• Buradasın

    Kan tahlilinde folik asit düşüklüğü nasıl anlaşılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kan tahlilinde folik asit (B9 vitamini) düşüklüğü, serum folat düzeyinin ve kırmızı kan hücrelerindeki folat konsantrasyonunun normal değerlerin altında olmasıyla anlaşılır 34.
    Normal serum folat düzeyi 5-15 ng/mL aralığında olmalıdır 3.
    Folik asit düşüklüğünün bazı belirtileri:
    • yorgunluk ve halsizlik 14;
    • soluk cilt 14;
    • nefes darlığı 4;
    • çarpıntı 4;
    • baş ağrısı ve baş dönmesi 4;
    • dilde kırmızılık, ağız ülserleri 14;
    • iştah kaybı ve kilo kaybı 4;
    • sindirim problemleri (ishal, kabızlık) 4.
    Folik asit düşüklüğü şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. supplementler.com
        3
      4. alifesaglikgrubu.com.tr
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Ferritin ve folik asit aynı anda düşer mi?

    Ferritin ve folik asit seviyelerinin aynı anda düşmesi mümkündür. Ferritin düşüklüğünün yaygın nedenleri arasında yetersiz demir alımı, kronik kan kaybı, bağırsak emilim bozuklukları ve yoğun fiziksel aktivite bulunur. Her iki durumun da aynı anda yaşanması, bu faktörlere bağlı olarak mümkündür. Ancak, kesin tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Folik asiti en az kaç almalıyım?

    Folik asit alımı için en az miktar, yaşa ve duruma göre değişiklik gösterir: - Yetişkinler için günlük önerilen miktar genellikle 400 mikrogram civarındadır. - Hamilelik döneminde ise bu miktar 600-800 mikrogram'a çıkar. Özel durumlarda (örneğin, daha önce NTD'li bebek öyküsü varsa) doktor tavsiyesi ile doz artırılabilir. Aşırı doz alımından kaçınmak için, folik asit takviyesini doktor kontrolünde kullanmak önemlidir.
    5 kaynak

    Folik asit eksikliği halsizlik yapar mı?

    Evet, folik asit eksikliği halsizlik yapabilir. Folik asit, enerji üretiminde rol oynadığı için eksikliği yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir. Folik asit eksikliğinin diğer belirtileri arasında şunlar yer alır: soluk ten; nefes darlığı; çarpıntı; baş ağrısı ve baş dönmeleri; depresyon ve sinirli olma gibi ruh halinde değişimler. Folik asit eksikliği belirtileri görüldüğünde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Folik asit B kaç olmalı?

    Folik asit (B9 vitamini) için normal aralık, laboratuvar testlerinde 2,7 – 17 ng/mL olarak kabul edilir. İdeal değer ise, özellikle gebelik döneminde, yeterli folik asit düzeyine sahip olmak için doktor tarafından belirlenebilir. Günlük alım önerisi: Yetişkinler için genellikle 400 mikrogram; Gebelik döneminde 600-800 mikrogram. Folik asit düzeyi, bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
    5 kaynak

    B9 folik asit hangi besinlerde bulunur?

    B9 vitamini (folik asit) içeren bazı besinler: Sebzeler: Brüksel lahanası, kıvırcık lahana, ıspanak, kuşkonmaz, marul, maydanoz, frenk soğanı, kişniş yaprakları, brokoli, kırmızı biber, pancar. Meyveler: Çilek, kayısı, portakal, limon, misket limonu, greyfurt, muz, kivi, avokado, papaya. Et ürünleri: Karaciğer ve böbrek (dana karaciğeri özellikle zengindir). Tahıllar, baklagiller ve yemişler: Kuru siyah bezelye, mercimek, barbunya, fasulye, nohut, soya fasulyesi, fındık, ceviz, susam. Diğer: Maya. Yetişkinler için günlük folik asit ihtiyacı 400 mcg'dir.
    5 kaynak

    Folat normal değeri kaç olmalı?

    Normal folat değerleri, laboratuvara göre farklılık gösterse de genel kabul gören aralık 3-17 ng/mL'dir. 15 yaşın altındaki genç bireylerde normal folat değeri 3-21 ng/mL, 15 yaşın üstündeki yetişkinlerde ise 3-17 ng/mL olması gerekir. Doğru teşhis ve değerlendirme için test sonuçlarının bir hekim tarafından yorumlanması önerilir.
    5 kaynak

    Folat düşüklüğü için ne yemeli?

    Folat düşüklüğü için tüketilmesi önerilen bazı besinler: Koyu yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, marul, kuşkonmaz, brüksel lahanası, brokoli. Baklagiller: Fasulye, mercimek, bezelye, nohut, barbunya. Meyveler: Portakal, greyfurt, limon, muz, çilek, kavun, avokado. Yumurta: Protein, selenyum, riboflavin ve B12 vitamini içerir. Tam tahıllar: Buğday ve diğer tam tahıllı gıdalar. Kuruyemişler: Yer fıstığı, ay çekirdeği, ceviz. Folat ihtiyacı gebelikte artar, bu nedenle hamile kadınların günde 400-800 mikrogram folik asit almaları önerilir. Folat düşüklüğü belirtileri varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak