Elektrolit eksikliği, vücutta çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir: 1. Kas Krampları: Potasyum, magnezyum ve kalsiyum elektrolitlerinin eksikliği, kas kramplarına neden olur. 2. Yorgunluk ve Halsizlik: Elektrolit dengesizliği, enerji üretimini etkileyerek yorgunluk ve halsizlik yapar. 3. Kalp Sorunları: Sodyum ve potasyum seviyelerindeki düşüklük, kalp ritim bozukluklarına yol açabilir. 4. Baş Ağrıları ve Mide Bulantısı: Elektrolit kaybı, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi semptomlara sebep olabilir. 5. Cilt Sorunları: Özellikle sodyum eksikliği, cilt kuruluğuna ve ağız kuruluğuna yol açar. Elektrolit dengesizliği yaşadığınızı düşünüyorsanız, bir doktora başvurmanız önemlidir.