60-70 yaş arası ideal kilo, kadın ve erkekler için farklılık gösterir: Kadınlar için: 60-69 yaş arası ideal kilo 78,2 kg, 70-79 yaş arası ise 74,7 kg olarak belirtilmiştir. Erkekler için: 60-69 yaş arası ideal kilo 91,1 kg, 70-79 yaş arası ise 87,7 kg olarak belirtilmiştir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet, genetik yapı, boy ve günlük hareketlilik gibi faktörlere bağlı olarak değişir. En doğru sonucu elde etmek için bir uzmana danışılması önerilir.