• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Yumurta dürüm kaç kalori?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Yemek

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yumurta dürümün kalori değeri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.
    100 gram yumurtanın kalori değeri yaklaşık 130-154 kcal arasındadır 12. Dolayısıyla, bir adet (50 gram) yumurta dürümün yaklaşık 77-82 kcal içerdiği söylenebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hergundahafit.com
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    • Yumurta dürüm nasıl daha sağlıklı yapılır?

    • Sağlıklı dürüm tarifleri nelerdir?

    • Yumurta dürümün besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    4 yumurta kaç kaloridir?

    4 adet yumurta, ortalama 259 kalori içerir. Bir orta boy yumurta (50 gr) 75 kalori, büyük boy yumurta (60 gr) ise 85 kalori içerir. Kalori değeri, yumurtanın boyutuna ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için, yumurtanın gramajı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Diyette 1 tam yumurta yenir mi?

    Evet, diyette 1 tam yumurta yenebilir. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutan ve metabolizmayı hızlandıran sağlıklı bir besindir. Diyet yaparken yumurtayı haşlanmış olarak tercih etmek, ekstra yağ eklememek ve dengeli bir beslenme programı içinde tüketmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak

    1 yumurta kaç kaloridir?

    1 adet (yaklaşık 50 gram) yumurta, ortalama 70-80 kalori içerir. Ancak kalori miktarı, yumurtanın büyüklüğüne ve pişirme şekline göre değişebilir: Küçük bir yumurta 55-60 kalori, Büyük bir yumurta ise 90 kaloriye kadar çıkabilir. Ayrıca, yağda kızartılmış yumurtaların kalorisi daha yüksek olabilir; 90-100 kalori arasında değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 adet bili bili yumurta kaç kaloridir?

    1 adet (58 g) Bim Bili Bili yumurta 88 kalori içerir. Kalori miktarı, yumurtanın pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 haşlanmış yumurta kaç kaloridir?

    1 adet (50 g) haşlanmış yumurta 78 kalori içerir. 100 gram haşlanmış yumurta ise 155 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    2 yumurta ve 1 dilim ekmek kaç kalori?

    2 yumurta ve 1 dilim ekmek kaç kalori sorusunun cevabı, kullanılan ekmek türüne ve yumurtalı ekmeğin hazırlanma şekline göre değişiklik gösterebilir. Yumurtalı ekmek: 1 dilim yumurtalı ekmek ortalama 120 kaloridir. Ekmek: 1 ince dilim (25 gr) ekmek yaklaşık 65 kalori, 1 orta dilim (30 gr) ekmek 75-80 kalori, 1 kalın dilim (35 gr) ekmek ise yaklaşık 90 kalori içerir. Bu bilgilere göre, 2 yumurta ve 1 dilim ekmek yaklaşık olarak 240-255 kalori içerir. Kalori değerleri yaklaşık olup, seçilen malzemelerin miktarına ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette 2 yumurta yenir mi?

    Diyette 2 yumurta yenebilir, ancak bu miktar kişinin genel beslenme düzenine ve sağlık durumuna göre değişmelidir. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutucu ve besleyici bir gıdadır. Ayrıca, yumurtayı haşlanmış olarak tüketmek, yağda kızartılmış veya işlenmiş gıdalarla birlikte yemekten daha sağlıklıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Yumurta
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"31px0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fyumurta-durum-kac-kalori-1324282039%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67960","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6655016801754683727","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754683791969830-16992022280596087304-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-36-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31pxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"31px1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31pxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"31px2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Yumurta dürümün kalori değeri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.\n\n**100 gram yumurtanın** kalori değeri yaklaşık **130-154 kcal** arasındadır [```1```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri)[```2```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/). Dolayısıyla, bir adet (50 gram) yumurta dürümün yaklaşık **77-82 kcal** içerdiği söylenebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri","title":"Yumurta Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/","title":"Yumurta Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta","title":"Yumurta Kaç Kalori? - Yumurta Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yumurta-butun","title":"100 G Yumurta (Bütün) Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yumurta-butun"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-yumurta-kac-besin-degeri","title":"1 Yumurta Kaç Besin Değeri? | Kalori Ve Besin","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-yumurta-kac-besin-degeri"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yumurta dürüm kaç kalori?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yumurta dürüm nasıl daha sağlıklı yapılır?","url":"/search?text=Yumurta+d%C3%BCr%C3%BCm+nas%C4%B1l+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı dürüm tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+d%C3%BCr%C3%BCm+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yumurta dürümün besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Yumurta+d%C3%BCr%C3%BCm%C3%BCn+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yumurta+d%C3%BCr%C3%BCm+ka%C3%A7+kalori%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6655016801754683727","reqid":"1754683791969830-16992022280596087304-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-36-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754683791969830-16992022280596087304-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-36-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31pxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"31px3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta%3fportionid=10270&portionamount=4,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/4-adet-yumurta-kac-gram-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/4-yumurta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/4-yumurtada-toplam-kac-kalori-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/4-yumurta-kac-kaloridir-2737995661","header":"4 yumurta kaç kaloridir?","teaser":"4 adet yumurta, ortalama 259 kalori içerir. Bir orta boy yumurta (50 gr) 75 kalori, büyük boy yumurta (60 gr) ise 85 kalori içerir. Kalori değeri, yumurtanın boyutuna ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için, yumurtanın gramajı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-yumurta-yenir-mi-diyette-yumurta-yemek-kilo-aldirir-mi-3772773?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyette-yumurta-nasil-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitveform.com/diyette-yumurta-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-tam-yumurta-yenir-mi-3929883619","header":"Diyette 1 tam yumurta yenir mi?","teaser":"Evet, diyette 1 tam yumurta yenebilir. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutan ve metabolizmayı hızlandıran sağlıklı bir besindir. Diyet yaparken yumurtayı haşlanmış olarak tercih etmek, ekstra yağ eklememek ve dengeli bir beslenme programı içinde tüketmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/1-yumurta-besin-degeri-1-yumurta-kac-kalori-2109171?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-kac-kaloridir-71448996","header":"1 yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (yaklaşık 50 gram) yumurta, ortalama 70-80 kalori içerir. Ancak kalori miktarı, yumurtanın büyüklüğüne ve pişirme şekline göre değişebilir: Küçük bir yumurta 55-60 kalori, Büyük bir yumurta ise 90 kaloriye kadar çıkabilir. Ayrıca, yağda kızartılmış yumurtaların kalorisi daha yüksek olabilir; 90-100 kalori arasında değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/bim/bili-bili-yumurta/1-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-58-g-bili-bili-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bim-bili-bili-yumurta-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/yumurta-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-bili-bili-yumurta-kac-kaloridir-1782072393","header":"1 adet bili bili yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (58 g) Bim Bili Bili yumurta 88 kalori içerir. Kalori miktarı, yumurtanın pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/haslanmis-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=fjrd&dt=20110&rid=33798?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-haslanmis-yumurta-kac-kalori-diyette-yumurta-yenir-mi-h175560.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/haslanmis-yumurta%3fi=1129?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-haslanmis-yumurta-kac-kaloridir-795003743","header":"1 haşlanmış yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (50 g) haşlanmış yumurta 78 kalori içerir. 100 gram haşlanmış yumurta ise 155 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayfene.com/blog/yumurtali-ekmek-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/yumurtali-ekmek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yumurta.gen.tr/yumurtali-ekmek-besin-degerleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-70-gr-yumurtal%C4%B1-ekmek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yumurta-ve-1-dilim-ekmek-kac-kalori-3665886638","header":"2 yumurta ve 1 dilim ekmek kaç kalori?","teaser":"2 yumurta ve 1 dilim ekmek kaç kalori sorusunun cevabı, kullanılan ekmek türüne ve yumurtalı ekmeğin hazırlanma şekline göre değişiklik gösterebilir. Yumurtalı ekmek: 1 dilim yumurtalı ekmek ortalama 120 kaloridir. Ekmek: 1 ince dilim (25 gr) ekmek yaklaşık 65 kalori, 1 orta dilim (30 gr) ekmek 75-80 kalori, 1 kalın dilim (35 gr) ekmek ise yaklaşık 90 kalori içerir. Bu bilgilere göre, 2 yumurta ve 1 dilim ekmek yaklaşık olarak 240-255 kalori içerir. Kalori değerleri yaklaşık olup, seçilen malzemelerin miktarına ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitveform.com/diyette-yumurta-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/yumurta-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyette-yumurta-nasil-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-yumurta-yenir-mi-diyette-yumurta-yemek-kilo-aldirir-mi-3772773?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-2-yumurta-yenir-mi-385577750","header":"Diyette 2 yumurta yenir mi?","teaser":"Diyette 2 yumurta yenebilir, ancak bu miktar kişinin genel beslenme düzenine ve sağlık durumuna göre değişmelidir. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutucu ve besleyici bir gıdadır. Ayrıca, yumurtayı haşlanmış olarak tüketmek, yağda kızartılmış veya işlenmiş gıdalarla birlikte yemekten daha sağlıklıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31pxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"31px4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31pxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"31px5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31pxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}