Darjeeling çayı, içerdiği yararlı bileşenler sayesinde birçok sağlık faydası sunar: 1. Metabolizma ve Sindirim: Kafein içeriği sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve sindirim sistemini destekler, kabızlık gibi sorunların önüne geçer. 2. Kalp Sağlığı: Antioksidanlar sayesinde kötü kolesterolü düşürür ve kalp sağlığını korur. 3. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara yakalanma ihtimalini azaltır. 4. Diş ve Kemik Sağlığı: Magnezyum içeriği ile diş ve kemik sağlığını destekler. Ancak, aşırı tüketim uykusuzluk, anksiyete ve mide asidi artışı gibi yan etkilere yol açabilir.