Yaşlılar

65 yaş üstü toplu taşımanın ne zaman ücretli olacağına dair güncel bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, 2023 yılında Burdur'da alınan bir kararla, 65 yaş üstü ücretsiz toplu taşıma uygulaması kaldırılmış ve bu karar 1 Ağustos 2023 tarihinde yürürlüğe girmiştir. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ile Hazine ve Maliye Bakanlığı'nın yaptığı düzenlemeler kapsamında, 2024 yılında da 65 yaş üstü vatandaşların toplu taşımayı ücretsiz kullanabilecekleri belirtilmiştir. Konu hakkında yeni bir gelişme olduğunda, resmi kaynaklardan doğrulanmış bilgiler paylaşılacaktır.

Yaşlılarda TSH (Tiroid Uyarıcı Hormon) seviyesi 4,5 mIU/L'ye kadar normal kabul edilebilir. Ancak, TSH değerleri yaşa, sağlık durumuna ve laboratuvarların referans aralıklarına göre değişiklik gösterebilir. TSH seviyesindeki anormalliklerin neden olduğu rahatsızlıkların tedavi edilebilmesi için bir doktorun değerlendirme yapması ve gerektiğinde ek testler önermesi gerekebilir.

Yaşlıların günlük yürüyüş süresi, haftada 150-300 dakika orta şiddette veya haftada 75-150 dakika yüksek şiddette olacak şekilde belirlenmelidir. Ayrıca, düşme riski olan yaşlılar için haftada 3 veya daha fazla gün denge egzersizleri önerilir. Yürüyüş süresi, kişinin sağlık durumu ve fiziksel uygunluğuna göre değişiklik gösterebilir. Kronik sağlık sorunları olan yaşlılar, fiziksel aktivite düzeylerini belirlerken bir uzmana danışmalıdır.

Toplu taşıma araçlarında yaşlılara yer vermenin bazı nedenleri: Saygı ve toplumsal normlar: Yaşlılara yer vermek, toplumsal bir saygı ve nezaket davranışı olarak kabul edilir. Fiziksel sağlık: Uzmanlar, yaşlıların ayakta durmasının onlar için egzersiz olduğunu ve hareketsiz kalmak yerine fiziksel aktiviteyi artırmanın daha sağlıklı olduğunu belirtmektedir. Bağımsızlık: Yaşlıları aktif tutmaya teşvik etmek, onların daha bağımsız yaşamalarına ve sosyal hizmetlere daha az ihtiyaç duymalarına yardımcı olabilir. Ancak, bazı uzmanlar yaşlılara yer vermenin her zaman doğru bir davranış olmayabileceğini, çünkü yaşlıların da günlük aktivitelerini sürdürebilecekleri ve ayakta durmanın onlar için faydalı olabileceği görüşündedir.

Yaşlıların sarı saç boyamamasının birkaç nedeni olabilir: Ciltte pigment kaybı: Yaşlandıkça ciltteki pigment tabakası etkisini kaybeder ve cilt soluk görünür. Koyu renk etkisi: Koyu renk saç boyaları yüzdeki ince çizgileri ve kusurları ortaya çıkarır, bu da yaşlı bir görünüm yaratabilir. Bakım gereksinimi: Sarı saç renkleri, özellikle platin sarısı, doğal durmaz ve sürekli bakım, özellikle de düzenli dip boya gerektirir. Ancak, sarı saç rengi kişiye uygun tonda seçildiğinde ve doğru uygulandığında yaşlı bir görünüm yaratmayabilir.

Yaşlılarda grip aşısının etkinliği şu şekilde özetlenebilir: Hastaneye yatış ve ölüm riskini azaltır. Komplikasyonları hafifletir. Koruyuculuğu yaşla birlikte azalır. Uzun vadeli etkisi sınırlı olabilir. Grip aşısı, her yıl sonbaharda yapılması önerilir çünkü grip virüsü her yıl mutasyona uğrar.

