• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Dizim bükünce neden kadıyor?

    • Sağlık
    • Eklemler
    • Hareket

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dizin büküldüğünde çatırdama yapmasının birkaç olası nedeni vardır:
    1. Aşırı tuz tüketimi: Eklemlerde biriken tuz, hareket sırasında klik seslerine neden olabilir 1.
    2. Hareketsiz yaşam tarzı: Uzun süre oturmak ve az hareket etmek, eklemlerde durgunluğa ve aşırı kilo alımına yol açabilir, bu da diz eklemlerine ek yük bindirir 12.
    3. Hipermobilite: Kalıtsal bir hastalık olan hipermobilite, eklemlerin normalden daha fazla hareket etmesine neden olabilir 1.
    4. Yaralanmalar: Daha önce dizde alınan bir yaralanma, burkulma veya menisküs hasarı gibi, çıtırdama ve ağrıya yol açabilir 12.
    5. Eklem hastalıkları: Artrit, sinovit, romatizma gibi iltihaplı hastalıklar da diz ekleminde çıtırtıya neden olabilir 14.
    Bu belirtiler devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.medicinehelpful.com
        1
      2. birimfiyatim.com
        2
      3. saglikveguzellik.net
        3
      4. anadolusaglik.org
        4
      5. yaseminsoyturk.com
        5

    • Artrit türleri nelerdir?

    • Diz yaralanmaları nasıl önlenir?

    • Hipermobilite nasıl teşhis edilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dizin tam olarak kalkmaması neden olur?

    Dizin tam olarak kalkmamasının (düzleşmemesinin) bazı nedenleri: Kas güçsüzlüğü. Eklemlerde kısıtlılık. Yaralanmalar. Sinir hasarı. Diğer sağlık durumları. Dizin tam olarak kalkmama sorununu yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek için bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.
    • Sağlık
    • Fizyoterapi
    • EklemProblemleri
    5 kaynak

    Diz kapağında sorun olduğu nasıl anlaşılır?

    Diz kapağında sorun olduğunu gösteren bazı belirtiler şunlardır: Ağrı. Şişlik. Hareket kısıtlılığı. Ses gelmesi. Yanma ve zonklama. Bu belirtileri yaşıyorsanız, doğru teşhis ve tedavi için bir uzman hekime başvurmanız önerilir.
    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • DizSağlığı
    • Belirtiler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fguc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdizim-bukunce-neden-kadiyor-3987903484%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75882","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8616599731758204513","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758204515937067-1627027703275471153-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-158-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgucw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fguc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgucw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fguc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Dizin büküldüğünde çatırdama yapmasının birkaç olası nedeni vardır:\n\n1. **Aşırı tuz tüketimi**: Eklemlerde biriken tuz, hareket sırasında klik seslerine neden olabilir [```1```](https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting).\n2. **Hareketsiz yaşam tarzı**: Uzun süre oturmak ve az hareket etmek, eklemlerde durgunluğa ve aşırı kilo alımına yol açabilir, bu da diz eklemlerine ek yük bindirir [```1```](https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting)[```2```](https://birimfiyatim.com/dizim-citliyor-ve-agriyor-neden/).\n3. **Hipermobilite**: Kalıtsal bir hastalık olan hipermobilite, eklemlerin normalden daha fazla hareket etmesine neden olabilir [```1```](https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting).\n4. **Yaralanmalar**: Daha önce dizde alınan bir yaralanma, burkulma veya menisküs hasarı gibi, çıtırdama ve ağrıya yol açabilir [```1```](https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting)[```2```](https://birimfiyatim.com/dizim-citliyor-ve-agriyor-neden/).\n5. **Eklem hastalıkları**: Artrit, sinovit, romatizma gibi iltihaplı hastalıklar da diz ekleminde çıtırtıya neden olabilir [```1```](https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting)[```4```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/diz-agrisi-nedenleri-ve-tedavisi).\n\nBu belirtiler devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting","title":"Çömeldiğimde Neden Dizim Çatırdıyor? | Tıp","shownUrl":"https://tr.medicinehelpful.com/17366052-why-crouches-knee-when-squatting","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://birimfiyatim.com/dizim-citliyor-ve-agriyor-neden/","title":"Dizim Çıtlıyor ve Ağrıyor Neden? - birimfiyatim.com","shownUrl":"https://birimfiyatim.com/dizim-citliyor-ve-agriyor-neden/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.saglikveguzellik.net/diz-kapagi-kaymasi-neden-olur.html","title":"Diz Kapağı Kayması Neden Olur? | Sağlık ve Güzellik Rehberi","shownUrl":"https://www.saglikveguzellik.net/diz-kapagi-kaymasi-neden-olur.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/diz-agrisi-nedenleri-ve-tedavisi","title":"Diz Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi | Anadolu Sağlık Merkezi...","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/diz-agrisi-nedenleri-ve-tedavisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yaseminsoyturk.com/diz-agrisi/","title":"Diz Ağrısı, Diz Kapağı Ağrısı Tedavisi Ankara","shownUrl":"https://www.yaseminsoyturk.com/diz-agrisi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dizim bükünce neden kadıyor?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/eklemler","text":"Eklemler"},{"href":"/yacevap/t/hareket","text":"Hareket"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Artrit türleri nelerdir?","url":"/search?text=Artrit+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diz yaralanmaları nasıl önlenir?","url":"/search?text=Diz+yaralanmalar%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hipermobilite nasıl teşhis edilir?","url":"/search?text=Hipermobilite+nas%C4%B1l+te%C5%9Fhis+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dizim+b%C3%BCk%C3%BCnce+neden+kad%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8616599731758204513","reqid":"1758204515937067-1627027703275471153-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-158-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758204515937067-1627027703275471153-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-158-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgucw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fguc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/saglikli-yasam/dizin-bosluga-dusme-hissi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/capraz-bag-kopmasi-yaralanmasi-nedir-belirtileri-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://simptreat.com/tr/articles/7528?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kayhanturan.com/blog/diz-kapagi-kaymasi-ve-diz-kapagi-cikmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diz.gen.tr/diz-kilitlenmesi.html?size=16&stub=1"],"header":"Dizin tam olarak kalkmaması neden olur?","teaser":"Dizin tam olarak kalkmamasının (düzleşmemesinin) bazı nedenleri: Kas güçsüzlüğü. Eklemlerde kısıtlılık. Yaralanmalar. Sinir hasarı. Diğer sağlık durumları. Dizin tam olarak kalkmama sorununu yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek için bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/dizin-tam-olarak-kalkmamasi-neden-olur-1506969178","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/eklemproblemleri","text":"EklemProblemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/diz/diz-kapagi-kikirdaginda-yumusama-kondromalazi-patella/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://serkanhezar.com/diz-kapagi-kaymasi-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsenolakman.com/uzmanlik-alanlari/spor-hekimligi/diz-kapagi-diz-onu-agrisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/diz-kapagi-agrisi/hg-1984?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/diz-kapagi-agrisi/?size=16&stub=1"],"header":"Diz kapağında sorun olduğu nasıl anlaşılır?","teaser":"Diz kapağında sorun olduğunu gösteren bazı belirtiler şunlardır: Ağrı. Şişlik. Hareket kısıtlılığı. Ses gelmesi. Yanma ve zonklama. Bu belirtileri yaşıyorsanız, doğru teşhis ve tedavi için bir uzman hekime başvurmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/diz-kapaginda-sorun-oldugu-nasil-anlasilir-1100645111","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/dizsagligi","text":"DizSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"Belirtiler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgucw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fguc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgucw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fguc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgucw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}