Gebelik

Hamilelerin cantık yiyip yiyemeyeceğine dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, hamilelikte genel olarak dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır: Çiğ ve az pişmiş yiyecekler: Salmonella ve toksoplazma gibi zararlı bakteri risklerinden dolayı çiğ ve az pişmiş et, balık, yumurta gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır. İşlenmiş gıdalar: Sosis, sucuk, salam gibi işlenmiş etler tüketilmemelidir. Pastörize olmayan süt ve süt ürünleri: Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri, listeriosis gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Alkol ve kafein: Hamilelik sırasında alkol tüketimi ve aşırı kafein alımı önerilmez. Hamilelik döneminde beslenme konusunda bir uzmana danışılması önerilir.

Bebek, adetten kaç gün sonra rahme düşer? 3. hafta. Döllenmeden 4 gün sonra. Yerleşme (implantasyon) kanaması, embriyonun rahme yerleşirken dokuları zedelemesi sonucu oluşabilir. Her kadının durumu farklı olabileceğinden, kesin bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Hamileler için önerilen et türleri: Dana eti: Kırmızı etler arasında en faydalı olanıdır; yağsız ve sinirsiz olmalıdır. Tavuk ve hindi: Beyaz et olarak demir ve protein açısından zengindir, yağ oranı azdır. Tüketilmemesi önerilen et türleri: Kuzu ve koyun eti: Danaya göre daha yağlı ve ağırdır. Şarküteri ürünleri (pastırma, sucuk, salam): Çiğ et kategorisine girdikleri için tüketilmemelidir. Çiğ köfte: Çiğ et içerebileceği için risk taşır. Az pişmiş et: Toksoplazma ve listeria gibi hastalıklara yol açabilir. Hamilelikte et tüketirken ızgara, güveç veya kavurma gibi pişirme yöntemleri tercih edilmeli ve etin yeterince pişirildiğinden emin olunmalıdır.

Gebeliğin 3. haftasında ultrason ile gözle görülür bir kese tespit etmek mümkün değildir. Gebelik kesesi, döllenmeyle birlikte oluşmaya başlar ve hamileliğin ilk haftalarında tamamen belirgin hale gelir. Ancak, her kadının gebelik süreci farklıdır ve bu konuda kesin bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Yolk kesesi, gebeliğin yaklaşık 10.-12. haftalarına kadar fonksiyon görür ve bu haftalardan sonra plasentanın tam kapasiteyle çalışmaya başlamasıyla birlikte küçülerek giderek kaybolur. Yolk kesesinin kaybolması, gebeliğe bağlı olarak değişebilmekle birlikte ortalama 7. haftada oluşmaya başlayan yapı, 12. haftada kendiliğinden yok olmaya başlar. Yolk kesesinin kaybolması, sağlıklı bir gebelik belirtisi olarak kabul edilir. Yolk kesesinin kaybolma süreciyle ilgili en doğru bilgiyi, düzenli olarak takip eden sağlık uzmanı verebilir.

Riskli gebelik izlemi, anne ve bebeğin sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir ve daha sık kontroller gerektirebilir. Sağlık Bakanlığı'nın "Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi"ne göre riskli gebeliklerde en az "Nitelikli 4 Gebe İzlemi" yapılmalıdır. Birinci izlem: Gebeliğin ilk 14 haftası içinde. İkinci izlem: Gebeliğin 18-24. haftaları arasında. Üçüncü izlem: Gebeliğin 30-32. haftaları arasında. Dördüncü izlem: Gebeliğin 36-38. haftaları arasında. Ayrıca, ciddi anemisi olan gebeler iki haftada bir, diyabet veya preeklampsi gibi riskli durumları olanlar ise haftada bir izlenmelidir.

34 haftada doğum olursa, bu durum geç prematüre doğum olarak kabul edilir. 34 haftalık doğan bebeklerin bazı özellikleri: Ağırlık: Ortalama 2100-2300 gram. Uzunluk: Yaklaşık 44-46 cm. Akciğerler: Sürfaktan üretimi yeterli seviyede, ancak doğduktan sonra 2-3 hafta kuvözde kalabilirler. Her gebelik farklı olduğu için, 34 haftada doğumun olası etkileri konusunda en doğru bilgiyi bir sağlık profesyonelinden almak önemlidir.

Kazara hamile kalmak, genellikle bir doğum kontrol yöntemiyle korunulmasına rağmen, beklenmedik bir şekilde meydana gelen hamilelik durumunu ifade eder. Bu durum, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir: Geri çekilme yöntemi: Bu, bir doğum kontrol yöntemi olarak etkili değildir ve kazara hamileliklere yol açabilir. Korunma yöntemlerinin başarısızlığı: Spiral, kondom veya doğum kontrol hapları gibi yöntemlerin %100 etkili olmaması, kazara hamilelik riskini artırır. Diğer faktörler: Adet döngüsü, vücut ısısı gibi faktörlerin de hamilelik üzerinde etkili olabileceği düşünülmektedir. Kazara hamilelik, halk arasında "iş kazası" olarak da adlandırılır.

Hamileyken iştah azalmasının bazı nedenleri: Hormonal değişiklikler: Gebelik hormonları olan hCG ve progesteronun artışı sindirim sistemini etkileyerek mide bulantısı ve hazımsızlık gibi şikayetlere yol açabilir. Mide bulantısı ve kusma: Sabah bulantıları ve kusma, besin tüketimini zorlaştırabilir. Koku ve tat duyusunda değişiklikler: Daha önce sevilen yiyeceklerin kokusu veya tadı rahatsız edici gelebilir. Stres ve yorgunluk: Hamilelikte yaşanan stres, endişe ve yorgunluk iştah kaybını tetikleyebilir. Yeme bozuklukları: Anoreksiya veya bulimia gibi yeme bozuklukları iştahta değişime neden olabilir. Diğer sağlık sorunları: Tümörler, midenin geç boşalması, mide yanması ve Addison hastalığı gibi sağlık sorunları iştahsızlığa yol açabilir. İştahsızlık uzun süre devam ederse veya kilo kaybına neden olursa bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Tahmini doğum tarihi (TDT) genellikle bir ortalamadır ve tam olarak o gün doğum gerçekleşmeyebilir. TDT'nin doğru hesaplanabilmesi için: Son adet tarihine (SAT) dayalı hesaplama kullanılabilir. Ultrason ölçümleri yapılabilir. TDT, sadece bir tahminden ibaret olsa da, gebelik takibi için kritik öneme sahiptir.

Bebeğin engelli olup olmadığı, gebeliğin 20-22. haftaları arasında yapılan ayrıntılı anomali ultrasonuyla büyük ölçüde belirlenebilir. Ancak, ultrasonun yapıldığı haftada mevcut olan ve bebek küçük olduğu için görülemeyen bir sakatlık, daha ileri gebelik haftaları veya doğum sonrasında teşhis edilebilir. Bebeğin engelli olup olmadığını kesin olarak belirlemek için kullanılan diğer yöntemler şunlardır: İkili, üçlü ve dörtlü tarama testleri. Amniyosentez. Ultrason ve diğer testlerin kesin sonuçlar vermediği, yanlış pozitiflik veya negatiflik durumlarının olabileceği unutulmamalıdır. Bebeğin engelli olup olmadığına dair kesin teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Veteriner terimleriyle doğum evreleri: 1. Doğumun I. Evresi (Cervix Genişlemesi): Düzenli uterus kontraksiyonları. Anada huzursuzluk, nabız ve solunumda artış, fötusun pozisyon ve presentasyonunda değişme. 2. Doğumun II. Evresi (Fötusun Çıkarılması): Güçlü uterus ve karın kontraksiyonları. Cervixin açılmasının tamamlanması ile başlar, fötusun kurtulması ile son bulur. 3. Doğumun III. Evresi (Yavru Zarlarının Atılması): Fötüsün kurtulmasını takiben yavru zarlarının atılmasına kadar olan dönem.

Evet, iyot eksikliği gebeliği olumsuz etkileyebilir. İyot eksikliğinin gebeliğe etkileri: Düşük ve fetal ölümler. Gebelik zehirlenmeleri. Doğum sonrası kanama riski. Erken doğum. Anne karnında bebek ölümleri. Konjenital anomaliler. Zeka geriliği ve beyin hasarı. Gebelik döneminde iyot ihtiyacının artması nedeniyle, iyot eksikliğini önlemek için doktor kontrolünde iyot takviyesi alınması önerilir.

Evet, 3 haftalık gebelikte mide bulantısı olabilir. Bu, gebeliğin erken belirtilerinden biridir ve genellikle gebeliğin 4-6. haftalarında başlar. Mide bulantısının nedeni, gebelik hormonlarının, özellikle hCG hormonunun, seviyesinin yükselmesidir.

Evet, 37. haftada sancı başlayabilir. 37. haftada başlayabilecek sancılar şunlardır: Doğum sancısı. Yalancı doğum sancısı (Braxton Hicks kasılmaları). Sancıların düzenli, artan şiddette ve diğer belirtilerle birlikte seyretmesi, gerçek doğumun başladığını işaret eder. Her kadının sancı eşiği ve doğum deneyimi farklı olduğundan, sancı hissedilmesi durumunda vakit kaybetmeden sağlık uzmanıyla iletişime geçilmesi önerilir.

