Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalp krizi riski, 45 yaş üzerindeki erkeklerde ve 55 yaşın üzerindeki kadınlarda daha sık görülür 1. Ancak, günümüzde sağlıksız yaşam tarzı nedeniyle genç yaşlarda da kalp krizi vakaları artmaktadır 13.
Yaşlanmayla birlikte kalp kası zayıflar, damarlar sertleşir ve tansiyon dengesizlikleri ortaya çıkabilir 2. Bu nedenle, her yaşta kalp sağlığına dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkolden uzak durma gibi yaşam tarzı değişiklikleri, kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: