El üstünde uyuma, geçici veya kronik çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Sinir Sıkışması veya Hasarı: Karpal tünel sendromu gibi durumlar, sinirlerin sıkışması veya yaralanması sonucu el uyuşmasına neden olabilir. 2. Dolaşım Bozuklukları: Periferik arter hastalığı veya Raynaud fenomeni gibi durumlar, ekstremitelere kan akışını kısıtlayarak ellerde soğukluk ve uyuşma hissine yol açabilir. 3. Sistemik Hastalıklar: Multipl skleroz, B12 vitamini eksikliği ve diyabet gibi hastalıklar, sinir fonksiyonlarını bozarak el uyuşmasına sebep olabilir. 4. Yaşam Tarzı Faktörleri: Aşırı alkol tüketimi, toksinlere maruz kalma, uyku sırasında el veya kola baskı yapan pozisyonlar geçici uyuşukluğa neden olabilir. Kalıcı veya şiddetli el uyuşması yaşayan kişilerin, altta yatan sebepleri belirlemek ve uygun tedavi için bir sağlık profesyoneline danışmaları önerilir.