Buradasın
Vicdan azabı çeken insan ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Vicdan azabı çeken bir insan için öneriler:
- Hatanın sorumluluğunu kabul etmek: Geçmişi değiştiremeyiz, ancak eylemlerimizin sonuçlarının farkına varabiliriz 12.
- Özür dilemek: İncittiğimiz kişilerden samimi bir şekilde özür dilemek, vicdan azabını hafifletebilir 12.
- Telafi etmek: Mümkünse, yaptığımız hataları telafi etmek için adımlar atmak önemlidir 12.
- Kendini affetmek: Kendi kendimizi affetmek ve hataları kabullenmek, iç huzuru sağlayabilir 23.
- Profesyonel yardım almak: Eğer vicdan azabı çok yoğunsa, bir terapist veya danışmanla görüşmek faydalı olabilir 13.
- Başkalarına yardım etmek: Gönüllü olmak veya bağış yapmak, vicdan azabını azaltmaya yardımcı olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: