Kişisel risk faktörleri, bireyin sağlık durumunu olumsuz etkileyebilecek ve hastalıkların ortaya çıkma olasılığını artırabilecek unsurlardır. Başlıca kişisel risk faktörleri şunlardır: 1. Genetik faktörler: Ailede belirli hastalıkların var olması, genetik yatkınlığı artırabilir. 2. Sigara ve alkol kullanımı: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi birçok sağlık sorununa yol açabilir. 3. Dengesiz beslenme: Sağlıksız beslenme alışkanlıkları obezite, diyabet ve kalp hastalıkları riskini artırabilir. 4. Hareketsiz yaşam tarzı: Düzenli egzersiz yapmamak, obezite ve metabolik sendrom gibi durumların riskini artırabilir. 5. Stres: Sürekli stres altında olmak, psikolojik ve fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. 6. Travmatik deneyimler: Çocukluk döneminde istismar, ihmal veya travma yaşamış olmak, psikolojik sorunlar için risk faktörüdür. 7. Ruhsal hastalıklar: Depresyon, anksiyete ve bipolar bozukluk gibi ruhsal sorunlar, intihar riskini artırabilir.