotik veya ozon tedavisi) açıklanmaktadır. Ayrıca, adet döneminde uzun vajinal ozon uygulamasının önemi ve günlük en az 3 litre su içmenin koruyucu etkisi vurgulanmaktadır.
Adet döngüsü, hipofiz bezinden salgılanan hormonların düzenli döngüsüyle gerçekleşir. Hormonal değişimler vücutta su tutulumuna neden olur. Karın şişliği adet döneminde sık rastlanan bir şikayettir
Adet döngüsü 21-35 gün arasında değişebilir. Her kadının adet döngüsü farklıdır
Bu video, bir kişinin regl döneminde egzersiz yapabilme konusundaki sorusuna cevap veren bilgilendirici bir içeriktir.. Video, regl döneminin utanılacak bir dönem olmadığını vurgulayarak başlıyor ve bu dönemin bireysel olarak farklı şekilde geçirilebileceğini belirtiyor. Konuşmacı, regl döneminde egzersiz yapmanın performans üzerinde negatif etkisi olmadığını ve araştırmalarla ortaya konulduğunu ifade ediyor. Ayrıca, bu dönemin hayatından günleri çalmasına izin vermemenin önemini vurguluyor.
Mide bulantısı adet öncesi ve sırasında normal olabilir. PMS ve PMDD gibi durumlarda yaygın görülür. Bulantı bazen kusmaya neden olabilir
Bu video, bir sağlık uzmanının adet sancısı hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, adet sancısının normal bir durum olmadığını vurgulayarak başlıyor. Konuşmacı, adet döneminde yaşanan ağrıların her zaman bir patoloji olduğunu, bu patolojinin endometriozis gibi ciddi bir durum olabileceği veya sadece dehidrasyon veya anormal kasılmalar gibi basit nedenlerden kaynaklanabileceğini açıklıyor. Ayrıca, adet sancısının evlenince veya doğum yapınca geçmeyeceğini ve tedavi için hekimle görüşmenin önemini vurguluyor.
Sıcak banyo ve bitki çayları regl döngüsünü hızlandırabilir. Zencefil, maydanoz, tarçın ve adaçayı adet söktürücü etkiye sahiptir. Ananas ve havuç gibi besinler döngüyü hızlandıran enzimler içerir. Düzenli egzersiz ve stres yönetimi hormon dengesini sağlar
Bu video, Sera, Brad, Jackson, Dev, Miles ve diğer karakterlerin yer aldığı gençlik temalı bir film fragmanıdır. Sera, kasabadan şehre taşınma kararı alan ve üniversite hayatına hazırlanan bir genç kızdır.. Fragman, gençlik dönemindeki değişim, özgürlük arayışı ve arkadaşlık bağlarını konu almaktadır. Video, Sera'nın şehir hayatına geçiş süreci, Jackson ile başlayan ilişkisi, arkadaşlarıyla geçirdiği partiler ve günlük aktiviteleri etrafında şekillenmektedir. Karakterler arasında gizli duygular, sırlar ve kişisel deneyimler paylaşılırken, ergenlik döneminin büyülü ve elektriksel bir deneyim olduğu vurgulanmaktadır.. Videoda ayrıca karakterlerin gelecek planları, kariyer tercihleri, evlilik hayalleri ve kişisel gelişim süreçleri de ele alınmaktadır. Brad'ın kızlarla iletişim sorunları, Sera'nın üniversite kararı ve Lora'nın ergenlik dönemindeki zorlukları gibi konular da fragmanın önemli unsurlarını oluşturmaktadır.
Bu video, bir uzmanın adet döneminde yaşanan ağrıların nedenleri hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, adet döngüsünün fizyolojik bir süreç olduğunu ve genellikle ağrı çekmeyen bir süreç olduğunu vurgulamaktadır.. Video, adet döneminde ağrı çekmenin nedenlerini detaylı şekilde incelemektedir. Konuşmacı, ağrıların genellikle bedende zaten var olan stres, iç çatışmalar, negatif inanç kalıpları ve toplumsal beklentiler gibi faktörlerin etkisiyle oluştuğunu açıklamaktadır. Ayrıca, adet döngüsünün bedeni bozmadığını, bedenin ise adet sürecini bozduğunu belirterek, ağrıların aslında kadınların kendilerini ifade etme şekilleri olabileceğini ve bunların çözülmesi için kadınların kendileriyle barışması gerektiğini vurgulamaktadır.
