Hamilelikte folik asit kullanımı için doktora danışmak önemlidir. Genel olarak önerilen folik asit miktarı günlük 400 mikrogramdır. Kullanılabilecek folik asit takviyeleri arasında şunlar bulunur: - Folic Plus: Kalsiyum ve D vitamini katkılı bir ilaçtır. - Folbiol: Yaygın olarak kullanılan bir folik asit hapıdır. - Solgar Folic Acid (Folacin): Vegan ve vejetaryen kullanımına uygun bir takviyedir. Ayrıca, folik asit açısından zengin besinler de tüketilmelidir: koyu yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, kuru fasulye, nohut, mercimek, karaciğer, ton balığı, yumurta sarısı ve yoğurt gibi.