Ergen kızların kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) ideal kilo hesaplamasında kullandığı Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değerlerine göre, 18,5 ile 24,9 arası normal kilo aralığı olarak kabul edilir. Ayrıca, 12 yaşındaki kız çocuklarının ortalama ideal kilosu 45,1 kilogram olarak belirlenmiştir. En doğru sonucu öğrenmek için, farklı parametreleri dikkate alan ideal kilo hesaplama araçlarını kullanmak önerilir.