• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Folidev folik asit ne zaman içilmeli?

    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #FolikAsit
    • #Takviye

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Folidev folik asit kullanımına, gebeliğin planlanma aşamasında başlanması önerilir 3.
    Kullanım şekli:
    • Hamile kalmadan önce: Günlük 400 mcg folik asit takviyesi alınmalıdır 13.
    • Hamileliğin ilk 12 haftası boyunca: Folik asit kullanımına devam edilmelidir 13.
    • 12. haftadan sonra: Folik asit kullanımı bırakılabilir, folat içeren gıdalarla beslenmek yeterli olur 1.
    Herhangi bir sağlık sorunu veya düzenli ilaç kullanımı varsa, folik asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. anneysen.com
        1
      2. vitaminler.com
        2
      3. bahceci.com
        3
      4. erkanakan.com
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Folik asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?

    • Folidev folik asitin yan etkileri nelerdir?

    • Hamilelikte folik asit neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Folidoce folik asit hamilelikte ne zaman kullanılır?

    Folidoce folik asit, hamilelikte gebeliğin 3. ayı (12. haftası) bitene kadar kullanılmalıdır. Bu takviyeye, hamile kalınmadan en az 3 ay önce başlanması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #FolikAsit
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    En iyi folik asit hangisi Solgar?

    Solgar Folacin (Folic Acid) 400 Mcg 100 Tablet, Solgar markasının en iyi folik asit ürünlerinden biri olarak değerlendirilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    B9 folik asit hangi besinlerde bulunur?

    B9 vitamini (folik asit) birçok gıdada doğal olarak bulunur. İşte folik asit içeren bazı besinler: Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, kara lahana, roka, marul. Baklagiller: Mercimek, nohut, fasulye, bezelye. Meyveler: Avokado, portakal, papaya, çilek. Kuruyemiş ve tohumlar: Badem, ceviz, ay çekirdeği, keten tohumu. Tam tahıllar: Tam buğday ekmeği, bulgur, kinoa, yulaf. Kırmızı et ve tavuk karaciğeri: Özellikle tavuk karaciğeri yüksek miktarda folat içerir. Ayrıca, folik asit zenginleştirilmiş un, makarna ve kahvaltılık tahıllar gibi işlenmiş gıdalarda da bulunur. Hamile kadınların ve folat eksikliği riski taşıyan kişilerin doktor önerisiyle folik asit takviyesi alması gerekebilir.
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Gıda
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Folik Asit en iyi nasıl emilir?

    Folik asidin en iyi şekilde emilmesi için doğal kaynaklardan alınması önerilir. Emilimi artıran diğer faktörler: - Aç karnına tüketim: Suda çözünen folik asit, aç karnına alındığında daha iyi emilir. - C vitamini ile birlikte alım: C vitamini, folik asidin kullanımını kolaylaştırır. Günlük folik asit ihtiyacı yaşa ve cinsiyete göre değişir. Takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Takviyeler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Folbioldeki folik asit ne kadar sürede etki eder?

    Folbiol'deki folik asidin etki etme süresi, folik asit eksikliğine bağlı anemide genellikle birkaç hafta olarak belirtilmiştir. Ancak, ilacın tam etkisini göstermesi için doktor tarafından önerilen süre boyunca kullanılması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #FolikAsit
    • #Anemi
    • #İlaç
    5 kaynak

    Folik asit aç karnına mı tok karnına mı?

    Folik asit, aç ya da tok karnına alınabilir. Ancak, folik asidin tok karnına alınması daha iyi emilim sağlayabilir ve mide problemlerini önleyebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Folat ve folik asit aynı doz mu?