Yaşlılara iyi gelebilecek bazı çorap türleri: Kompresyon çorapları: Kan dolaşımını artırarak şişkinliği önler ve kas yorgunluğunu azaltır. Bambu çoraplar: Doğal nefes alabilir özellikleri sayesinde ayakların kuru ve ferah kalmasını sağlar, anti-bakteriyel özellikleri sayesinde kötü kokuların oluşmasını önler. Ortopedik destekli çoraplar: Taban desteği ile ayak kemerini ve bilekleri destekleyerek düz tabanlık problemi olanlara destek sağlar ve ayak ağrılarını hafifletir. Termal çoraplar: Soğuk havalarda ayakları sıcak tutarken terlemeyi önleyici özelliğe sahiptir. Gümüş iplikli çoraplar: Bakteri oluşumunu önler ve ayakta hijyen sağlar. Çorap seçerken malzeme kalitesi, nefes alabilirlik, ayağı sıkmayan tasarım ve dikiş yapısı gibi faktörlere dikkat edilmelidir.

Yaşlı bir adamın sahilde olmasının birkaç farklı nedeni olabilir: Sağlık ve rahatlama: Bazı kişiler, sıcak havalarda kuma gömülerek D vitamini depolamak ve kan dolaşımını iyileştirmek gibi sağlık faydaları elde etmeye çalışabilir. Deniz keyfi: Yüksek nem ve sıcak havadan bunalan kişiler, sahillerde deniz keyfi yapabilir. Yürüyüş ve gözlem: Sahilde yürüyüş yaparak çevreyi veya denizi izlemek, bazı kişiler için rahatlatıcı olabilir. Olası bir olay: Sarıyer ve Karamürsel'de meydana gelen olaylarda, yaşlı adamlar sahilde cansız bulunmuştur. Bu durumlar, yaşlı bir adamın sahilde olmasının yaygın nedenlerinden bazılarıdır.

65 yaş ve üzeri bireyler, Türkiye'de şehir içi toplu taşıma hizmetlerinden ücretsiz faydalanma hakkına sahiptir. 65 yaş üstü otobüs kartını kullanmak için iki yöntem bulunmaktadır: 1. E-Devlet üzerinden başvuru: İkamet edilen ildeki kart merkezi seçilerek e-Devlet üzerinden başvuru yapılabilir. 2. Belediye kart merkezlerine başvuru: Şahsen belediye kart merkezlerine gidilerek ücretsiz ulaşım kartı temin edilebilir. Bazı belediyelerde saat veya gün kısıtlamaları uygulanabilmektedir. Kart zorunluluğu tamamen belediye meclislerinin aldığı bir karar olup hukuka aykırıdır.

Yaşlıların ilaç raporlarının ne zaman yenileneceğine dair güncel bilgi, 30 Haziran 2025 olarak belirlenmiştir. Sağlık Bakanlığı'nın uygulamasına göre, kronik hastalığı olan vatandaşların ilaç raporları için 9 aylık yenileme takvimi oluşturulmuştur. Rapor yenileme süreci, Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) üzerinden yürütülecektir.

50 yaş üstü okullar için özel bir açılış tarihi bulunmamaktadır. 2025-2026 eğitim öğretim yılı için tüm okullar, ilkokul, ortaokul ve lise düzeyinde 8 Eylül 2025 Pazartesi günü açılacaktır. Uyum eğitimleri ise okul öncesi eğitim ile ilkokul 1. sınıfa başlayacak öğrenciler için 1-5 Eylül 2025 tarihleri arasında gerçekleştirilecektir.

Yaşlıların aşkı, her yaşta yaşanan aşk gibi, farklı türlerde ve şekillerde olabilir. Yaşlı çiftlerin aşk yaşamlarının bazı özellikleri: Daha fazla paylaşım: Emeklilik sonrası çiftler birlikte daha fazla zaman geçirir ve daha fazla şeyi paylaşır. İkinci bahar: Bazı çiftler için bu dönem, "ikinci balayı" gibi olabilir. Duygusal olgunluk: Yaşlılar, duygularını daha olgun ve sözlü, cinsel veya maddi olarak daha sıcak bir şekilde ifade edebilir. Terk edilme korkusu eksikliği: Terk edilme düşünceleriyle meşgul değillerdir ve ilişkilerindeki dengeye güvenirler. Aşk, yaşla ilgili değil, bireyin duyguları ve kararlarıyla ilgilidir.

65 yaş üstü sağlık raporu zorunluluğu kaldırılmıştır. Adalet Bakanlığı, Avrupa Temel Haklar Şartnamesi’nin “yaş nedeniyle ayrımcılığı yasaklaması” hükmünü de dikkate alarak, 65 yaş ve üzeri yurttaşları küçük düşürücü bir uygulama olan noter başvurusunda sağlık raporu zorunluluğu uygulamasını kaldırmıştır. Ancak, belirli hallerde sağlık raporu talep edilebilir: Yaşlılık, hastalık veya dış görünüş itibarıyla yeteneğinden ciddi şüphe duyulması; Bu konuda ihbar veya şikâyette bulunulması.

Evet, 65 yaş üstü vatandaşlar için e-Devlet şifresi eve teslim edilmektedir. Daha önce e-Devlet şifresi almamış 65 yaş üstü kişiler, "turkiye.gov.tr" adresi üzerindeki başvuru formunu doldurarak, şifrenin adreslerinde kendilerine teslim edilmesini isteyebilirler.

65 yaş kartı başvurusu, kişinin kendisi haricinde anne, baba, eş veya çocukları tarafından, her iki kişinin de kimlik aslı ibraz edilmesi şartıyla yapılabilir. 65 yaş kartı başvurusu için gerekli belgeler: Üzerinde T.C. kimlik numarası bulunan kimlik aslı veya kimlik yerine geçen belgelerden biri (sürücü belgesi, evlilik cüzdanı, avukat/hâkim/savcı/noter kimlik kartı, pasaport); 1 adet güncel fotoğraf (son 6 ay içerisinde çekilmiş). Başvuru yöntemleri: E-Devlet üzerinden başvuru: Kart almak isteyen bireyler, e-Devlet sistemi üzerinden ikamet ettikleri ildeki kart merkezini seçerek başvurularını gerçekleştirebilirler. Belediye kart merkezlerine şahsen başvuru: İlgili kart merkezlerine giderek de başvuru yapılabilir. Başvuru sonuçları genellikle hızlı bir şekilde açıklanır. 65 yaş kartı, 65 yaşını doldurmuş Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarına sunulan bir hizmettir.

Yaşlılara alt yazı verilmesinin özel bir nedeni bulunmamakla birlikte, alt yazıların genel olarak kullanım amaçları şunlardır: Erişilebilirliği artırma. Etkileşimi ve ilgiyi artırma. Uluslararası erişimi artırma.

Grip aşısından sonra yaşlıların yatması gerektiğine dair bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, grip aşısı sonrası yaygın yan etkiler arasında baş ağrısı, ateş, kas ağrıları ve yorgunluk gibi hafif belirtiler yer alır. Bu nedenle, yaşlıların bu belirtileri dinlenerek atlatmaları önerilir. Grip aşısı sonrası herhangi bir ciddi yan etki veya rahatsızlık hissedilirse, bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye edilir.

Evet, 65 yaş ve üzeri yolcular Yüksek Hızlı Tren (YHT) ve ana hat trenlerinde %50 indirimli bilet alabilirler. Ancak, bazı durumlarda yasa gereği yapılacak ücretsiz seyahatten faydalanacak yolcuların TCDD Müşteri ilişkileri yönetim sisteminde veya bağlı bulunduğu kurumda kaydının olması aranır. Ayrıca, indirimlerden faydalanmak isteyen yolcuların, geçerli belgelerini bilet alımında ve kontrollerde ibraz etmeleri gerekmektedir.

Yaşlıların oynadığı üçlü oyun hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, yaşlıların oynayabileceği bazı oyunlar şunlardır: Kart oyunları: Pinochle, Bridge, Canasta, Okey, Cribbage, Çin pokeri, Big Two, Solitaire. Masa oyunları: Tavla, Scrabble, Go, Othello, Reversi, Satranç, Çin daması, Trivial Pursuit, Hive. Diğer oyunlar: Mahjong, Bingo, Domino, Boggle, Yahtzee, Quoits. Ayrıca, bulmaca oyunları (çapraz bulmacalar, Sudoku, 3'lü eşleştirme oyunları) ve bilgi yarışmaları da yaşlılar için uygundur.

Klozetin alçak olması, bazı durumlarda sorun yaratabilir: Yaşlılar ve engelliler için: Alçak klozetler, yerden kalkma ve oturma konusunda zorluk yaratabilir. Kullanım kolaylığı: Çok alçak klozetler, oturup kalkarken rahatsızlık verebilir ve bel, diz ile kalça sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak, alçak klozetler çocuklar için daha uygundur. Klozet seçerken, kullanım alışkanlıklarını ve kişisel tercihleri göz önünde bulundurmak önemlidir.