Beklenti içinde olmamak, hayal kırıklıklarını azaltır. Beklenti içinde olmamayı gerektiren bazı nedenler: Kontrol edilemeyen durumlar: İnsanlar ve olaylar üzerindeki kontrol sınırlıdır. Herkesin kusurları olması: Kimse mükemmel değildir, bu nedenle beklentiler gerçekleşmeyebilir. Gerçekçilik: Gerçekçi beklentiler, insanları oldukları gibi kabul etmeye yardımcı olur. Mutluluk: Mutluluğun kaynağı, başkalarına veya koşullara bağlı olmamalıdır; bu, kişinin kendi elindedir. Bazı düşünürlere göre, az beklenti, daha fazla mutluluk anlamına gelir.