• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Diyette Coca-Cola Zero içilir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Gıda
    • Soda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette Coca-Cola Zero'nun içilip içilemeyeceği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır.
    • Olumlu yönler:
      • Kalori içermediği için diyette iyi bir seçenek olarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir 34.
    • Olumsuz yönler:
      • İçeriğindeki yapay tatlandırıcılar, insülin seviyelerini etkileyebilir ve tatlı isteğini artırarak dolaylı olarak kilo verme sürecini zorlaştırabilir 145.
      • Bağırsak mikrobiyotasına olumsuz etkileri nedeniyle uzun vadeli tüketimi önerilmez 45.
      • Fazla tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına yol açabilir 4.
    Diyet yaparken herhangi bir içecek tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetvezayiflama.com.tr
        1
      2. postgazetesi.ch
        2
      3. medyaland.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. fitnesscim.com
        5

    • Yapay tatlandırıcılar iştahı nasıl etkiler?

    • Coca-Cola Zero'nun diğer diyet içeceklerden farkı nedir?

    • Yapay tatlandırıcıların sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    250 ml Coca-Cola Zero kaç kaloridir?

    250 ml Coca-Cola Zero, 1 kalori içerir. Bu değer, %2000 günlük kalori alımına göre hesaplanmıştır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    330 ml Coca-Cola diyet kaç kalori?

    330 ml diyet Coca-Cola 1 kcal içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Gıda
    • Kalori
    5 kaynak

    Coca Cola Zero kilo yapar mı?

    Coca Cola Zero, kalori içermediği için doğrudan kilo aldırmaz. Ancak, bu içecek yapay tatlandırıcılar içerir ve bu tatlandırıcılar iştahı artırabilir. Bu durum, diyet sürecinde daha fazla yemek yeme isteğine yol açabilir ve dolaylı olarak kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, bazı araştırmalar yapay tatlandırıcıların obezite ve metabolik sendromun gelişimine katkıda bulunabileceğini düşündürmektedir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi bir beslenme uzmanından almak önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • İçecekler
    • Diyet
    5 kaynak

    Diyette kola yerine ne içilir?

    Diyette kola yerine içilebilecek bazı alternatifler: Limonlu maden suyu; Şekersiz bitki çayları; Nane limonlu soğuk içecekler; Detoks suları; Taze meyvelerle hazırlanan smoothie’ler; Efervesan vitamin içecekler. Ayrıca, ayran, soğuk tang, şalgam suyu gibi içecekler de kola yerine tercih edilebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli su tüketimi önemlidir. Herhangi bir sağlık durumu veya özel diyet gereksinimi varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • İçecekler
    • Beslenme
    5 kaynak

    Hangi Coca-Cola daha sağlıklı?

    Coca-Cola'nın hangi çeşidinin daha sağlıklı olduğu, kişisel tercihlere ve sağlık durumuna bağlıdır. Coca-Cola Zero Sugar, aspartam, asesülfam potasyum ve sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar içerir. Coca-Cola Light ise aspartam ve asesülfam potasyum içerir. Her iki içecek de şekersiz olsa da, hiçbir tatlandırıcı içermeyen doğal bir seçenek tercih edilebilir. Sağlık konularında bir uzmana danışılması önerilir.
    • Gıda
    • Sağlık
    • Coca-Cola
    • Diyet
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"aqr10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdiyette-coca-cola-zero-icilir-mi-238817350%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72243","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6934317441761304373","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1761304538502190-11546955738852315173-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-147-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aqr1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"aqr11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aqr1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"aqr12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette Coca-Cola Zero'nun içilip içilemeyeceği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır.**\n\n* **Olumlu yönler**:\n * Kalori içermediği için diyette iyi bir seçenek olarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir [```3```](https://merakettim.coca-colaturkiye.com/soru-detay/diyette-coca-cola-zero-icmek-diyeti-olumsuz-etkiler-mi-diyette-zero-icmek-mumku-27256)[```4```](https://www.mukashaber.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/).\n\n* **Olumsuz yönler**:\n * İçeriğindeki yapay tatlandırıcılar, insülin seviyelerini etkileyebilir ve tatlı isteğini artırarak dolaylı olarak kilo verme sürecini zorlaştırabilir [```1```](https://www.bodyforumtr.com/threads/coca-cola-zero-diyeti-bozar-m%C4%B1.89946/)[```4```](https://www.mukashaber.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/)[```5```](https://www.tekme.org/coca-cola-zero-diyette-icilir-mi/).\n * Bağırsak mikrobiyotasına olumsuz etkileri nedeniyle uzun vadeli tüketimi önerilmez [```4```](https://www.mukashaber.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/)[```5```](https://www.tekme.org/coca-cola-zero-diyette-icilir-mi/).\n * Fazla tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına yol açabilir [```4```](https://www.mukashaber.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/).\n\nDiyet yaparken herhangi bir içecek tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cola-zero-kilo-aldirir-mi","title":"Cola Zero Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cola-zero-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.postgazetesi.ch/coca-cola-zero-kilo-aldirir-mi-bilim-ne-diyor-33221h.htm","title":"Coca-Cola Zero Kilo Aldırır mı? Bilim Ne Diyor?","shownUrl":"https://www.postgazetesi.ch/coca-cola-zero-kilo-aldirir-mi-bilim-ne-diyor-33221h.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/","title":"Coca Cola Zero Diyeti Bozar mı? - Medyaland","shownUrl":"https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/coca-cola-zero","title":"Coca Cola Zero Kaç Kalori? - Coca Cola Zero... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/coca-cola-zero","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fitnesscim.com/cola-zero-zararli-mi-tatlandirici-iceren-icecekler/","title":"Cola Zero Zararlı MI? Tatlandırıcı İçeren İçecekler","shownUrl":"https://www.fitnesscim.com/cola-zero-zararli-mi-tatlandirici-iceren-icecekler/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette Coca-Cola Zero içilir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/soda","text":"Soda"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yapay tatlandırıcılar iştahı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar+i%C5%9Ftah%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Coca-Cola Zero'nun diğer diyet içeceklerden farkı nedir?","url":"/search?text=Coca-Cola+Zero%27nun+diyet+i%C3%A7ecekler+aras%C4%B1ndaki+fark%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yapay tatlandırıcıların sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+Coca-Cola+Zero+i%C3%A7ilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6934317441761304373","reqid":"1761304538502190-11546955738852315173-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-147-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aqr1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"aqr13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kola-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&cpc=true&rid=7476540?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-bardak-250-ml-coca-cola-zero-250ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/galeri-iceceginiz-kac-kalori-34919370?size=16&stub=1"],"header":"250 ml Coca-Cola Zero kaç kaloridir?","teaser":"250 ml Coca-Cola Zero, 1 kalori içerir. Bu değer, %2000 günlük kalori alımına göre hesaplanmıştır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/250-ml-coca-cola-zero-kac-kaloridir-977580581","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/coca-cola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Diet+Coca-Cola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/coca-cola-330-ml-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.myfitnesspal.com/nutrition-facts-calories/330-ml-coca-cola-normal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coca-cola.com/hk/en/about-us/faq/how-many-calories-are-there-in-a-330ml-can-of-cocacola-classic?size=16&stub=1"],"header":"330 ml Coca-Cola diyet kaç kalori?","teaser":"330 ml diyet Coca-Cola 1 kcal içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/330-ml-coca-cola-diyet-kac-kalori-2572561176","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A chilled glass bottle of Diet Coke with condensation droplets, placed on a wooden table beside a single green leaf to symbolize minimal calories.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-1JaQSshq6CIXyibh2C0L/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coca-cola.com/gb/en/about-us/faq/can-coke-zero-make-you-gain-weight?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://merakettim.coca-colaturkiye.com/soru-detay/coca-cola-zero-nun-da-kilo-aldirdigi-dogru-mu--36466?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx%3fid=15546?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/coca-cola-zero-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Coca Cola Zero kilo yapar mı?","teaser":"Coca Cola Zero, kalori içermediği için doğrudan kilo aldırmaz. Ancak, bu içecek yapay tatlandırıcılar içerir ve bu tatlandırıcılar iştahı artırabilir. Bu durum, diyet sürecinde daha fazla yemek yeme isteğine yol açabilir ve dolaylı olarak kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, bazı araştırmalar yapay tatlandırıcıların obezite ve metabolik sendromun gelişimine katkıda bulunabileceğini düşündürmektedir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi bir beslenme uzmanından almak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/coca-cola-zero-kilo-yapar-mi-3269759877","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamileliksureci.com/kola-diyeti-bozar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-kola-icilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/diyet-kola-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefes.com.tr/diyet-kola-diye-sevinmeyin-sandiginiz-gibi-degil-6047?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bodyforumtr.com/threads/kola-yerine-ne-i%C3%A7ebilirim.58544/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette kola yerine ne içilir?","teaser":"Diyette kola yerine içilebilecek bazı alternatifler: Limonlu maden suyu; Şekersiz bitki çayları; Nane limonlu soğuk içecekler; Detoks suları; Taze meyvelerle hazırlanan smoothie’ler; Efervesan vitamin içecekler. Ayrıca, ayran, soğuk tang, şalgam suyu gibi içecekler de kola yerine tercih edilebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli su tüketimi önemlidir. Herhangi bir sağlık durumu veya özel diyet gereksinimi varsa, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kola-yerine-ne-icilir-1740094287","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish kitchen table with a tall glass of sparkling lemon-infused mineral water, a steaming cup of herbal tea, and a colorful smoothie in a mason jar, surrounded by fresh mint leaves, sliced citrus fruits, and a small bowl of ayran, evoking freshness and health.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-8p88BtH0vg0Djb6lwgNe/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/hangi-cocacola-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://thebrandage.com/2017/02/08/coca-cola-lif-iceren-en-saglikli-urununu-tanitti-coca-cola-plus/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beyzayalav.com/cola-mi-coca-cola-zero-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/coca-cola-light-zero-sugar-fark-ne-h123879.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/cola-zero-zararli-mi-tatlandirici-iceren-icecekler/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi Coca-Cola daha sağlıklı?","teaser":"Coca-Cola'nın hangi çeşidinin daha sağlıklı olduğu, kişisel tercihlere ve sağlık durumuna bağlıdır. Coca-Cola Zero Sugar, aspartam, asesülfam potasyum ve sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar içerir. Coca-Cola Light ise aspartam ve asesülfam potasyum içerir. Her iki içecek de şekersiz olsa da, hiçbir tatlandırıcı içermeyen doğal bir seçenek tercih edilebilir. Sağlık konularında bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-coca-cola-daha-saglikli-1553312087","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/coca-cola","text":"Coca-Cola"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}],"imageThumbProps":{"alt":"A chilled glass bottle of Coca-Cola Zero and a can of Diet Coke placed side by side on a sunlit wooden table in a Turkish café, with condensation dripping down the bottles and a faint smile on a person's lips as they reach for one.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-nphMbHdzpoIR51K6T8TZ/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aqr1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"aqr14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aqr1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"aqr15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aqr1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}