• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Vücudumuzu dik tutan ve hareket etmemizi sağlayan sistem nedir?

    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Destek ve hareket sistemi, vücudumuzu dik tutan ve hareket etmemizi sağlayan sistemdir 24.
    Bu sistem, iskelet ve kaslardan oluşur 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. onlinekidsacademy.com
        1
      2. merasakademi.com
        2
      3. yenerberktas.tr
        3
      4. bayfen.com
        4
      5. yenerberktas.com.tr
        5

    • Hareket sistemi nasıl korunabilir?

    • İskelet sistemi nasıl çalışır?

    • Kasların görevleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Vücudumuzda kaç tane sistem var?

    İnsan vücudunda 8 tane sistem vardır: 1. Hareket sistemi. 2. Solunum sistemi. 3. Sindirim sistemi. 4. Dolaşım sistemi. 5. Sinir sistemi. 6. Boşaltım sistemi. 7. Lenf sistemi. 8. Yaşam bulguları.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #VücutSistemleri
    5 kaynak

    Destek ve hareket sisteminin sağlıklı olması için neler yapmalıyız?

    Destek ve hareket sisteminin sağlıklı olması için aşağıdaki adımlar atılmalıdır: 1. Dengeli Beslenme: Kalsiyum, D vitamini ve kolajen açısından zengin besinler tüketilmelidir. 2. Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu aerobik egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yapılmalıdır. 3. Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınma: Sigara ve aşırı alkol tüketimi kemik yoğunluğunu azaltarak osteoporoz riskini artırır. 4. Doğru Duruş: Günlük yaşamda doğru duruşu korumak, omurgadaki baskıyı azaltır ve sırt ağrılarını önler. 5. Düzenli Kontroller: Ailede osteoporoz öyküsü olanlar ve ileri yaştaki bireyler düzenli kemik yoğunluğu testleri yaptırmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    • #KemikSağlığı
    5 kaynak

    Destek ve hareket sistemi neden önemlidir?

    Destek ve hareket sistemi vücudumuz için hayati öneme sahiptir çünkü: 1. Hareket Kabiliyeti: Yürümek, koşmak, zıplamak gibi tüm hareketlerimizi kaslarımız sayesinde gerçekleştiririz. 2. Duruş: İskeletimiz vücudumuza dik bir duruş kazandırır. 3. Koruma: Kafatası beynimizi, omurga omuriliğimizi, kaburgalar ise iç organlarımızı korur. 4. Kan Üretimi: Kemik iliği kan hücrelerinin üretildiği yerdir. 5. Mineral Deposu: Kalsiyum, fosfor gibi mineraller kemiklerde depolanır.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Destek ve Hareket Sistemi'nin en önemli organı nedir?

    İskelet, Destek ve Hareket Sistemi'nin en önemli organıdır.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #İskelet
    5 kaynak

    Denge hareketleri hangi kaslar çalıştırır?

    Denge hareketleri çeşitli kas gruplarını çalıştırır: Core kasları: Gövde, göğüs ve sırt kaslarını güçlendirir. Bacak kasları: Özellikle kuadriseps, hamstringler ve baldır kasları. Karın ve kalça kasları: Bu kaslar, denge tahtaları gibi ekipmanlarla yapılan egzersizlerde aktif hale gelir. Omuz kasları: Bazı denge hareketlerinde omuz kasları da devreye girer.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KasGelişimi
    5 kaynak

    Destek ve hareket sistemi egzersiz yapan bir bireyde neler olur?

