Emzirme

Anne sütü sağma işlemi 3 saatte bir tekrarlanmalıdır.

Emziren kadınların hamile kalamamasının nedeni, emzirme döneminde vücudun prolaktin adı verilen yüksek düzeyde bir hormon üretmesidir. Ancak, bu durum kesin bir doğum kontrol yöntemi değildir ve her 100 kadından yaklaşık 2'si emzirme döneminde hamile kalmaktadır.

Meme temizliği için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Hijyen Sağlama: Emzirme sonrası meme uçlarını hassas bir şekilde kurutmak ve sütyen içine temiz bir bez veya ped koymak önemlidir. 2. Duş Alma: Duş alırken sabun yerine bol su ile memeleri temizlemek gerekir. 3. Soğuk Su Masajı: Duşun ardından meme uçlarına dairesel hareketlerle soğuk su tutmak, kan dolaşımını hızlandırarak dirilik ve sıkılık kazandırır. 4. Nemlendirici Krem: Meme ucunda çatlamalara karşı vücut için üretilmiş nemlendirici kremler veya göğüsler için özel üretilmiş kremler kullanılabilir. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta, meme temizliği için kullanılan ürünlerin içeriğinde lanolin bulunmaması ve %100 doğal ve organik olmasıdır.

Bebek emzirirken kucakta tutulmaması gereken durumlar şunlardır: 1. Sezaryen doğum sonrası: Bebeğin ağırlığı dikiş yerlerine zarar verebilir ve ağrı oluşturabilir. 2. Bebeğin boyun kaslarının gelişmemiş olması: Bu durumda bebek, meme başına doğru yönlendirmekte zorlanabilir. 3. Emme güçlüğü çeken bebekler: Ters kucaklama pozisyonu gibi alternatif yöntemler daha uygun olabilir. Genel olarak, bebeğin doğru emzirme pozisyonunda tutulması, hem bebeğin hem de annenin rahatlığı ve sütün verimli bir şekilde emilmesi açısından önemlidir.

Yeni doğan bebeklerin 2-3 saatte bir emzirilmesi önerilir. Ancak her bebeğin ihtiyaçları farklı olduğundan, kimi bebeğin saat başı, başka bir bebeğin ise 4 saat kadar aralıklarla emmek isteyebileceği unutulmamalıdır. Emzirme sıklığı, bebeğin açlık ve tokluk sinyallerini iyi okuyarak belirlenmelidir.

Bebeklerin emmek istememesinin birkaç yaygın nedeni vardır: 1. Burun Tıkanıklığı: Burnu tıkalı olan bebekler, memeyi bırakarak ağzından nefes almaya çalışırlar. 2. Pamukçuk: Bebeğin ağzında oluşan pamukçuk adı verilen ağız yaraları, emmeyi zorlaştırabilir. 3. Orta Kulak İltihabı: Kulak ağrıları, bebeğin çene kemiklerini de etkileyerek emmeyi reddetmesine neden olabilir. 4. Yanlış Emzirme Pozisyonu: Bebeğin memeyi doğru tutamaması, emmeyi engelleyebilir. 5. Annenin Stresi: Annenin yaşadığı stres, bebeğin de emmeyi reddetmesine yol açabilir. 6. Sütün Tadı: Annenin yediği bazı yiyecekler, sütün tadını değiştirerek bebeğin emmek istememesine neden olabilir. Bu durumlarda, bir doktora danışmak önemlidir.

Bebeklere meme sütü, normal doğum haftasında dünyaya gelen ve sağlıklı her bebek için ilk 6 ay boyunca tek başına yeterli besin sağlar. Daha sonra, 6. aydan itibaren aşamalı olarak ek gıdalara başlanmalı ve ek gıdalar eşliğinde olmak kaydıyla meme sütü en az 1 yaşına kadar verilmeye devam edilmelidir.

Lansinoh meme ucu kremi, emziren annelerin meme uçlarını yumuşatmak ve korumak için kullanılır. Bu krem, aşağıdaki işlevlere sahiptir: Hassasiyeti azaltır: Emzirme sürecinde oluşan meme ucu hassasiyetine karşı yardımcı olur. Çatlakları iyileştirir: Göğüs uçlarındaki çatlak ve yaraların iyileşmesini destekler. Güvenli kullanım: Parfüm ve koruyucu madde içermez, bu nedenle emzirme öncesinde yıkanmasına gerek yoktur. Kremi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Emzirme sertifikası almak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Eğitim Programına Kayıt: Emzirme danışmanlığı eğitimi veren bir programa kayıt olunmalıdır. 2. Dersleri Tamamlama: Eğitim programı kapsamında verilen dersleri başarıyla tamamlamak gerekmektedir. 3. Sınavı Geçme: Eğitim sonunda yapılan sertifika sınavını geçmek gerekmektedir. 4. Sertifika Alımı: Sınavı geçtikten sonra, üniversite onaylı emzirme danışmanlığı sertifikasını e-devlet üzerinden sorgulamak mümkündür. Kimler katılabilir? En az ilkokul mezunu olan herkes emzirme danışmanlığı eğitimine katılabilir.

Doğru emzirme için aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Pozisyon: Bebeğin başı, omuzları ve popo kısmı desteklenerek düz bir hat üzerinde olmalıdır. 2. Anne Pozisyonu: Anne, sırt ve bel desteği ile rahat bir pozisyonda oturmalıdır. 3. El Hijyeni: Emzirmeye başlamadan önce eller yıkanmalı ve meme başı ılık su ile temizlenmelidir. 4. Memenin Kavranışı: Bebek, meme ucunun çevresindeki kahverengi kısmı da ağzına alacak şekilde memeyi tam olarak kavramalıdır. 5. Sıklık ve Süre: Yenidoğan bebekler 2-3 saatte bir emzirilmeli, her beslenmede bir memedeki sütü tamamen almalıdır. Bu süreçte annenin psikolojik durumu da önemlidir; stres ve kaygı sütün miktarını etkileyebilir.

