Ayak numarası, ayak uzunluğunu ölçen bir birimdir. 36,5 numara ayak, çocuk ayaklarında görülen küçük uzunluktur. Ayak numarası genellikle genetik faktörlerden kaynaklanır
Bu video, bir kişinin nasır bandı kullanımı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, daha önce nasır bandı nasıl takılacağını anlattığı bir videonun devamı olarak bu videoyu çektiğini belirtiyor.. Video, nasır bandı takıldıktan sonra ne yapılması gerektiğini anlatıyor. Konuşmacı, bandı çıkardıktan sonra hiçbir müdahale etmemenin, yarayı kendi kendine atmasını beklemenin önemini vurguluyor. Bandı çıkardıktan sonra ayağın sürekli temiz tutulması, duş alınması, çorapların sık sık değiştirilmesi gibi bakım önerileri sunuluyor. Ayrıca, nasırın neden oluştuğu ve farklı ayakkabı modellerinin nasır oluşumuna etkisi hakkında da bilgi veriliyor.
Bebek ayakkabısı seçiminde yaş, cinsiyet ve ayak yapısı dikkate alınmalıdır. Ayakkabılar bebeklerin yürümesini engellememeli ve ayak yapısını bozmamalıdır. Yenidoğan bebeklerin ayakları hızla büyür ve gelişir
Bu video, birkaç kişinin katıldığı bir oyun sahnesini göstermektedir. Videoda Cengiz, Cenk ve diğer katılımcılar bulunmaktadır.. Videoda katılımcılar bir oyun oynamaktadır. Oyun sırasında bir kişi ayakkabı seçimi yapmakta ve diğer katılımcılar ona tavsiyelerde bulunmaktadır. Oyun süresi bir dakika olarak belirlenmiş ve sonunda renkli olan bir ayakkabı seçilmiştir. Video, arkadaşlar arasında geçen şakalaşmalar ve oyun sırasında yaşanan komik anları içermektedir.
Bebekler 9-18 ay arasında ilk adımlarını atmaya başlar. Royal College of Podiatry'ye göre 4 milyon çocuk yanlış ayakkabı giyiyor. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre yürümeye başlayana kadar ayakkabı gerekmez
Taraklı ayaklar için geniş kalıplı ve esnek malzemeler tercih edilmelidir. Ayakkabının ön kısmı parmakların rahat hareket etmesini sağlamalıdır. Standart numaranın yarım veya tam boy büyükleri tercih edilmelidir
Bu video, bir sağlık uzmanının düz tabanlık tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, düz tabanlık tedavisinin tipine göre nasıl değiştiğini anlatmaktadır. Sert tip düz tabanlıklarda ayakkabılar, botlar veya cerrahi tedavi, yumuşak tip düz tabanlıklarda ise öncelikle egzersizler, ardından tabanlık ve son olarak cerrahi tedavi önerilmektedir. Bebeklerde düz tabanlık tanısı koymadan önce dikkat edilmesi gereken noktalar, ayakkabı seçimi ve egzersizler hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, Milli Savunma Bakanlığı ve Emniyet Teşkilatı'nın mevzuatına göre röntgende ölçülen açıların üzerindeki düz tabanlıkların askerliğe veya polisliğe engel teşkil edebileceği belirtilmektedir.
Nasır, vücudun tehlikeye verdiği bir tepkidir. Cilt, iki sert doku arasında kalınlaşarak deforme olmasını engeller. Genellikle ayak tabanı, topuk altı ve el-avuç kısmında görülür. Keskin sinir hattına sahip, sert nüve şeklinde oluşur
Ayak numaraları yaşla birlikte doğal olarak değişebilir. Royal College of Podiatry'ye göre ayak boyutları günde dalgalanabilir. 1900'de Kuzey Amerika'da ortalama erkek 40, kadın 37 numara giyiyordu
Bu video, bir uzmanın ayak ölçümü ve analizi konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, doğru ayakkabı seçimi için ayak ölçümünün önemini vurgulayarak başlıyor. Ayağın üç boyutlu olması gerektiği, sadece boyunun ölçülmesi yeterli olmadığı açıklanıyor. Her markanın farklı kalıpları olduğu için ölçümün zorluğuna değiniliyor. Ardından ayak ölçümünün iki temel aşaması anlatılıyor: önce ayağın boyunun ölçülmesi, ardından ayağın en geniş kısmının (tarağı) ölçülmesi ve bu ölçümlere göre uygun ayakkabı önerilmesi.
Bu video, bir moda yarışması formatında çekilmiş olup, Sima adlı bir yarışmacının New York'taki Central Park'ta yeğeninin doğum günü kutlamasına gideceği için giydiği kıyafetleri değerlendiriliyor. Videoda Öykü Hanım, Tuğba ve diğer jüri üyeleri Sima'nın görünümünü yorumluyor.. Videoda Sima'nın giydiği ayakkabı, şal ve pantolon gibi kıyafetleri detaylı olarak ele alınıyor. Jüri üyeleri özellikle Sima'nın ayakkabı seçimini eleştiriyor ve daha farklı bir tercih yapması gerektiğini belirtiyor. Sima, stiletto giymek istemediğini ve daha farklı bir şey tercih etmek istediğini söylüyor. Jüri üyeleri, Sima'nın kıyafet seçiminin abartılı olduğunu ve bu tarz aksesuarların onun için uygun olmadığını vurguluyor.
