Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zerde tatlısı, içerdiği malzemeler sayesinde sağlık açısından birçok fayda sağlar:
- Enerji Kaynağı: Pirinç, yüksek enerji sağlar 1.
- Sindirim Sistemi: Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur 1.
- Bağışıklık Sistemi: Safran, antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
- Ruh Hali: Safranın stres ve kaygıyı azaltıcı etkileri vardır 12.
- Kemik Sağlığı: Süt, kalsiyum ve D vitamini içeriği ile kemik sağlığına katkı sağlar 1.
Ayrıca, zerde tatlısı görsel ve lezzet açısından da özel günlerde tercih edilen bir tatlıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: