Uykusuzluk, mide üzerinde çeşitli olumsuz etkiler yaratabilir: 1. Mide Asidi Üretimi: Uyku eksikliği, stres hormonlarının (kortizol) artmasına neden olarak mide asidi üretimini artırabilir. 2. Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH): Uykusuzluk, GÖRH riskini artırabilir. 3. Bağırsak Hareketleri: Uykusuzluk, bağırsak hareketlerini düzensizleştirebilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir. 4. Bağırsak Mikrobiyomu: Uyku eksikliği, bağırsak mikrobiyomunu etkileyerek sindirim sorunlarına neden olabilir. Ayrıca, uykusuzluk sırasında vücut, sindirimi destekleyen hormonların dengesini bozarak sindirim sisteminin verimli çalışmasını engelleyebilir. Bu belirtiler devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.