    Folat ve folik asit aynı doz değildir, çünkü bunlar B9 vitamininin farklı formlarıdır. Folat, doğal olarak besinlerde bulunan B9 vitamini formudur. Folik asit ise sentetik bir formdur ve genellikle takviyeler ve zenginleştirilmiş gıdalarda kullanılır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"77mr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ffolidev-folik-asit-ne-zaman-icilmeli-1524692737%3Flr%3D213%26ncrnd%3D12289","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8825639221755299909","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755299967936217-16611518742266155934-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"77mrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"77mr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"77mrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"77mr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Folidev folik asit** kullanımına, **gebeliğin planlanma aşamasında** başlanması önerilir [```3```](https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/).\n\n**Kullanım şekli**:\n- **Hamile kalmadan önce**: Günlük 400 mcg folik asit takviyesi alınmalıdır [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999)[```3```](https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/).\n- **Hamileliğin ilk 12 haftası boyunca**: Folik asit kullanımına devam edilmelidir [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999)[```3```](https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/).\n- **12. haftadan sonra**: Folik asit kullanımı bırakılabilir, folat içeren gıdalarla beslenmek yeterli olur [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999).\n\n**Herhangi bir sağlık sorunu veya düzenli ilaç kullanımı** varsa, folik asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışılmalıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999","title":"Hamilelikte Folik Asit Kullanımı ve Önemi | Anneysen","shownUrl":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999"},{"sourceId":2,"url":"https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/folik-asit-nelerde-var","title":"Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?","shownUrl":"https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/folik-asit-nelerde-var"},{"sourceId":3,"url":"https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/","title":"Hamilelikte Folik Asit Kullanımı Nasıl Olmalıdır? - Bahçeci","shownUrl":"https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.erkanakan.com/tr/icerik/43/folik-asit-kullanimi","title":"Folik Asit Kullanımı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr....","shownUrl":"https://www.erkanakan.com/tr/icerik/43/folik-asit-kullanimi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir","title":"Folik Asit (Folat) Nedir? Ne İşe Yarar, Eksikliği Belirtileri...","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Folidev folik asit ne zaman içilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Folik asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=Folik+asit+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Folidev folik asitin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Folidev+folik+asit+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte folik asit neden önemlidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+folik+asit+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Folidev+folik+asit+ne+zaman+i%C3%A7ilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8825639221755299909","reqid":"1755299967936217-16611518742266155934-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755299967936217-16611518742266155934-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"77mrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"77mr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.titck.gov.tr/storage/kubKtAttachments/a306928594099.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ersoyhastanesi.com.tr/saglik-rehberi/hamilelikte-folik-asit-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/hamilelik/haber/1023578-folik-asit-nedir-ve-ne-icin-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.annebebek.com.tr/bebek/Hamilelikte-Beslenme/Folik-Asit---Hamile-Kalmadan-Once-Almaya-Baslayin/107?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folidoce-folik-asit-hamilelikte-ne-zaman-kullanilir-3300938796","header":"Folidoce folik asit hamilelikte ne zaman kullanılır?","teaser":"Folidoce folik asit, hamilelikte gebeliğin 3. ayı (12. haftası) bitene kadar kullanılmalıdır. Bu takviyeye, hamile kalınmadan en az 3 ay önce başlanması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyioneri.blog/en-iyi-folik-asit-markasi-ve-tavsiyeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyioneriler.net/en-iyi-folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solgar.com.tr/urun/folic-acid-folacin-400-mcg/1080?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/saglik/en-iyi-folik-asit-153845.