"12+ mola" ifadesi, belirli bir bağlamda tanımlanmamış olduğundan, genel olarak "mola" kavramından bahsediyor olabiliriz. Mola, iş yerinde belirlenen çalışma süresi içerisinde, işçinin yaptığı işe ara vererek dinlenmesini ve işe yeniden adapte olabilmesini sağlayan bir haktır. Mola süresi, günlük çalışma süresine göre değişiklik gösterir: 4 saat veya daha kısa süreli işlerde en az 15 dakika; 4 saatten fazla ve 7,5 saate kadar olan işlerde en az 30 dakika; 7,5 saatten fazla süreli işlerde en az 1 saat. Bu süreler, uygulanması gereken en az süreler olup, işveren kendi inisiyatifiyle bu süreleri artırabilir.