O Rh pozitif kan grubuna sahip bireyler için en iyi beslenme önerileri şunlardır: 1. Protein Kaynakları: Kırmızı et (sığır, kuzu), organik tavuk ve hindi, somon, ton balığı gibi omega-3 yağ asidi bakımından zengin balıklar. 2. Sebzeler: Brokoli, karnabahar, havuç, ıspanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler. 3. Meyveler: Elma, armut, çilek, karpuz. 4. Tam Tahıllar: Yulaf, kahverengi pirinç, kinoa ve arpa. Kaçınılması gereken besinler: Süt ve süt ürünleri, baklagiller, buğday ve işlenmiş gıdalar. Beslenme düzeninde ayrıca yeterli miktarda su tüketimi ve düzenli egzersiz de önemlidir. Özel sağlık durumlarına göre bir beslenme uzmanından destek almak faydalı olacaktır.