• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Folidev folik asit ne zaman içilmeli?

    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #FolikAsit
    • #Takviye

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Folidev folik asit kullanımına, gebeliğin planlanma aşamasında başlanması önerilir 3.
    Kullanım şekli:
    • Hamile kalmadan önce: Günlük 400 mcg folik asit takviyesi alınmalıdır 13.
    • Hamileliğin ilk 12 haftası boyunca: Folik asit kullanımına devam edilmelidir 13.
    • 12. haftadan sonra: Folik asit kullanımı bırakılabilir, folat içeren gıdalarla beslenmek yeterli olur 1.
    Herhangi bir sağlık sorunu veya düzenli ilaç kullanımı varsa, folik asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. anneysen.com
        1
      2. vitaminler.com
        2
      3. bahceci.com
        3
      4. erkanakan.com
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Folik asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?

    • Folidev folik asitin yan etkileri nelerdir?

    • Hamilelikte folik asit neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Folbiol ve folik asit aynı mı?

    Evet, Folbiol ve folik asit aynı maddeyi ifade eder. Folbiol, folik asit içeren bir takviye ilaçtır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Takviyeler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Folat ve folik asit aynı şey mi?

    Folat ve folik asit aynı şeyin farklı formlarıdır. Folat, B9 vitamininin doğal formudur ve yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve baklagiller gibi çeşitli gıdalarda bulunur. Folik asit ise bu vitaminin sentetik formudur ve takviyelerde veya güçlendirilmiş gıdalarda kullanılır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Folat ne demek?

    Folat, suda çözünen ve B9 vitamini olarak da bilinen bir vitamindir. Folatın görevleri: - DNA ve RNA oluşumuna yardımcı olur. - Protein metabolizmasında rol oynar. - Vücuda zararlı olabilen homosisteini parçalar. - Sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Folat kaynakları: - Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli). - Narenciye meyveleri (portakal, greyfurt). - Baklagiller (mercimek, nohut). - Avokado, kuşkonmaz, Brüksel lahanası. - Karaciğer. Önerilen günlük folat alımı: Yaşa göre değişiklik gösterir ve ortalama 400 mcg'dir. Eksiklik durumunda yorgunluk, halsizlik, soluk cilt gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitamine
    • #Beslenme
    • #Nutrisyon
    5 kaynak

    Fol vitamini ne zaman alınmalı?

    Fol vitamini (folik asit) alımı belirli durumlarda önerilir: 1. Gebelik Planlayan Kadınlar: Gebeliğe hazırlanan kadınlar, gebelikten en az 3 ay önce günlük 400-800 mikrogram folik asit takviyesi almalıdır. 2. Hamilelik Dönemi: Hamilelik sırasında da günlük 600-800 mikrogram folat almak önerilir. 3. Yaşlı Yetişkinler: Yaşlandıkça vücut vitaminleri daha az etkili emer, bu nedenle günlük diyette yeterli miktarda folat bulunmalıdır. 4. Anemi Durumu: Anemi durumunda, demiri daha iyi emebilmek için folik asit takviyesi gerekebilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya düzenli ilaç kullanımı varsa, folik asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Gebelik
    • #Anemi
    5 kaynak

    Folik asit aç karnına mı tok karnına mı?

    Folik asit, aç ya da tok karnına alınabilir. Ancak, folik asidin tok karnına alınması daha iyi emilim sağlayabilir ve mide problemlerini önleyebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    En iyi folik asit hangisi Solgar?

    Solgar Folacin (Folic Acid) 400 Mcg 100 Tablet, Solgar markasının en iyi folik asit ürünlerinden biri olarak değerlendirilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Folbioldeki folik asit ne kadar sürede etki eder?