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/en-iyi-folik-asit-ilac-fiyatlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-iyi-folik-asit-hangisi-solgar-4027882549","header":"En iyi folik asit hangisi Solgar?","teaser":"Solgar Folacin (Folic Acid) 400 Mcg 100 Tablet, Solgar markasının en iyi folik asit ürünlerinden biri olarak değerlendirilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cekmekoytipmerkezi.com/saglik-rehberi/b9-vitamini-nedir-b9-vitamini-nelerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit-nedir/hg-5279?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/folik-asit-nelerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/folik-asit-eksikligi-nedir-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/folik-asit-b9-vitamini/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/b-9-folik-asit-hangi-besinlerde-bulunur-886518036","header":"B9 folik asit hangi besinlerde bulunur?","teaser":"B9 vitamini (folik asit) birçok gıdada doğal olarak bulunur. İşte folik asit içeren bazı besinler: Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, kara lahana, roka, marul. Baklagiller: Mercimek, nohut, fasulye, bezelye. Meyveler: Avokado, portakal, papaya, çilek. Kuruyemiş ve tohumlar: Badem, ceviz, ay çekirdeği, keten tohumu. Tam tahıllar: Tam buğday ekmeği, bulgur, kinoa, yulaf. Kırmızı et ve tavuk karaciğeri: Özellikle tavuk karaciğeri yüksek miktarda folat içerir. Ayrıca, folik asit zenginleştirilmiş un, makarna ve kahvaltılık tahıllar gibi işlenmiş gıdalarda da bulunur. Hamile kadınların ve folat eksikliği riski taşıyan kişilerin doktor önerisiyle folik asit takviyesi alması gerekebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmustafaakgun.com/b9-vitamini-folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/en-iyi-folik-asit-folat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/folik-asit-nedir-neden-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit/hg-2032?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/folik-asit-ne-zaman-icilir-folik-asit-ne-zaman-kullanilir-ac-mi-tok-mu-alinmali-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-en-iyi-nasil-emilir-3626350569","header":"Folik Asit en iyi nasıl emilir?","teaser":"Folik asidin en iyi şekilde emilmesi için doğal kaynaklardan alınması önerilir. Emilimi artıran diğer faktörler: - Aç karnına tüketim: Suda çözünen folik asit, aç karnına alındığında daha iyi emilir. - C vitamini ile birlikte alım: C vitamini, folik asidin kullanımını kolaylaştırır. Günlük folik asit ihtiyacı yaşa ve cinsiyete göre değişir. Takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibakishaber.com/folbiol-nedir-folbiol-ne-icin-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pdf.ilacprospektusu.com/28860-folbiol-5-mg-tablet-kt.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bizdekalmasin.com/yasam/saglik/folbiol-kullananlarin-yorumlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebekmalzeme.com/folbiol-nedir-folik-asit-takviyesi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.argisilac.com.tr/resimler/konu1/dosya/FOLBETAKE-KUB.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folbioldeki-folik-asit-ne-kadar-surede-etki-eder-1067443036","header":"Folbioldeki folik asit ne kadar sürede etki eder?","teaser":"Folbiol'deki folik asidin etki etme süresi, folik asit eksikliğine bağlı anemide genellikle birkaç hafta olarak belirtilmiştir. Ancak, ilacın tam etkisini göstermesi için doktor tarafından önerilen süre boyunca kullanılması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/anemi","text":"#Anemi"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://niluferyuksel.com/blog-gebelikte-folik-asit-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/saglik/folik-asit-ac-mi-tok-mu-kullanilir-folik-asit-her-gun-ayni-saatte-mi-icilmeli-unutulunca-kac-saat-sonra-icilir-haber-1810353?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/folik-asit-ve-merak-edilen-26-soru?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/folik-asit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-3380607797","header":"Folik asit aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"Folik asit, aç ya da tok karnına alınabilir. Ancak, folik asidin tok karnına alınması daha iyi emilim sağlayabilir ve mide problemlerini önleyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/folat-dusuklugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/b9-vitamini-b9-vitamini-nedir-neye-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-ve-folat-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit/hg-2032?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/folat-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folat-ve-folik-asit-ayni-doz-mu-929615759","header":"Folat ve folik asit aynı doz mu?","teaser":"Folat ve folik asit aynı doz değildir, çünkü bunlar B9 vitamininin farklı formlarıdır. Folat, doğal olarak besinlerde bulunan B9 vitamini formudur. Folik asit ise sentetik bir formdur ve genellikle takviyeler ve zenginleştirilmiş gıdalarda kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"77mrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"77mr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"77mrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"77mr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"77mrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}