Anksiyete

Arttikay ifadesi, belgelerde veya kaynaklarda tanımlanmamış bir terimdir. Ancak, benzer anlamlara sahip bazı ilaçlar ve tedaviler hakkında bilgi verilebilir. Atarax, hidroksizin etken maddesi içeren bir antihistaminik ilaçtır ve çeşitli amaçlarla kullanılır: - Anksiyete ve gerginlik tedavisi: Genelleşmiş anksiyete bozukluğu ve stres yönetimi için kullanılır. - Alerjik reaksiyonlar ve kaşıntı giderici: Histamin reseptörlerini bloke ederek alerjik reaksiyonları hafifletir. - Uyku bozuklukları: Uykuya dalmakta zorluk çeken kişiler için hafif bir uyku ilacı olarak reçete edilebilir. - Ameliyat öncesi yatıştırıcı: Cerrahi operasyonlar öncesinde hastaların sakinleşmesini sağlamak için kullanılır. Ativan ise lorazepam adıyla bilinen, benzodiazepin sınıfına ait bir ilaçtır ve genellikle anksiyete bozuklukları, panik atak ve uyku sorunlarının tedavisinde kullanılır. Bu ilaçların kullanımı ve dozajı, doktor tavsiyesi ile belirlenmelidir.

Otomatik düşünme, aşırı düşünme (overthinking) olarak adlandırılabilir ve bu durum, anksiyete bozukluğu veya obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi psikolojik durumların belirtisi olabilir.

Detaycı görme, yani detaylara aşırı odaklanma ve küçük ayrıntılara takılma, anksiyete veya obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gibi ruhsal sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Ayrıca, görme bozuklukları da detaycı görmeye yol açabilir ve bu durum katarakt, diyabetik retinopati veya migren gibi durumlarla ilişkilendirilebilir. Bu tür belirtiler fark edildiğinde, bir uzmana danışmak ve gerektiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.

DASS-21 testi, depresyon, anksiyete ve stres belirtilerinin şiddetini değerlendirmek amacıyla yapılır. Bu test, son bir haftada yaşanan durumların sıklığını ölçer ve genellikle psikolojik danışmanlık sürecinde kullanılır.

Yaygın anksiyete bozukluğu nedeniyle engelli raporu almak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Başvuru Yeri: Rapor, tam teşekküllü devlet veya üniversite hastanelerinden alınır. 2. Randevu Alımı: Hastanenin rapor merkezinden randevu alınmalıdır. 3. Gerekli Evraklar: Kimlik fotokopisi, dilekçe ve varsa eski sağlık raporları sunulmalıdır. 4. Doktor Muayeneleri: Farklı branşlardaki uzman doktorlar tarafından detaylı muayene edilir. 5. Engel Oranı Hesaplanması: Doktorların değerlendirmeleri sonucunda engellilik yüzdesi belirlenir. 6. Sağlık Kurulu Kararı: Engel oranı hesaplandıktan sonra raporun süresi ve içeriği sağlık kurulu tarafından onaylanır. 7. Raporun Teslimi: Rapor, hastaneden alınabilir veya e-Devlet üzerinden görüntülenebilir. Engelli raporu alabilmek için en az %40 engel oranına sahip olmak gerekmektedir.

Sabah anksiyetesinin nedenleri çeşitli faktörlere dayanabilir: 1. Stres ve Kortizol Seviyeleri: Sabahları kortizol hormonu seviyeleri yüksektir ve bu, doğal bir "savaş ya da kaç" tepkisinin bir parçasıdır. 2. Uyku Sorunları: Kaliteli bir uyku uyuyamamak veya uykusuzluk yaşamak, sabahları daha stresli hissetmeye yol açabilir. 3. Genel Anksiyete Bozukluğu (GAB): Genel olarak anksiyetesi olan kişilerde sabahları anksiyete daha belirgin olabilir. 4. Geçmiş Deneyimler: Daha önce yaşanan stresli olaylar veya sabah saatlerinde kötü deneyimlerin hatırlanması sabah anksiyetesini tetikleyebilir. 5. Gün İçi Endişeler: İş, toplantılar veya sorumluluklar hakkında endişelenmek, sabahları bu düşüncelerin daha belirgin hale gelmesine neden olabilir. Sabah anksiyetesi ciddi bir şekilde günlük yaşamı etkiliyorsa, bir psikolog veya psikiyatriste danışmak önemlidir.

Ruhsal çöküntü çeşitli içsel ve çevresel faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. İşte bazı yaygın nedenler: Aşırı stres. Psikolojik travmalar. Depresyon ve anksiyete. Sosyal izolasyon. Kronik yorgunluk ve uykusuzluk. Biyolojik ve genetik faktörler. Ruhsal çöküntü belirtileri devam ediyorsa, bir uzmandan yardım almak önemlidir.

DSM-5'te 11 tane anksiyete bozukluğu alt türü bulunmaktadır.

F41 anksiyete bozukluğu, Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) ICD-10 sınıflandırma sisteminde yer alan bir tanı kodudur ve çeşitli anksiyete bozukluklarını kapsar. Bu kod altında yer alan bazı anksiyete bozuklukları şunlardır: - Genel anksiyete bozukluğu. - Panik bozukluğu. - Sosyal anksiyete bozukluğu. - Spesifik fobiler. F41 anksiyete bozukluğunun belirtileri arasında ise sürekli endişe hali, fiziksel semptomlar (kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı), uyku güçlükleri, odaklanma zorluğu, irritabilite ve huzursuzluk yer alır. Tedavi yöntemleri ise psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir.

Anksiyöz kişilik yapısının nedenleri arasında şunlar yer alır: Genetik faktörler. Çocukluk travmaları. Çevresel faktörler. Stresli yaşam olayları. Beyin kimyası ve hormonal etkiler. Düşük özgüven. Mükemmeliyetçi kişilik yapısı. Anksiyöz kişilik yapısının kesin nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Anksiyete belirtileri yaşayan kişilerin mutlaka bir uzmana başvurması ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemesi önemlidir.

Kaynana hastalığı ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Pentherafobi: Evli veya evlenmek üzere olan bireylerde görülen, kaynananın hayatlarına müdahale edeceği düşüncesiyle ortaya çıkan yoğun kaygı ve korku durumudur. 2. Fibromiyalji: Vücutta yayılan ve geçmeyen ağrılarla kendini gösteren romatizmal bir hastalıktır.

Belirsizliğe tahammülsüzlük ve öznel iyi oluş kavramları farklı bağlamlarda değerlendirilir: 1. Belirsizliğe Tahammülsüzlük: Bireyin bilmediği ve yeni karşılaştığı durumlar karşısında rahatsızlık hissetmesi ve bu durumları tehlike kaynağı olarak görmesi olarak tanımlanır. 2. Öznel İyi Oluş: Bireyin yaşamından duyduğu memnuniyeti ve genel refah durumunu ifade eder.

Anksiyöz kişilik bozukluğu olan kişilerin dikkat etmesi gerekenler: Uzman desteği almak: Anksiyete belirtileri yaşayan kişilerin bir uzmana başvurarak uygun tedavi yöntemlerini belirlemesi önemlidir. Yaşam tarzı değişiklikleri: Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, düzenli uyku almak ve stres, alkol ve sigara gibi tetikleyicilerden uzak durmak anksiyete belirtilerini azaltabilir. Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek: Kognitif davranışçı terapi gibi yöntemlerle olumsuz düşünce kalıpları değiştirilebilir. Tetikleyicilerden kaçınmak: Anksiyete ataklarını önlemek için tetikleyicilerden uzak durulabilir, ancak tüm ataklar önlenemeyebilir. Anksiyöz kişilik bozukluğu, kişinin günlük hayatındaki her durumun kötü yönlerini görmesine ve her şeye ilişkin kaygı duymasına neden olabilir.