    Folbiol'deki folik asidin etki etme süresi, folik asit eksikliğine bağlı anemide genellikle birkaç hafta olarak belirtilmiştir. Ancak, ilacın tam etkisini göstermesi için doktor tarafından önerilen süre boyunca kullanılması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #FolikAsit
    • #Anemi
    • #İlaç
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"37xh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ffolidev-folik-asit-ne-zaman-icilmeli-1524692737%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22540","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2783287711753438221","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753438239722503-2616110301902168733-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-218-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"37xhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"37xh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"37xhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"37xh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Folidev folik asit** kullanımına, **gebeliğin planlanma aşamasında** başlanması önerilir [```3```](https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/).\n\n**Kullanım şekli**:\n- **Hamile kalmadan önce**: Günlük 400 mcg folik asit takviyesi alınmalıdır [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999)[```3```](https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/).\n- **Hamileliğin ilk 12 haftası boyunca**: Folik asit kullanımına devam edilmelidir [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999)[```3```](https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/).\n- **12. haftadan sonra**: Folik asit kullanımı bırakılabilir, folat içeren gıdalarla beslenmek yeterli olur [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999).\n\n**Herhangi bir sağlık sorunu veya düzenli ilaç kullanımı** varsa, folik asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışılmalıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999","title":"Hamilelikte Folik Asit Kullanımı ve Önemi | Anneysen","shownUrl":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999"},{"sourceId":2,"url":"https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/folik-asit-nelerde-var","title":"Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?","shownUrl":"https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/folik-asit-nelerde-var"},{"sourceId":3,"url":"https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/","title":"Hamilelikte Folik Asit Kullanımı Nasıl Olmalıdır? - Bahçeci","shownUrl":"https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.erkanakan.com/tr/icerik/43/folik-asit-kullanimi","title":"Folik Asit Kullanımı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr....","shownUrl":"https://www.erkanakan.com/tr/icerik/43/folik-asit-kullanimi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir","title":"Folik Asit (Folat) Nedir? Ne İşe Yarar, Eksikliği Belirtileri...","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Folidev folik asit ne zaman içilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Folik asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=Folik+asit+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Folidev folik asitin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Folidev+folik+asit+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte folik asit neden önemlidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+folik+asit+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Folidev+folik+asit+ne+zaman+i%C3%A7ilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2783287711753438221","reqid":"1753438239722503-2616110301902168733-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-218-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753438239722503-2616110301902168733-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-218-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"37xhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"37xh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pdf.ilacprospektusu.com/28860-folbiol-5-mg-tablet-kt.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyaterapimerkezi.com/folbiol/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/folbiolun-yan-etkisi-var-mi-folbiol-ne-ise-yarar-ve-ne-icin-kullanilir-2119653?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.asit.gen.tr/folbiolde-bulunan-folik-asit-miktari-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibakishaber.com/folbiol-nedir-folbiol-ne-icin-kullanilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folbiol-ve-folik-asit-ayni-mi-4277414306","header":"Folbiol ve folik asit aynı mı?","teaser":"Evet, Folbiol ve folik asit aynı maddeyi ifade eder. Folbiol, folik asit içeren bir takviye ilaçtır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/folat-nedir-ne-ise-yarar-folat-dusukluguyuksekligi-belirtileri-nelerdir/blog/22229?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/folat-ve-folik-asit-ayni-mi-folat-ve-folik-asit-farkli-seyler-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/folat-dusuklugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-ve-folat-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folat-ve-folik-asit-ayni-sey-mi-4216804947","header":"Folat ve folik asit aynı şey mi?","teaser":"Folat ve folik asit aynı şeyin farklı formlarıdır. Folat, B9 vitamininin doğal formudur ve yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve baklagiller gibi çeşitli gıdalarda bulunur. Folik asit ise bu vitaminin sentetik formudur ve takviyelerde veya güçlendirilmiş gıdalarda kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidabilim.com/folat-b9-vitamini-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/folatin-faydalari-nelerdir/3946?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ena-lab.com/folat-nedir-folat-testi-neden-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folat-tahlili-nedir/hg-4578?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folat-ne-demek-2431840020","header":"Folat ne demek?","teaser":"Folat, suda çözünen ve B9 vitamini olarak da bilinen bir vitamindir. Folatın görevleri: - DNA ve RNA oluşumuna yardımcı olur. - Protein metabolizmasında rol oynar. - Vücuda zararlı olabilen homosisteini parçalar. - Sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Folat kaynakları: - Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli). - Narenciye meyveleri (portakal, greyfurt). - Baklagiller (mercimek, nohut). - Avokado, kuşkonmaz, Brüksel lahanası. - Karaciğer. Önerilen günlük folat alımı: Yaşa göre değişiklik gösterir ve ortalama 400 mcg'dir. Eksiklik durumunda yorgunluk, halsizlik, soluk cilt gibi belirtiler ortaya çıkabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamine","text":"#Vitamine"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nutrisyon","text":"#Nutrisyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.beslenmebilgisi.com/post/folat-b9-vitamini-ve-folik-asit-arasindaki-fark-ne?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/folik-asit-nelerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidabilim.com/folat-b9-vitamini-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/b-vitaminleri/folik-asit-folat-b9-vitamini/gunluk-folik-asit-ihtiyaci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/folik-asite-ne-zaman-baslanmali.1074102/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/fol-vitamini-ne-zaman-alinmali-1916188836","header":"Fol vitamini ne zaman alınmalı?","teaser":"Fol vitamini (folik asit) alımı belirli durumlarda önerilir: 1. Gebelik Planlayan Kadınlar: Gebeliğe hazırlanan kadınlar, gebelikten en az 3 ay önce günlük 400-800 mikrogram folik asit takviyesi almalıdır. 2. Hamilelik Dönemi: Hamilelik sırasında da günlük 600-800 mikrogram folat almak önerilir. 3. Yaşlı Yetişkinler: Yaşlandıkça vücut vitaminleri daha az etkili emer, bu nedenle günlük diyette yeterli miktarda folat bulunmalıdır. 4. Anemi Durumu: Anemi durumunda, demiri daha iyi emebilmek için folik asit takviyesi gerekebilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya düzenli ilaç kullanımı varsa, folik asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/anemi","text":"#Anemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://niluferyuksel.com/blog-gebelikte-folik-asit-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/saglik/folik-asit-ac-mi-tok-mu-kullanilir-folik-asit-her-gun-ayni-saatte-mi-icilmeli-unutulunca-kac-saat-sonra-icilir-haber-1810353?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/folik-asit-ve-merak-edilen-26-soru?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/folik-asit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-3380607797","header":"Folik asit aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"Folik asit, aç ya da tok karnına alınabilir. Ancak, folik asidin tok karnına alınması daha iyi emilim sağlayabilir ve mide problemlerini önleyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyioneri.blog/en-iyi-folik-asit-markasi-ve-tavsiyeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyioneriler.net/en-iyi-folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solgar.com.tr/urun/folic-acid-folacin-400-mcg/1080?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/saglik/en-iyi-folik-asit-153845.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/en-iyi-folik-asit-ilac-fiyatlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-iyi-folik-asit-hangisi-solgar-4027882549","header":"En iyi folik asit hangisi Solgar?","teaser":"Solgar Folacin (Folic Acid) 400 Mcg 100 Tablet, Solgar markasının en iyi folik asit ürünlerinden biri olarak değerlendirilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibakishaber.com/folbiol-nedir-folbiol-ne-icin-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pdf.ilacprospektusu.com/28860-folbiol-5-mg-tablet-kt.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bizdekalmasin.com/yasam/saglik/folbiol-kullananlarin-yorumlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebekmalzeme.com/folbiol-nedir-folik-asit-takviyesi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.argisilac.com.tr/resimler/konu1/dosya/FOLBETAKE-KUB.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folbioldeki-folik-asit-ne-kadar-surede-etki-eder-1067443036","header":"Folbioldeki folik asit ne kadar sürede etki eder?","teaser":"Folbiol'deki folik asidin etki etme süresi, folik asit eksikliğine bağlı anemide genellikle birkaç hafta olarak belirtilmiştir. Ancak, ilacın tam etkisini göstermesi için doktor tarafından önerilen süre boyunca kullanılması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/anemi","text":"#Anemi"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"37xhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"37xh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"37xhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"37xh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"37xhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}