Bu videoda bir kadın, izleyicilerin sıkça sorduğu regl dönemlerini daha rahat atlatma yöntemleri hakkında kişisel deneyimlerini paylaşıyor. Konuşmacı, kronik bir eklem rahatsızlığı olan ve regl dönemlerinde bu rahatsızlıkların iki üç katına çıktığını belirtiyor.. Video, regl dönemlerini daha rahat atlatma yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. Konuşmacı, bitki çayları (Bet Time Bliss gibi), sıcak su torbası kullanımı, düzenli spor yapma, sıcak duş alma gibi pratik önerileri paylaşıyor. Ayrıca regl öncesi sendromu (PMS) hakkında bilgi veriyor ve stres yönetimi, kendini başkalarıyla kıyaslamama gibi psikolojik konulara değiniyor. Video, izleyicilerin kendi hayatlarına odaklanmaları ve kendilerini eşsiz bulmaları gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.
Bu video, adet döneminde duş alma konusunda bilgilendirici bir içeriktir.. Video, adet döneminde duş almayan kadınların kanamayı azalttığını veya çoğalttığını düşündüklerini belirterek başlıyor. Ardından doğru bilginin, ılık bir duşun hem krampları azalttığını hem de hijyenik nedenlerle faydalı olduğunu açıklıyor.
Bu video, regl dönemindeki tatlı krizlerine nasıl baş edilebileceğini anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, regl döneminde yaşanan tatlı krizlerinin nasıl kontrol edilebileceğini adım adım açıklamaktadır. Önce kuru meyvelerin tercih edilmesi, yeterli gelmezse sütlü tatlılar, bitter çikolata veya evde yapılan diyet tatlı tariflerinin kullanılması önerilmektedir. Ayrıca bu tatlıların miktarlarına dikkat edilmesi gerektiği, kuru kayısı için 3-4 adet, bitter çikolata için 4-5 kare ve sütlü tatlılar için bir porsiyonun aşılmaması gerektiği vurgulanmaktadır.
Açık S TV'de yayınlanan bu rehberlik dersinde, Handan Hoca açık lise eğitim sistemi hakkında bilgi veriyor.. Video, açık liseye ilk defa kayıt yaptıracak öğrenciler için dönem ve kredi kavramlarını açıklıyor. Açık lisede örgün eğitimdeki sınıf sistemi yerine dönem ve kredi sistemi kullanıldığı, mezun olabilmek için sekiz dönem tamamlanması gerektiği anlatılıyor. Ayrıca bir dönemde öğrencilerin maksimum 35 kredi seçme hakkı olduğu ve kredi sisteminin örgün eğitimdeki haftalık ders saatine eşit olduğu belirtiliyor.
Bu video, adet geciktirici ilaçların kullanımı, yan etkileri ve doğal çözüm önerileri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, adet geciktirici ilaçların nasıl çalıştığını açıklayarak başlıyor ve ardından bu ilaçların kullanım şekli, dikkat edilmesi gereken hususlar ve yan etkileri detaylı şekilde anlatılıyor. Ayrıca, adet geciktirmek için doğal bitkiler ve yiyecekler (civanperçemi, böğürtlen yaprağı, elma sirkesi, tarçın, zencefil, maydanoz, çay, salatalık, karpuz, biber, dülger otu, şeker) hakkında bilgiler veriliyor. Video, adet geciktirici ilaçların bir sene içerisinde en fazla iki veya üç kez kullanılması gerektiği ve daha fazla kullanımda adet döngüsü düzeninin bozulacağı uyarısıyla sonlanıyor.
Bu video, Çağan İrmak'ın yeni filmi "Dönem" hakkında yapılan bir film röportajıdır. Altan, Gülay, Ece ve Kaan karakterlerini canlandıran oyuncularla yapılan görüşmeleri içeriyor.. Röportajda oyuncular, filmin hikayesi, karakterler ve kişisel deneyimlerini paylaşıyorlar. Film, Foça'da yaşayan terzi Eşref ve oğlu Kaan'ın hikayesini anlatıyor ve aile ilişkileri, özellikle baba-oğul bağları ve geçmişle barışma temalarını işliyor.. Oyuncular, karakterlerle empati kurma, doğru insan olma ve hissetmek için çalışmanın önemini vurguluyorlar. Film, samimi ve duygusal bir yapıda olup, izleyicilere geçmişlerine dönüp hatalarını düşünmeleri gerektiğini hatırlatıyor.
Bu video, kadınların regl kanının renklerinin sağlık durumlarıyla ilişkisini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, regl kanının farklı renklerinin ne anlama geldiğini detaylı şekilde açıklamaktadır. Pembe, sulu pembe, koyu kahverengi, koyu kırmızı, pıhtılı, gri-kırmızı karışım, kızılcık ve turuncu renkli kanların sağlık açısından ne anlama geldiği anlatılmaktadır. Özellikle düşük östrojen seviyeleri, osteoporoz, besin eksikliği, yumurtalık kanseri, hormonal dengesizlik ve enfeksiyon gibi sağlık sorunlarının kan rengiyle ilişkisi vurgulanmaktadır.