Yüzmenin ratlar üzerindeki etkileri şunlardır: 1. Fiziksel ve Kardiyovasküler Sağlık: Yüzme, ratlarda aerobik egzersiz olarak kabul edilir ve kalp hızının %50-80'i ile yapıldığında büyük kas gruplarını kullanarak kardiyovasküler sistemi olumlu etkiler. 2. Oksidatif Stres: Akut yorucu yüzme egzersizleri, kalp kası dokusunda oksidatif stresi artırabilir ve ROS (reaktif oksijen türleri) birikimine neden olabilir. 3. Üreme Sistemi: Aşırı yüzme, testis ağırlığını ve sperm kalitesini düşürebilir, üreme hormonlarının (testosteron, LH, FSH) seviyelerini azaltabilir. 4. Antioksidan Aktivite: Selenyum gibi antioksidanların uygulanması, yüzme sonrası oksidatif stresi azaltabilir ve antioksidan aktiviteyi artırabilir. 5. Metabolik Etkiler: Yüzme, yağ asitlerinin oksidasyonunu artırır, karaciğerde yağ sentezini azaltır ve insülin duyarlılığını iyileştirebilir.