Dizin büküldüğünde çatırdama yapmasının birkaç olası nedeni vardır: 1. Aşırı tuz tüketimi: Eklemlerde biriken tuz, hareket sırasında klik seslerine neden olabilir. 2. Hareketsiz yaşam tarzı: Uzun süre oturmak ve az hareket etmek, eklemlerde durgunluğa ve aşırı kilo alımına yol açabilir, bu da diz eklemlerine ek yük bindirir. 3. Hipermobilite: Kalıtsal bir hastalık olan hipermobilite, eklemlerin normalden daha fazla hareket etmesine neden olabilir. 4. Yaralanmalar: Daha önce dizde alınan bir yaralanma, burkulma veya menisküs hasarı gibi, çıtırdama ve ağrıya yol açabilir. 5. Eklem hastalıkları: Artrit, sinovit, romatizma gibi iltihaplı hastalıklar da diz ekleminde çıtırtıya neden olabilir. Bu belirtiler devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir.