Hamilelikte balık tüketimi, bebeğin gelişimi açısından faydalıdır. Ancak, bazı balık türlerinin tüketimi sınırlanmalıdır: - Dip balıkları (mezgit, kefal, levrek, lüfer, barbun, kalkan) yüksek miktarda kurşun ve ağır metal içerebilir, bu nedenle haftada ikiden fazla yenmemelidir. - Cıva oranı yüksek olan ton balığı tüketimi de sınırlandırılmalıdır; haftada 4 orta boy konserveyi geçmemelidir. - Çiğ balık ve sushi tüketimi, parazit ve bakteri riski nedeniyle önerilmez. Hamilelik döneminde balık tüketimi hakkında kesin bir karar için bir doktora danışmak önemlidir.