ErkekSağlığı

Pelvik taban kasları erkeklerde şu işlevleri yerine getirir: 1. Cinsel işlevler: Ereksiyonun sürdürülmesi ve boşalma üzerinde doğrudan etkilidir. 2. İdrar ve dışkı kontrolü: İdrar tutamama gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur. 3. Prostat sağlığı: Prostat iltihabı ve iyi huylu prostat hiperplazisi gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. 4. Pelvik organların desteği: Mesane, bağırsaklar ve üreme organlarını destekleyerek sarkmayı önler.

Erkeklerde orgazm sonrası hissedilenler şunlar olabilir: 1. Fiziksel Rahatlama: Orgazm sırasında salgılanan hormonlar nedeniyle vücutta bir rahatlama ve gevşeme hissi oluşur. 2. Hormonal Değişiklikler: Testosteron seviyelerinin düşmesi, erkeğin kendini yorgun hissetmesine neden olabilir. 3. Duygusal Dalgalanmalar: Orgazm öncesi yaşanan hazzın ardından, bazı erkeklerde hüzün veya boşluk hissi gibi duygusal dalgalanmalar görülebilir. 4. Uyku Eğilimi: Beyindeki kimyasal değişiklikler ve yorgunluğun etkisiyle uykuya dalma eğilimi artabilir. Her erkeğin orgazm sonrası yaşadığı duygular farklı olabilir ve bu normal bir tepkidir.

Evet, vasektomi olan erkek boşalabilir, ancak boşalma sırasında meniye sperm karışmaz ve bu nedenle gebeliğe neden olamaz.

Penisin içinde üç ana yapı bulunur: corpora cavernosa, corpus spongiosum ve üretra. 1. Corpora Cavernosa: Ereksiyon sırasında kanla dolarak penis sertleşmesini sağlar. 2. Corpus Spongiosum: Üretrayı çevreler ve ereksiyon sırasında basıncı düşürerek idrar ve semen akışını sağlar. 3. Üretra: İdrarın ve meninin dışarı atıldığı kanaldır. Ayrıca, penisin kök kısmında pelvik tabanı destekleyen ve iç organlarla bağlantı sağlayan yapılar da bulunur.

Sağlıklı bir yaşam için vücut yağ oranının yüzde kaç olması gerektiği, cinsiyete göre değişir: - Kadınlar için ideal yağ oranı %20-30 arasında olmalıdır. - Erkekler için ise bu oran %10-20 arasında kabul edilir. Bu değerler, genel bir rehber niteliğindedir ve kişisel sağlık durumu, yaş ve genetik faktörler gibi değişkenler de dikkate alınmalıdır. Kesin sonuçlar için bir uzmana danışmak önemlidir.

Bir erkeğin boşaldıktan sonra geri gelmesinin nedeni, geriye boşalma (retrograde ejakülasyon) olarak adlandırılan bir durumdur. Bu durumda, orgazm sırasında meni sıvısı prostatın bulunduğu bölümdeki idrar kanalı içerisine geldikten sonra dışarıya değil, geriye doğru mesane içerisine kaçar.

Damat dolgusunun (penis dolgusunun) kalıcılığı, kullanılan dolgu maddesine bağlı olarak genellikle 12-18 ay arasındadır. Ancak, bazı durumlarda kullanılan dolgunun %30 kadarı kadar bir kalıcı kalınlık artışı elde edilebilir.

Sperm analizi için aç olmak gerekmez, açlık gerektirmez.

Sperm üretimi, ortalama olarak 64 gün süren bir döngüde yenilenir.

Erkek doktor muayenesi, genellikle üroloji uzmanı tarafından gerçekleştirilir ve aşağıdaki adımları içerir: 1. Hasta Geçmişi: Doktor, hastanın genel sağlık durumu, ailedeki genetik öykü, geçirdiği hastalıklar ve kullandığı ilaçlar gibi bilgileri alır. 2. Fiziksel Muayene: Hastanın genel bir fiziksel muayenesi yapılır. 3. Genital Organ Muayenesi: Testisler, penis ve skrotum muayene edilir. 4. Prostat Muayenesi: Rektal muayene yöntemiyle yapılır; doktor, parmağını rektum içine sokarak prostatın boyutunu, kıvamını ve düzenini kontrol eder. 5. İdrar Yolu Muayenesi: İdrar yolu açıklığı, idrar akış hızı ve idrarın tam olarak boşaltılıp boşaltılmadığı değerlendirilir. 6. Cinsel Sağlık Muayenesi: Cinsel fonksiyonlar, erektil disfonksiyon, erken boşalma gibi konular değerlendirilir. Muayene sırasında hastanın rahat hissetmesi ve güven duyması önemlidir.

Erkekler boşalırken titremenin birkaç nedeni olabilir: 1. Hormon Seviyelerindeki Değişiklikler: Boşalma sırasında beyin serotonin hormonu salgılamaya başlar ve bu durum bazı erkeklerde titreme ve kasılmalara yol açabilir. 2. Kalp Atışlarının Hızlanması: Boşalmaya yakın kalp atışları hızlanır, bu da vücudun genel olarak daha fazla uyarılmasına ve titremeye neden olabilir. 3. Psikolojik Faktörler: Stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik durumlar da boşalma sırasında titremeye katkıda bulunabilir. Eğer bu tür titremeler sürekli tekrarlıyor veya şiddetli ise, bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

DHT (dihidrotestosteron), erkek vücudunda bulunan testosteron hormonunun aktif versiyonu olan güçlü bir metabolittir. İşe yararları: - Cinsiyet gelişimi: Anne karnındaki fetusun erkek cinsel özellikleri kazanmasını ve cinsel organlarının gelişmesini sağlar. - Ergenlik dönemi: İkincil seks karakterlerinin meydana gelmesini ve erkek tipi farklılaşmayı sağlar. - Prostat sağlığı: Glandüler prostat dokusunun fonksiyonlarının devamlılığını sağlar. - Diğer etkiler: Kas kütlesinin artması, sesin kalınlaşması, boy uzaması gibi erkeklerde görülen fiziksel değişikliklere katkıda bulunur. Ayrıca, genetik olarak androjenlere duyarlı kişilerde sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında androgenetik alopesi (saç dökülmesi), akne ve prostat hastalıkları bulunur.

Penis kalınlaştırma ameliyatından sonra penis çevresinde en az 1,5-2 cm, en fazla 4 cm kalınlaşma sağlanabilir.

Andropoz belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve her erkekte aynı derecede görülmeyebilir. Yaygın andropoz belirtileri: Cinsel işlev değişiklikleri: Cinsel istekte azalma, ereksiyon sorunları, orgazm zorlukları. Ruhsal ve duygusal değişiklikler: Sinirlilik, anksiyete, depresyon belirtileri, özsaygı kaybı, odaklanma ve konsantrasyon güçlükleri. Fiziksel değişiklikler: Kas kaybı veya kas kitlesinde azalma, vücut yağının artışı, özellikle karın bölgesinde, kemik yoğunluğu kaybı, yorgunluk ve enerji eksikliği. Uyku sorunları: Uykusuzluk veya uyku düzeninde değişiklikler. Diğer belirtiler: Terleme artışı veya sıcak basmalar, vücut tüylerinde azalma, cilt kuruluğu veya kaşıntı. Andropoz belirtileri yaşam kalitesini olumsuz etkiliyorsa veya başka sağlık sorunlarına yol açıyorsa, bir doktora başvurmak ve uygun tedavi seçeneklerini tartışmak önemlidir.