Bu video, topuklu ayakkabı giyerken ayağın acımaması için dikkat edilmesi gereken noktaları anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, topuklu ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gereken önemli noktaları ele alıyor. Ayakkabı numarasının uyumlu olması, kaliteli olması ve derisinin gerçek olması gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca, sivri burunlu topuklu ayakkabıların yuvarlak burunlu ayakkabılara göre daha çabuk ayağın vurmasına neden olduğu ve bunun ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı seçiminin sonucu olduğu açıklanıyor.
Bu video, bir refleksoloji uzmanının müşteriye ayak refleksolojisi uygulamasını gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Uzman, müşterinin bileğinde herhangi bir sorun yaşadığından bahsediyor.. Videoda ayak bölgesine açık kemiklerini ısıtarak başlayıp, ayağı esnek hale getirme tekniği gösteriliyor. Ardından refleksolojik manipülasyonlar uygulanıyor; ayağın iç kısmındaki omurga sinirlerini ve dış kısmındaki vücudun yan kısımlarını temsil eden sinirleri uyararak rahatsızlıkları ve ağrıları rahatlatma yöntemleri anlatılıyor. Özellikle ortopedik olmayan ayakkabılar ve sandaletlerden kaynaklanan ayak sorunlarına çözüm sunuluyor.
Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu tarafından iki farklı konu ele alınmaktadır. İlk bölümde ortopediist operatör Dr. Selim Murabi ile ayak sağlığı konusu, ikinci bölümde ise koku uzmanı Birgül Ulucan Öztürk ile kişiye özel parfüm tasarımı konusu işlenmektedir.. Programın ilk bölümünde Dr. Selim Murabi, Türkiye'de göz ardı edilen ayak sağlığı sorunlarını, özellikle çocukların ayak yapısı ile ilgili endişeleri ve doğru ayakkabı seçiminin önemi hakkında bilgiler vermektedir. Videoda yüksek kavisli ayaklar, düz tabanlık, dışa basma, içe basma gibi basma kusurları ve bunların tedavi yöntemleri anlatılmaktadır.. Programın ikinci bölümünde ise kişiye özel parfüm tasarımı konusu ele alınacaktır. Videoda ayrıca spor yaparken doğru ayakkabı seçiminin önemi, topuk dikeni hastalığı, çorap kullanımı ve özellikle diyabetiklerde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgiler verilmektedir. Doktor, basma kusurlarının her yaşta ortaya konduğunda tedavi edilebileceğini ve ameliyatın son çare olduğunu vurgulamaktadır.
Bu video, ayakkabı seçimi konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gereken noktaları anlatmaktadır.. Video, özellikle topuklu ayakkabıların ön kısmının platformlu olması gerektiğini vurguluyor. Ayağın tabanının yere temasının en az asgariye inmesinin ayağın daha rahat olmasını sağlayacağı belirtiliyor. Ayrıca 2009 yılında spor tarzı giyim hakkında da kısa bir bilgi veriliyor.
Bu video, Dr. Feridun Kunak'ın sunduğu "Sağlıklı Yaşamın Formülleri" adlı bir televizyon programıdır. Programda Dr. Feridun (Dr. Civanım olarak da hitap edilmektedir) ve asistanı Duygu ile birlikte sağlık bilgileri sunulmaktadır.. Programın ana konusu ayak sağlığı ve ayakkabı seçimi üzerine bilgiler vermektedir. İçerikte ayak sorunları (kaşıntı, kemiğin çıkması, ayak yanması, ayak üşümesi), çocuklara ayakkabı seçimi, doğru ayakkabı ölçüsü belirleme teknikleri ve ayak sağlığını koruma yöntemleri ele alınmaktadır. Ayrıca selülit tedavisi için özel yağ ve maske yapımı, balık yeme faydaları ve Karadeniz balıkları hakkında bilgiler de paylaşılmaktadır.. Programda ayrıca engelli bireylere saygı gösterme, fiziksel egzersizler, omuz, sırt, göğüs ve göbek kasları için uygulamalar, ayak masajı püf noktaları ve ayak terlemesi için doğal tedavi yöntemleri de gösterilmektedir. Video boyunca izleyicilerle etkileşimli bölümler de yer almaktadır.
Bu video, kadınların sağlığını tehlikeye atan günlük alışkanlıkları hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Amerikalı uzmanlar ve damar cerrahı Dr. Robert Rey gibi uzmanların görüşleri aktarılmaktadır.. Video, dar kot pantolonların sağlık sorunlarına yol açabileceği, topuklu ayakkabıların ayak ve bel sağlığına zarar verdiği, dar giysilerin kan dolaşımını engellediği, makyajla yatmanın cilt sağlığına zarar verdiği, kısa sürede kilo veren diyetlerin kas kaybına neden olduğu ve sütyen seçiminin önemini anlatmaktadır. Her bir alışkanlık için sağlık riskleri detaylı olarak açıklanmakta ve sağlıklı alternatifler önerilmektedir.