Memeyi sağdıktan sonra, emzirmeye başlamadan önce bebeğin 3 saat geçtiğinden emin olunmalıdır.

Meme sütyeni, özellikle emzirme döneminde annelere çeşitli faydalar sağlar: 1. Konfor: Günlük sütyenlerde balen sistemi bulunurken, meme sütyenleri balensiz yapıları sayesinde baskı ve tahrişi önler. 2. Pratik Kullanım: Kancası veya klipsi sayesinde, sütyeni tamamen çıkarmana gerek kalmadan bebeğini her ortamda emzirebilirsin. 3. Göğüs Desteği: Göğüslerin doğum sonrası sarkmasını engeller ve göğüsleri toparlayarak ağrıların önüne geçer. 4. Sütün Dışarı Akmasını Engelleme: Özel tasarımı sayesinde sütün dışarı akmasını önler. 5. Egzersiz Desteği: Egzersiz yaparken meme sütyeni kullanmak, oluşan ağırlık hissi dolayısıyla daha dengeli ve rahat hissetmeyi sağlar.

Emzirme eğitimi için en geç başlangıç zamanı 28. gebelik haftası olarak önerilmektedir.

Doğru emzirme tekniği dört temel noktaya dayanır: 1. Bebeğin pozisyonu: Bebeğin başı, omuzları ve popo kısmı desteklenerek düz bir hat üzerinde olmalı, yüzü memeye bakmalı ve anne bebeği kendi vücuduna yakın tutmalıdır. 2. Annenin pozisyonu: Anne, sırt desteği ve rahat bir pozisyonda oturmalıdır. 3. Ellerin temizliği: Emzirmeye başlamadan önce eller yıkanmalı ve tırnaklar kısa olmalıdır. 4. Sıklık ve süre: Yenidoğan dönemindeki bebek, her istediğinde ve en geç 3 saat aralıklarla 20-25 dakika boyunca emzirilmelidir. Ayrıca, emzirme sırasında meme başının çevresindeki koyu halkanın tamamının bebeğin ağzına verilmesi ve bebeğin yutkunma seslerinin duyulması önemlidir.

Emzirmeye en iyi hangi pozisyonda başlanacağı, annenin ve bebeğin rahatına bağlı olarak değişir. İşte bazı yaygın ve etkili emzirme pozisyonları: 1. Kucak Pozisyonu: Anne bebeği kucağına alarak, bebeği göğsüne yakın tutar. Bu pozisyon, göz temasını kolaylaştırır ve bebeğin rahatça emmesine izin verir. 2. Futbol Topu Pozisyonu: Bebek, annenin koltuk altı altında, annenin kolunun altından geçirilerek emzirilir. Bu pozisyon, annenin vücudunu destekler ve bebeği rahatça tutmasını sağlar. 3. Yan Yatış Pozisyonu: Anne ve bebek yan yatarak emzirme yapar. Bu pozisyon, özellikle sezaryen sonrası ağrılar için rahatlatıcı olabilir. En uygun pozisyonu bulmak için farklı pozisyonları denemek faydalı olacaktır.

Bebeklerin en iyi şekilde emzirilmesi için şu adımlar izlenmelidir: 1. İlk Emzirme: Bebek, doğduktan sonra ilk yarım saat içinde emzirilmelidir. 2. Doğru Pozisyon: Bebek, başı ve vücudu memeye dönük olacak şekilde kucaklanmalıdır. 3. Emzirme Tekniği: Bebek, ağzını iyice açarak memenin kahverengi kısmını büyük ölçüde alabilmelidir. 4. Her İki Memenin Kullanımı: Her öğünde bir memedeki sütü tamamen boşaltmak önemlidir. 5. Anne Rahatlığı: Anne, rahat bir pozisyonda oturmalı ve sırtını desteklemelidir. 6. Emzirme Sonrası: Bebek, doyduktan sonra gazı çıkarılmalıdır. Ayrıca, annenin ilaç kullanımına dikkat etmesi ve doktoruna danışarak zararlı ilaçları bırakması gerekmektedir.

Yenidoğan bebeklerin emzirme süresi ortalama 15-20 dakika olmalıdır. Ancak bu süre, bebeğin emme kapasitesine ve gelişimine göre değişebilir.

Süt emzirme süresi genellikle 2 yıl olarak kabul edilir.

Bebeklerin memede kalma süresi genellikle 15-30 dakika arasında olmalıdır. Ancak bu süre, bebeğin emme kapasitesine, midesinin büyüklüğüne ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Emzirme süresi konusunda kesin bir kural yoktur, önemli olan bebeğin doyduğunu gösteren işaretleri takip etmektir.

Bebeklerin emzirme sıklığı her bebek için farklılık gösterebilir. Genel olarak kabul edilen öneriler şunlardır: - İlk 6 ay: Dünya Sağlık Örgütü, bebekleri günde 10-12 defa, 1,5-2 saat ara ile emzirmeyi tavsiye ediyor. - 2. ve 3. ay: Bebekler 24 saat içinde ortalama 8 kez emzirilmelidir. - Ağladıkça emzirme: Bebek ağladığında memeyi teklif etmek doğru değildir, önce bebeği sakinleştirmek gerekir. Bebeğin açlık ve tokluk sinyallerini iyi okumak ve emmek istemediği halde zorlamamak önemlidir.