Kaslar

Üst sırt ve alt sırt, sırt bölgesinin bölümleridir. Üst sırt, torasik omurganın çoğunu ve servikal omurganın alt kısmını içerir. Alt sırt ise lomber omurgayı ifade eder. Sırt bölgesi, boyun ve bel bölgesi arasında yer alır. Sırt ağrısı gibi sağlık sorunları için bir uzmana danışılması önerilir.

Bağırsaktaki düz kaslar, iki ana katmana ayrılır: uzunlamasına ve dairesel katmanlar. Uzunlamasına tabakalar, bağırsağın uzunluğu boyunca uzanır ve kasılmaları bağırsak yolunun toplam uzunluğunu kısaltır. Dairesel katmanlar, iç boşluğun daralmasını ve genişlemesini kolaylaştırır. Bu katmanların dönüşümlü olarak kasılması ve gevşemesi, içeriği itmeye yardımcı olan ve besin emilimini ve sindirimini optimize ederek kapsamlı karıştırma ve parçalanma sağlayan peristalsis ile sonuçlanır.

Evet, insan vücudunda yaklaşık 700 adet kas bulunur. Bu kaslar, iskelet kasları, kalp kası ve düz kaslar olmak üzere üç ana kategoriye ayrılır.

Dartos kası, erkek bireylerin testislerinin hemen alt çevresinde bulunan bir kastır. Dartos kasının temel görevleri: Sıcaklık düzenlemesi: Sıcak havalarda gevşeyerek testislerin vücuttan uzaklaşmasını sağlar, soğuk havalarda ise kasılarak testislerin vücuda yaklaşmasına yardımcı olur. Spermatogenez desteği: Spermatogenez süreci için teşvik edici fayda sağlar ve olgun sperm hücrelerinin gelişimine katkıda bulunur. Dartos kası, doğrudan egzersizlerle çalıştırılamaz; ancak sıcak ve soğuk uygulamalar kasın doğal olarak hareket etmesini sağlayabilir.

Kalçanın (uyluğun) ekstansiyonunu yapan kaslar: Gluteus maximus. Adductor magnus. Hamstring kas grubu (semimembrannosus, semitendinosus, biceps femoris). Ayrıca, erektör spina gibi omurga çevresindeki bazı kaslar da kalçanın ekstansiyonunda görev alır.

Spastik tip hemiplejide vücudun bir tarafındaki kol ve bacak kasları etkilenir. Kollar. Bacaklar. Spastik hemipleji, serebral palsinin bir türü olarak da görülebilir.

Omohyoid kas, ansa servikalis (C1-C3) siniri ile innerve olur. İnferior (alt) karın: Ansa servikalis'in kendisi tarafından innerve edilir (C1-C3). Superior (üst) karın: Ansa servikalis'in superior kökü (C1) tarafından innerve edilir.

Pectoralis major kası, anatomik olarak üç ana bölüme ayrılır: 1. Klaviküler (köprücük kemiği) baş. 2. Sternokostal (göğüs kemiği ve kaburgalar) baş. 3. Abdominal (karın) baş (her zaman bulunmaz). Bu lifler, göğüs duvarından başlayarak kollara (humerus) bağlanmak üzere yakınlaşır.

Supraspinatus ve infraspinatus, rotator manşet olarak bilinen kaslar ve tendon grubunun bir parçasıdır. Supraspinatus kası, omuz kanadını üst kol kemiğine bağlayan bir kastır. İnfraspinatus kası, kola dış rotasyon yaptırır ve omuz eklemini kuvvetlendirir. Supraspinatus tendiniti, supraspinatus tendonunda inflamasyon ve yırtıklar sonucu ortaya çıkan ve omuz ağrısına neden olan bir sorundur.

Tibialis posterior kası, kendisini naviküler kemik üzerine tüberosite denilen seviyede yerleştirir. Navikülere bağlanan başka kaslar olup olmadığı hakkında bilgi bulunamadı.

H bandı, bir kas lifinde aktin ve miyozinlerin oluşturduğu sarkomer adı verilen iki z çizgisi arasında kalan bölgede, yalnızca miyozin ipliklerinin bulunduğu, A bandına göre kısmen açık renkte, kasın kasılması sırasında incelen veya kaybolan, gevşeme sırasında ise genişleyen sarkomer elemanıdır. H bandı, ismini, Almanca "parlak" anlamına gelen "hell" sözcüğünün karşılaştırmalı hali olan "heller"in baş harfinden alır. H bandı ile ilgili bazı ek bilgiler: H bandının ortasında M çizgisi bulunur. Kasılma sırasında I bandı kısalır ve H bandı kaybolur. Dinlenme sırasında Z çizgileri birbirine yaklaşır, I bandı daralır ve H bandı daralır. Miyozin, kas hücrelerinde bulunan ve aktin ile birlikte aktinomiyosin oluşturarak kaslardaki kasılma ve gevşeme hareketlerini düzenleyen bir proteindir.

Dar tutuş biceps curl hareketi, biceps brachii, brachialis ve brachioradialis kaslarını çalıştırır. Biceps brachii, kolun bükülmesini sağlayan pazu kasıdır ve bu harekette hem uzun hem de kısa başı çalıştırılır. Brachialis, biceps kaslarının hemen altında yer alır ve kolun kalınlaşmasına katkı sağlar. Brachioradialis, ön kolun üst kısmında bulunur ve özellikle ağırlık kaldırma sırasında aktif hale gelir. Ayrıca, bu hareket sırasında anterior deltoid kası da devreye girer.

Destek ve hareket sisteminin temel yapı taşları şunlardır: İskelet sistemi. Kaslar. İskelet sisteminin görevleri: Vücuda şekil verir ve vücudun dik durmasını sağlar. Kasların ve diğer organların tutunma yüzeyini oluşturur. Kan yapımında görevlidir. Vücuda gerekli kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller kemiklerde depolanır. İç organları dış etkilere karşı korur. Kasların görevleri: İskeletle birlikte çalışarak vücut hareketlerini sağlar. Kalp kası sayesinde kan dolaşımı gerçekleşir. Kasların çalışmasıyla vücut sıcaklığı dengelenir. Vücudu şekillendirir ve iskelete destek sağlar.

Esnerken ağız açılır çünkü esneme sırasında ağız istemsizce genişler. Esneme, ağızdaki tüm göz çevresi ve yüz kaslarının kasılmasıyla gerçekleşir. Esneme, çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilir. Bunlardan bazıları şunlardır: uyku hali; aşırı yorgunluk; stres; can sıkıntısı; bir başkasının esnediğini görmek. Ayrıca, derin ve geniş şekilde esnemek çene eklemine aşırı yük bindirerek çene çıkmasına neden olabilir.

Mesane duvarında bulunan kaslar: Detrüsör kası. Spiral, uzunlamasına ve dairesel kas tabakaları. Detrüsör kası, mesanenin doluluk seviyesine göre gevşer veya kasılır.

Motor uç plak (motor son plak), motor nöronun akson terminali ile kas lifi arasındaki kavşaktır. Nöromüsküler kavşağın işlevleri: Sinir uyarısının kas liflerine iletilmesini sağlar. Kasların kasılmasını tetikler. Nöromüsküler kavşağın bileşenleri: Motor nöronlar. Sinaptik boşluk. Asetilkolin reseptörleri. Mitokondriler.

Destek ve hareket sistemi, vücudu dik tutan ve hareket etmeyi sağlayan sistemdir. Bu sistem, iskelet ve kasların uyum içinde çalışmasıyla gerçekleşir. İskelet sistemi, kemikleri, eklemleri ve kıkırdakları içerir. Kas sistemi, çizgili kasları, düz kasları ve kalp kasını kapsar. Ayrıca, omurga da vücudun dik durmasını sağlar.

Düz kas dokularına istemsiz kas denmesinin sebebi, otonom sinir sisteminin kontrolünde çalışmaları ve isteğimiz dışında (istemsiz) kasılmalarıdır. Düz kaslar, yemek borusu, mide, bağırsaklar, bronşlar, rahim, üretra, mesane, kan damarları gibi organ ve yapıların duvarlarında ve vücut kıllarının ereksiyonunu kontrol eden ciltteki arrector pili'de bulunur.

Femuru hareket ettiren kaslar şunlardır: Kalça bükücüler (fleksörler). Kalça düzleştiriciler (ekstansörler). Kalça yana açıcılar (abdüktörler). Kalça içe kapatıcılar (addüktörler). Dışa döndürücüler (eksternal rotatörler). Ayrıca, femur ile bağlantılı olarak hareket eden kaslar arasında hamstring, tensor fasciae latae, gluteus medius, gluteus minimus, gluteus maximus ve iliopsoas bulunur.

Araba sürerken kullanılan başlıca kaslar şunlardır: Boyun kasları: Başın farklı yönlerde hareket etmesini sağlar. Kol kasları: Özellikle anterior deltoid, biceps brachii ve flexor carpi ulnaris, direksiyonun kontrolü için kullanılır. Karın kasları: Gövdenin stabilitesini sağlar ve egzersizlerle güçlendirilebilir. Bacak kasları: Debriyaj, fren ve gaz pedallarının kullanımı için sol ve sağ bacak kasları aktif olarak çalışır. Araba kullanmak fiziksel bir aktivite olduğundan, bu kasları güçlendirmek güvenli sürüş için önemlidir.