• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    El üstünde uyuma neden olur?

    • Sağlık
    • Nöroloji
    • Dolaşım
    • Semptomlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    El üstünde uyuma, geçici veya kronik çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir 12:
    1. Sinir Sıkışması veya Hasarı: Karpal tünel sendromu gibi durumlar, sinirlerin sıkışması veya yaralanması sonucu el uyuşmasına neden olabilir 14.
    2. Dolaşım Bozuklukları: Periferik arter hastalığı veya Raynaud fenomeni gibi durumlar, ekstremitelere kan akışını kısıtlayarak ellerde soğukluk ve uyuşma hissine yol açabilir 1.
    3. Sistemik Hastalıklar: Multipl skleroz, B12 vitamini eksikliği ve diyabet gibi hastalıklar, sinir fonksiyonlarını bozarak el uyuşmasına sebep olabilir 14.
    4. Yaşam Tarzı Faktörleri: Aşırı alkol tüketimi, toksinlere maruz kalma, uyku sırasında el veya kola baskı yapan pozisyonlar geçici uyuşukluğa neden olabilir 1.
    Kalıcı veya şiddetli el uyuşması yaşayan kişilerin, altta yatan sebepleri belirlemek ve uygun tedavi için bir sağlık profesyoneline danışmaları önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. doktorfizik.com
        1
      2. saglikhaberleri.com
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. drgokhanserbes.com
        4
      5. karar.com
        5

    • Multipl sklerozun erken belirtileri nelerdir?

    • Uyku sırasında el uyuşması nasıl önlenir?

    • Raynaud fenomeni belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9slu0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fel-ustunde-uyuma-neden-olur-3774586158%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30328","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7434413431756796379","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756796468918328-4256510980732008463-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-89-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9sluw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9slu1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9sluw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9slu2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"El üstünde uyuma, **geçici veya kronik çeşitli nedenlerden** kaynaklanabilir [```1```](https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/)[```2```](https://saglikhaberleri.com/el-uyusmasi-neden-olur-hangi-doktora-gidilir/):\n\n1. **Sinir Sıkışması veya Hasarı**: Karpal tünel sendromu gibi durumlar, sinirlerin sıkışması veya yaralanması sonucu el uyuşmasına neden olabilir [```1```](https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/)[```4```](https://drgokhanserbes.com/ellerde-uyusma-neden-olur/).\n2. **Dolaşım Bozuklukları**: Periferik arter hastalığı veya Raynaud fenomeni gibi durumlar, ekstremitelere kan akışını kısıtlayarak ellerde soğukluk ve uyuşma hissine yol açabilir [```1```](https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/).\n3. **Sistemik Hastalıklar**: Multipl skleroz, B12 vitamini eksikliği ve diyabet gibi hastalıklar, sinir fonksiyonlarını bozarak el uyuşmasına sebep olabilir [```1```](https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/)[```4```](https://drgokhanserbes.com/ellerde-uyusma-neden-olur/).\n4. **Yaşam Tarzı Faktörleri**: Aşırı alkol tüketimi, toksinlere maruz kalma, uyku sırasında el veya kola baskı yapan pozisyonlar geçici uyuşukluğa neden olabilir [```1```](https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/).\n\nKalıcı veya şiddetli el uyuşması yaşayan kişilerin, altta yatan sebepleri belirlemek ve uygun tedavi için bir sağlık profesyoneline danışmaları önerilir [```1```](https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/)[```4```](https://drgokhanserbes.com/ellerde-uyusma-neden-olur/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/","title":"Ellerde Uyuşma Neden Olur? El Uyuşması Tehlikeli mi?","shownUrl":"https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/el/ellerde-uyusma-neden-olur-el-uyusmasi-tehlikeli-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://saglikhaberleri.com/el-uyusmasi-neden-olur-hangi-doktora-gidilir/","title":"El Uyuşması Neden Olur, Neyin Belirtisi, Hangi Doktora Gidilir?","shownUrl":"https://saglikhaberleri.com/el-uyusmasi-neden-olur-hangi-doktora-gidilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/hipersomni-asiri-uykululuk/","title":"Sürekli Uyuma İsteği (Hipersomnia) Nedir? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/hipersomni-asiri-uykululuk/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://drgokhanserbes.com/ellerde-uyusma-neden-olur/","title":"Ellerde Uyuşma Neden Olur? - Op. Dr. Gokhan Serbes","shownUrl":"https://drgokhanserbes.com/ellerde-uyusma-neden-olur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.karar.com/hayat-haberleri/el-uyusmasi-neden-olur-sebepleri-ve-tedavi-yontemleri-1828537","title":"El Uyuşması Neden Olur: Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri","shownUrl":"https://www.karar.com/hayat-haberleri/el-uyusmasi-neden-olur-sebepleri-ve-tedavi-yontemleri-1828537","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"El üstünde uyuma neden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"Nöroloji"},{"href":"/yacevap/t/dolasim","text":"Dolaşım"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"Semptomlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Multipl sklerozun erken belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Multipl+sklerozun+erken+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Uyku sırasında el uyuşması nasıl önlenir?","url":"/search?text=Uyku+s%C4%B1ras%C4%B1nda+el+uyu%C5%9Fmas%C4%B1n%C4%B1+%C3%B6nleme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Raynaud fenomeni belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Raynaud+fenomeni+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=El+%C3%BCst%C3%BCnde+uyuma+neden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7434413431756796379","reqid":"1756796468918328-4256510980732008463-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-89-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756796468918328-4256510980732008463-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-89-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9sluw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9slu3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9sluw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9slu4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9sluw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9slu5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9sluw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}