    Destek ve hareket sistemi egzersiz yapan bir bireyde şu olumlu değişiklikler meydana gelir: 1. Kas ve Kemik Sağlığı: Düzenli egzersiz, kas kütlesini artırır ve kemik yoğunluğunu korur, bu da osteoporoz riskini azaltır. 2. Bağışıklık Sistemi: Egzersiz, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. 3. Kilo Kontrolü: Fiziksel aktivite, metabolizmayı hızlandırır ve kalori yakımını artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 4. Stres Azaltma: Egzersiz sırasında salgılanan endorfin ve serotonin gibi hormonlar stresi azaltır ve mutluluk hissi yaratır. 5. Uyku Kalitesi: Düzenli egzersiz, uyku düzenini iyileştirir. 6. Enerji Seviyesi: Egzersiz, enerji seviyesini artırır ve günlük aktivitelere karşı dayanıklılığı yükseltir.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #BağışıklıkSistemi
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    Vücudumuzda bükme ve doğrultma hareketini sağlayan yapı nedir?

    Diz eklemi, vücudumuzda bükme ve doğrultma hareketini sağlayan yapıdır.
    • #Sağlık
    • #Anatomiyalık
    • #Eklem
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bzqh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fvucudumuzu-dik-tutan-ve-hareket-etmemizi-saglayan-sistem-nedir-153869682%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69006","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3593355891754066225","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754066250055749-18418471799703024911-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-34-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bzqhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bzqh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bzqhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bzqh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Destek ve hareket sistemi**, vücudumuzu dik tutan ve hareket etmemizi sağlayan sistemdir [```2```](https://www.merasakademi.com/wp-content/uploads/2025/04/09-3.-UNITE-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI.pdf)[```4```](https://www.bayfen.com/FileUpload/op420863/File/destek_hareket__solunum__dolasim_2015.pdf).\n\nBu sistem, **iskelet** ve **kaslardan** oluşur [```2```](https://www.merasakademi.com/wp-content/uploads/2025/04/09-3.-UNITE-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI.pdf)[```3```](https://www.yenerberktas.tr/destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/vucudumuzun-iskelet-sistemi","title":"Online Kids Academy | Vücudumuzun İskelet Sistemi","shownUrl":"https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/vucudumuzun-iskelet-sistemi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.merasakademi.com/wp-content/uploads/2025/04/09-3.-UNITE-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI.pdf","title":"DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ Destek ve Hareket Sistemi...","shownUrl":"https://www.merasakademi.com/wp-content/uploads/2025/04/09-3.-UNITE-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI.pdf"},{"sourceId":3,"url":"https://www.yenerberktas.tr/destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi/","title":"Destek ve Hareket Sistemi Konu Anlatımı","shownUrl":"https://www.yenerberktas.tr/destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bayfen.com/FileUpload/op420863/File/destek_hareket__solunum__dolasim_2015.pdf","title":"Destek ve Hareket Sistemi","shownUrl":"https://www.bayfen.com/FileUpload/op420863/File/destek_hareket__solunum__dolasim_2015.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://yenerberktas.com.tr/destek-ve-hareket-sistemi/","title":"Destek ve Hareket Sistemi | Yener BERKTAŞ","shownUrl":"https://yenerberktas.com.tr/destek-ve-hareket-sistemi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vücudumuzu dik tutan ve hareket etmemizi sağlayan sistem nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hareket sistemi nasıl korunabilir?","url":"/search?text=Hareket+sistemi+nas%C4%B1l+korunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İskelet sistemi nasıl çalışır?","url":"/search?text=%C4%B0skelet+sistemi+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kasların görevleri nelerdir?","url":"/search?text=Kaslar%C4%B1n+g%C3%B6revleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=V%C3%BCcudumuzu+dik+tutan+ve+hareket+etmemizi+sa%C4%9Flayan+sistem+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3593355891754066225","reqid":"1754066250055749-18418471799703024911-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-34-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754066250055749-18418471799703024911-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-34-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bzqhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bzqh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/99797?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/gursel.ak/135029/%C4%B0LK%20YARDIM%20%C4%B0NSAN%20V%C3%9CCUDU%20%20ve%20%C4%B0%C5%9ELEY%C4%B0%C5%9E%C4%B0%202.HAFTA.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C4%B0nsan_v%C3%BCcudu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fakirkene.blogspot.com/2021/02/vucudumuzdaki-sistemler-ve-gorevleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniumitilkyardim.com/vucudu-olusturan-sistemler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/vucudumuzda-kac-tane-sistem-var-3537099059","header":"Vücudumuzda kaç tane sistem var?","teaser":"İnsan vücudunda 8 tane sistem vardır: 1. Hareket sistemi. 2. Solunum sistemi. 3. Sindirim sistemi. 4. Dolaşım sistemi. 5. Sinir sistemi. 6. Boşaltım sistemi. 7. Lenf sistemi. 8. Yaşam bulguları.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/vucutsistemleri","text":"#VücutSistemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.madlen.io/6-science/saglikli-bir-destek-ve-hareket-sistemi-icin-5-etkili-adim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cepokul.com/destek-ve-hareket-sisteminin-sagligi-5-sinif-fen-bilimleri-8186/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/destek-ve-hareket-sistemini-korumak-icin-hangi-yontemler-uygulanmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karmabilgi.net/destek-ve-hareket-sisteminin-sagligini-korumak-icin-hangi-olumlu-davranislar-edinilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenbilim.net/2024/10/5sinif-destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/destek-ve-hareket-sisteminin-saglikli-olmasi-icin-neler-yapmaliyiz-1609450838","header":"Destek ve hareket sisteminin sağlıklı olması için neler yapmalıyız?","teaser":"Destek ve hareket sisteminin sağlıklı olması için aşağıdaki adımlar atılmalıdır: 1. Dengeli Beslenme: Kalsiyum, D vitamini ve kolajen açısından zengin besinler tüketilmelidir. 2. Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu aerobik egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yapılmalıdır. 3. Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınma: Sigara ve aşırı alkol tüketimi kemik yoğunluğunu azaltarak osteoporoz riskini artırır. 4. Doğru Duruş: Günlük yaşamda doğru duruşu korumak, omurgadaki baskıyı azaltır ve sırt ağrılarını önler. 5. Düzenli Kontroller: Ailede osteoporoz öyküsü olanlar ve ileri yaştaki bireyler düzenli kemik yoğunluğu testleri yaptırmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"#KemikSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cepokul.com/destek-ve-hareket-sistemi-5-sinif-fen-bilimleri-6673/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenbilim.net/2024/10/5sinif-destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prezi.com/p/yvag5c7z1xz5/destek-ve-hareket-sistemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hadifene.com/site_document/files/dosya/5.sinif_3.unite_destek_ve_hareket_sistemi_konu_anlatimi_82956.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinoloji.com/wp-content/uploads/2025/01/532.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/destek-ve-hareket-sistemi-neden-onemlidir-526403692","header":"Destek ve hareket sistemi neden önemlidir?","teaser":"Destek ve hareket sistemi vücudumuz için hayati öneme sahiptir çünkü: 1. Hareket Kabiliyeti: Yürümek, koşmak, zıplamak gibi tüm hareketlerimizi kaslarımız sayesinde gerçekleştiririz. 2. Duruş: İskeletimiz vücudumuza dik bir duruş kazandırır. 3. Koruma: Kafatası beynimizi, omurga omuriliğimizi, kaburgalar ise iç organlarımızı korur. 4. Kan Üretimi: Kemik iliği kan hücrelerinin üretildiği yerdir. 5. Mineral Deposu: Kalsiyum, fosfor gibi mineraller kemiklerde depolanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fencebilim.com/fen/konular/vucudumuzdaki_sistemler.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C4%B0nsan_kas-iskelet_sistemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.merasakademi.com/wp-content/uploads/2025/04/09-3.-UNITE-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hadifene.com/site_document/files/dosya/5.sinif_3.unite_destek_ve_hareket_sistemi_konu_anlatimi_82956.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/destek-hareket-sistemi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/destek-ve-hareket-sistemi-nin-en-onemli-organi-nedir-3815405738","header":"Destek ve Hareket Sistemi'nin en önemli organı nedir?","teaser":"İskelet, Destek ve Hareket Sistemi'nin en önemli organıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/iskelet","text":"#İskelet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.aynadakisen.com/wp-content/uploads/2017/03/Core-ve-Denge-Egzersizleri.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/5513/bench-dip-on-stability-ball/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/lunge-hangi-kaslari-calistirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/denge-tahtasi-egzersizlerinin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/denge-hareketleri-nasil-yapilir-ve-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/denge-hareketleri-hangi-kaslar-calistirir-4131416297","header":"Denge hareketleri hangi kaslar çalıştırır?","teaser":"Denge hareketleri çeşitli kas gruplarını çalıştırır: Core kasları: Gövde, göğüs ve sırt kaslarını güçlendirir. Bacak kasları: Özellikle kuadriseps, hamstringler ve baldır kasları. Karın ve kalça kasları: Bu kaslar, denge tahtaları gibi ekipmanlarla yapılan egzersizlerde aktif hale gelir. Omuz kasları: Bazı denge hareketlerinde omuz kasları da devreye girer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/duzenli-egzersiz-yapmanin-zihin-sagligi-uzerindeki-5-pozitif-etkisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prezi.com/p/dxzlhcu75kaj/destek-ve-hareket-sisteminin-saglgnn-korunmas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikifi.com/biki/destek-ve-hareket-sistemi-rahatsizliklari-ve-sagligin-korunmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenbilim.net/2024/10/5sinif-destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/duzenli-egzersizin-faydalari-fiziksel-ve-zihinsel-sagliga-etkileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/destek-ve-hareket-sistemi-egzersiz-yapan-bir-bireyde-neler-olur-418082674","header":"Destek ve hareket sistemi egzersiz yapan bir bireyde neler olur?","teaser":"Destek ve hareket sistemi egzersiz yapan bir bireyde şu olumlu değişiklikler meydana gelir: 1. Kas ve Kemik Sağlığı: Düzenli egzersiz, kas kütlesini artırır ve kemik yoğunluğunu korur, bu da osteoporoz riskini azaltır. 2. Bağışıklık Sistemi: Egzersiz, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. 3. Kilo Kontrolü: Fiziksel aktivite, metabolizmayı hızlandırır ve kalori yakımını artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 4. Stres Azaltma: Egzersiz sırasında salgılanan endorfin ve serotonin gibi hormonlar stresi azaltır ve mutluluk hissi yaratır. 5. Uyku Kalitesi: Düzenli egzersiz, uyku düzenini iyileştirir. 6. Enerji Seviyesi: Egzersiz, enerji seviyesini artırır ve günlük aktivitelere karşı dayanıklılığı yükseltir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/insan-vucudu-anatomisi-ve-kaslari-icin-bilinmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gavsispanel.gelisim.edu.tr/Document/fkaradagli/20200328204930732_821b9907-3feb-4682-8320-d8404f9a6275.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lokmanbas.net/ders-notlari/6-sinif-2-unite-vucudumuzdaki-sistemler/bolum-1-destek-ve-hareket-sistemi-ders-notu-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.greelane.com/tr/bilim-teknoloji-matematik/bilim/types-of-joints-in-the-body-4173736?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliklihoca.com/anatomi-notlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucudumuzda-bukme-ve-dogrultma-hareketini-saglayan-yapi-nedir-2380989690","header":"Vücudumuzda bükme ve doğrultma hareketini sağlayan yapı nedir?","teaser":"Diz eklemi, vücudumuzda bükme ve doğrultma hareketini sağlayan yapıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomiyalik","text":"#Anatomiyalık"},{"href":"/yacevap/t/eklem","text":"#Eklem"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bzqhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bzqh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bzqhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bzqh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bzqhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}