Saç oynamak, çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir: 1. Sinirsel alışkanlıklar: Saçla oynamak, sinirsel bir alışkanlık veya dikkat dağınıklığından kaynaklanabilir. 2. Anksiyete bozukluğu: Gergin hissedildiğinde veya rahatsız edici düşüncelerle başa çıkarken saçla oynamak, anksiyete bozukluğunun belirtisi olabilir. 3. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB): Saç döndürme, OKB'nin bir işareti olabilir ve bu durum, tekrarlayıcı eylemler ve düşünceler ile ilişkilidir. 4. Çocukluk çağı davranışları: Bu alışkanlık, çocukluk veya ergenlik döneminde başlamış ve alışkanlık haline gelmiş olabilir.

Anksiyete bozukluğu olan kişilerin asker olabilmesi, belirli koşullara bağlıdır. Türk Silahlı Kuvvetleri yönetmeliğine göre, anksiyete gibi ruhsal rahatsızlıklar, tedavilerinde başarı sağlanmış ve kişinin hayatını idame ettirebilmesi halinde askerlik yapmasına engel teşkil etmez. Ancak, çok daha ciddi ruhsal sorunlar ve yüksek dozda ilaçlar reçete edilmiş olması durumunda, "askerliğe elverişli değildir" kararı alınarak çürük raporu verilebilir.

Düşünmekten korkmak, aşırı düşünme (overthinking) alışkanlığından kaynaklanabilir. Düşünmekten korkmanın diğer nedenleri arasında: - Kontrol yanılsaması: Kişi, aslında etkisinin olmadığı şeyleri kontrol edebileceğini düşünür ve bu da kronik anksiyeteye yol açar. - Mükemmeliyetçilik: Kişi, mükemmellikten daha azını kabul etmez ve bu da aşırı düşünmeye neden olur. - Çatışma korkusu: Zorluklardan kaçınma eğilimi, gereksiz düşüncelere yol açar. Bu durumla başa çıkmak için terapi, meditasyon, dikkat dağıtacak aktiviteler gibi yöntemler önerilir.

Evet, depresyon ve anksiyete aynı anda olabilir.

Desyrel (trazodon) adlı ilaç, antidepresan olarak kullanılır ve çeşitli durumlarda işe yarar: Majör depresif bozukluk ve diğer ruh hali bozukluklarının tedavisinde reçete edilir. Anksiyete ve uykusuzluk gibi belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Fibromiyalji gibi durumlarla ilişkili semptomların giderilmesinde de kullanılabilir. Desyrel'i kullanmadan önce, potansiyel yan etkiler ve ilaç etkileşimleri hakkında doktorla görüşmek önemlidir.

Anksiyete ve stresin başlangıcı şu şekilde açıklanabilir: Anksiyete, bir tehlike veya tehdidin olası olduğunu düşündüğümüzde yaşadığımız olumsuz duygudur. Stres, endişe yaratan bir olay ve durum sebebiyle oluşur. Anksiyete ve stresin başlamasında etkili olan bazı faktörler: Genetik faktörler. Çevresel faktörler. Stresli yaşam olayları. Beyin kimyası ve hormonal etkiler. Madde kullanımı. Anksiyete ve stres belirtileri yaşanıyorsa, bir uzmandan destek almak önemlidir.

İnsanın en büyük korkusu, psikolojide anksiyete bozuklukları kapsamında ele alınır ve bu korkuların neler olduğu, kişinin yaşadığı duruma ve kişisel özelliklerine bağlı olarak değişir. Bazı yaygın insan korkuları şunlardır: Özgül fobi: Belirli bir nesne veya duruma karşı mantık dışı korku. Yaygın anksiyete bozukluğu: Her an kötü bir şey olacağı korkusu. Sosyal fobi: Diğer insanların gözünde küçük düşeceği korkusu. Sağlık anksiyetesi: Ciddi bir bedensel hastalığı olduğu korkusu. Posttravmatik stres bozukluğu: Travmanın tekrar yaşanabileceği korkuları. Obsesif kompulsif bozukluk: Takıntılarının gerçekleşmiş olabileceği korkusu. Bu tür korkular, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve tedavi gerektirebilir.