Bebeklere verilebilecek bazı protein kaynakları: Yoğurt: Protein ve kalsiyum sağlar. Yumurta: Özellikle yumurta sarısı, protein, demir ve vitaminler açısından zengindir. Et ve tavuk püresi: Kırmızı et ve tavuk, protein, demir ve çinko içerir. Mercimek ve baklagiller: Bitkisel protein ve lif kaynağıdır. Balık: Omega-3 yağ asitleri ve protein içerir, beyin gelişimi için faydalıdır. Kuruyemişler: Badem, ceviz, fındık gibi seçenekler, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir. Dikkat edilmesi gerekenler: Alerji riski: Yumurta, balık ve kuruyemiş gibi besinler alerjiye neden olabilir, ilk kez verilirken küçük miktarlarda verilmeli ve dikkatle izlenmelidir. Pişirme yöntemi: Protein kaynakları sağlıklı pişirme yöntemleriyle hazırlanmalıdır. Yaşa uygun porsiyonlar: Çocukların yaşına uygun porsiyonlarda protein verilmelidir.