Erkeklerde doktorda yapılan testler, üreme sağlığı ve cinsel sağlık ile ilgili çeşitli alanları kapsar. Bu testler arasında şunlar bulunur: 1. Hormon Testleri: Testosteron ve diğer hormon seviyelerinin ölçülmesi. 2. Semen Analizi: Sperm kalitesini değerlendirmek için yapılır. 3. Ultrasonografi: Testisler, prostat ve diğer üreme organlarının yapısal incelemesini sağlar. 4. Genetik Testler: Özellikle kısırlık durumlarında genetik nedenleri araştırmak için yapılır. 5. Biyopsi: Testis dokusunun incelenmesi amacıyla kullanılır. 6. PSA Testi: Prostat kanseri riskini değerlendirmek için yapılır. 7. Efor Testi: Kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarının tespiti için uygulanır. Bu testler, hastanın şikayetlerine ve risk faktörlerine göre doktor tarafından belirlenir ve kişiye özel bir tanı süreci oluşturulur.

Erkek masörler, çeşitli masaj türlerini yapabilirler. Bunlar arasında en yaygın olanlar şunlardır: 1. Derin Doku Masajı: Kasların derin katmanlarına ulaşarak gerilimi giderir. 2. Spor Masajı: Sporcular için performansı artırır ve yaralanma riskini azaltır. 3. Refleksoloji: El, ayak ve başparmak noktalarına odaklanarak genel sağlığı destekler. 4. Aromaterapi Masajı: Uçucu yağların yardımıyla fiziksel ve zihinsel rahatlama sağlar. 5. İsveç Masajı: Vücudu rahatlatarak kan dolaşımını hızlandırır ve gevşeme sağlar. Ayrıca, Shiatsu, Thai Masajı ve Medikal Masaj gibi diğer masaj türleri de erkek masörler tarafından uygulanabilir.

Androloji, erkek üreme sistemi ve cinsel sağlık sorunlarının yanı sıra hormonal dengesizliklerin tanı ve tedavisini amaçlayan bir tıp dalıdır. Androlojinin ilgilendiği bazı konular: erkek kısırlığı (infertilite); erektil disfonksiyon (sertleşme sorunu); testis ve penis patolojileri; cinsel isteksizlik; cinsel yolla bulaşan hastalıklar; prostat hastalıkları. Androloji, ürolojinin bir alt dalı olarak kabul edilir.

Erkekte kısırlık testi, aşağıdaki adımların izlenmesiyle gerçekleştirilir: 1. Tıbbi Geçmiş ve Fizik Muayene: Doktor, hastanın medikal geçmişini, ameliyatlarını, tedavi gördüğü hastalıkları ve yaşam tarzını değerlendirir. 2. Sperm Analizi: En temel test olan sperm analizi ile sperm sayısı, hareketliliği ve şekli incelenir. 3. Hormon Testleri: Kan testleri ile testosteron ve diğer üreme hormonlarının seviyeleri kontrol edilir. 4. Genetik Testler: Bazı durumlarda, kromozom anormallikleri veya genetik faktörler için genetik testler yapılır. 5. Ek Testler: Skrotal ultrason, ejakülasyon sonrası idrar analizi gibi ek testler de gerekebilir. Bu testler, kısırlığın nedenini belirlemek ve uygun tedavi planını oluşturmak için kritik öneme sahiptir.

Sperm kalitesi, üç ana parametre üzerinden değerlendirilir: miktar, hareket ve biçim. Anlama yöntemleri: 1. Semen Analizi: Sperm kalitesinin anlaşılması için yapılan testtir. 2. İdrar Yolu Enfeksiyonu Kontrolü: Semende yüksek miktarda beyaz kan hücresi bulunması, enfeksiyon veya inflamasyona işaret edebilir. Normal referans değerleri (WHO 2021 kılavuzuna göre): - Sperm sayısı: Mililitre başına en az 15 milyon sperm. - Hareketlilik: En az %40 hareketli sperm. - Biçim: En az %4 normal şekilli sperm. Sperm kalitesini artırmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak önemlidir.

Sağlıklı bir erkeğin haftada en az 3-4 kez boşalması önerilir. Ancak boşalma sıklığı, kişinin yaşı, hormonal durumu, fiziksel aktivitesi ve cinsel partneriyle olan ilişkisi gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Boşalma ile ilgili endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.