Ak çay, çay bitkisinin (Camellia Sinensis) erken toplanmasıyla elde edilen ve çeşitli sağlık faydaları sunan bir çay türüdür. Ak çayın faydaları: 1. Antioksidan etkisi: Vücudu serbest radikallere karşı korur. 2. Bağışıklık sistemini güçlendirme: Bağışıklık sistemini destekler. 3. Cilt sağlığı: Cilt hücrelerini yeniler ve ciltteki yağlanmaları azaltır. 4. Şeker hastalığı: Diyabetin etkilerini hafifletebilir. 5. Yüksek kan basıncı ve kolesterol: Bu değerleri sağlıklı seviyelere indirir. 6. Ağız ve diş sağlığı: Dişlerde kirlenme riskini azaltır. 7. Hafıza ve beyin sağlığı: Hafızayı ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir. Not: Aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve sağlık uzmanına danışılmalıdır.