8 aylık gebelikte bebek hareketleri şu şekilde olmalıdır: Hareketlerin Azalması: Bebek artık daha az hareket eder çünkü büyümesi nedeniyle rahat hareket etmekte zorlanabilir. Hıçkırık ve Tekme: Hıçkırık hissedilebilir, tekmeler ise daha anlık ve kısa sürelidir. Baş Aşağı Pozisyon: Bebek, doğum için hazırlık yaparak baş aşağı dönmüş olmalıdır. Düzenli Hareketler: Bebek hareketleri hala düzenli olmalıdır. Eğer anne herhangi bir harekette azalma veya değişiklik hissederse, mutlaka doktoruna danışmalıdır. Gebelik sürecinde her şeyin yolunda gitmesi için düzenli doktor kontrollerine gitmek önemlidir.

Balık etli kadınların hamilelikte kaç kilo alması gerektiği, vücut kitle indeksine (VKİ) bağlıdır. Düşük kilolu (VKİ < 18,5) kadınlar: 13-18 kg (28-40 lbs) arasında kilo almalıdır. Normal kilolu (VKİ 18,5-24,9) kadınlar: 11-16 kg (25-35 lbs) arasında kilo almalıdır. Kilolu (VKİ 25-29,9) kadınlar: 7-11 kg (15-25 lbs) arasında kilo almalıdır. Obez (VKİ ≥ 30) kadınlar: 5-9 kg (11-20 lbs) arasında kilo almalıdır. Gebelikte kilo alımı genellikle üç trimestere yayılır: İlk trimester: Toplam 0,5-2 kg aralığında kilo alımı normaldir. İkinci trimester: Haftada yaklaşık 0,4 kg kilo alımı önerilir. Üçüncü trimester: Haftada yaklaşık 0,4 kg kilo alımı önerilir. Kilo alımı, anne ve bebeğin sağlığı için kritik öneme sahiptir.

27 haftalık gebelikte bebek hareketlerinin azalmasının birkaç nedeni olabilir: Bebeğin uyku döngüsü: Bebekler anne karnında da uyku-uyanıklık döngülerine sahiptir. Annenin aktivitesi: Anne çok hareketliyse veya gün içinde yoğun bir tempoda ise, bebek sallandığı için uyuyabilir ve annenin hareketleri fark etmesi zorlaşabilir. Amniyotik sıvı azalması: Bebeğin içinde bulunduğu amniyotik sıvının miktarında azalma olması, bebeğin hareket alanını kısıtlayarak hareketlerinin azalmasına yol açabilir. Plasenta sorunları: Plasentanın yeterince kan veya besin sağlayamaması durumunda bebek daha az aktif olabilir. Göbek kordonu sorunları: Göbek kordonuyla ilgili sorunlar (örneğin kordonun sıkışması) da bebeğin oksijen ve besin alımını etkileyerek hareketlerinin azalmasına neden olabilir. Bebeğin pozisyonu veya büyümesi: Bebek büyüdükçe rahimdeki alanı daralır ve hareketleri daha farklı hissedilebilir. Bebeğin stresi: Nadiren de olsa, bebek bazı stres faktörlerine tepki olarak hareketlerini azaltabilir. Bebek hareketlerinde bir azalma fark edildiğinde, hemen doktora başvurulması önerilir.

Hamileyken soğuk yemek yemek genellikle zararlı değildir. Ancak, buz gibi çok soğuk gıdaların aşırı tüketimi bazı sorunlara yol açabilir: Diş sağlığı: Sürekli buz yemek, diş minesine zarar verebilir ve diş hassasiyetine yol açabilir. Sindirim sorunları: Buz, mide ve bağırsaklarda soğuk algısı oluşturarak sindirim problemlerini tetikleyebilir. Enfeksiyon riski: Zayıf bağışıklık sistemi, soğuk tüketimle birlikte soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Hamilelikte beslenme konusunda bir uzmana danışılması önerilir.

İlk haftalarda iştah hem artabilir hem de azalabilir. İştah artışı: Hamilelikle birlikte salgılanan hormonlar, özellikle beta-hCG (İnsan Koryonik Gonadotropin) hormonundaki artış, iştahın artmasına neden olabilir. İştah azalması: İlk üç ayda yoğun mide bulantıları ve kusmalar, besin tüketimini zorlaştırabilir. Her kadının hamilelik deneyimi farklıdır ve iştah değişiklikleri kişiden kişiye değişebilir.