Diyette soda şişesinin yasak olmasının birkaç nedeni vardır: 1. Yüksek kalori ve şeker içeriği: Soda, özellikle meyveli olanlar, şeker ve tatlandırıcı maddeler içerir, bu da kalori alımını artırır ve kilo vermeye engel olabilir. 2. Tuz tüketimi: Günlük tuz tüketimini aşmamak için, 3 şişe soda içmek önerilmez, çünkü bu, Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlediği limiti doldurur. 3. Sağlık sorunları: Soda, mide asidini artırarak mide yanması, kanaması ve delinmesi gibi sorunlara yol açabilir.