• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    4 yumurta kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    4 orta boy yumurta yaklaşık olarak 259 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. ustayemektarifleri.com
        2
      3. besindegeri.gen.tr
        3
      4. kaloriler.gen.tr
        4
      5. fitekran.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet bili bili yumurta kaç kaloridir?

    1 adet (58 g) Bili Bili yumurta yaklaşık 88 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 adet haşlanmış yumurta kaç kaloridir?

    1 adet (50 g) haşlanmış yumurta yaklaşık 75 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveDiyet
    • #KaloriBilgisi
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Günde 4 yumurta yemek zararlı mı?

    Günde 4 yumurta yemek, genel olarak sağlıklı bireyler için zararlı değildir ve birçok fayda sağlayabilir. Ancak, bireylerin sağlık durumlarına ve yaşam tarzlarına göre bu tüketim miktarı değişiklik gösterebilir. Ayrıca, yumurtanın doğru şekilde pişirilmesi ve saklanması da önemlidir; çiğ veya az pişmiş yumurtalar sağlık sorunlarına yol açabilecek bakteriler içerebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta
    • #NutritionalAdvice
    5 kaynak

    1 adet yumurta kaç gr protein ve kaç kaloridir?

    1 adet (50 g) yumurta yaklaşık olarak 6,5 gram protein ve 77 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #BesinDeğerleri
    • #Yumurta
    5 kaynak

    2 yumurta kaç kaloridir?

    2 büyük yumurta yaklaşık 147 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 adet büyük boy yumurta kaç kaloridir?

    1 adet büyük boy yumurta (60 gram) yaklaşık 92 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 yumurta besin değerleri nelerdir?

    1 adet yumurta (orta boy) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 65 kcal. - Yağ: 4,37 g. - Protein: 5,54 g. - Karbonhidrat: 0,34 g. - Sodyum: 62 mg. - Kolesterol: 186 mg. - Potasyum: 59 mg. Ayrıca, yumurta A, D, E ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ler70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F4-yumurta-kac-kaloridir-2737995661%3Flr%3D213%26ncrnd%3D65749","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9547707391753446963","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753446987703651-15003354559491737876-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-124-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ler7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ler71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ler7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ler72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**4 orta boy yumurta** yaklaşık olarak **259 kalori** içerir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta?portionid=10270&portionamount=4,000).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta?portionid=10270&portionamount=4,000","title":"Yumurta (4 Orta Boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta?portionid=10270&portionamount=4,000"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/4-adet-yumurta-kac-gram-protein","title":"4 Adet Yumurta Kaç Gram Protein?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/4-adet-yumurta-kac-gram-protein"},{"sourceId":3,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/4-yumurta.html","title":"4 Yumurta Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/4-yumurta.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kaloriler.gen.tr/4-yumurtada-toplam-kac-kalori-bulunur.html","title":"4 Yumurtada Toplam Kaç Kalori Bulunur?","shownUrl":"https://www.kaloriler.gen.tr/4-yumurtada-toplam-kac-kalori-bulunur.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/","title":"Yumurta Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"4 yumurta kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=4+yumurta+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9547707391753446963","reqid":"1753446987703651-15003354559491737876-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-124-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753446987703651-15003354559491737876-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-124-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ler7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ler73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/bim/bili-bili-yumurta/1-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-58-g-bili-bili-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bim-bili-bili-yumurta-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/yumurta-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-bili-bili-yumurta-kac-kaloridir-1782072393","header":"1 adet bili bili yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (58 g) Bili Bili yumurta yaklaşık 88 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/haslanmis-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-haslanmis-yumurta-kac-kalori-diyette-yumurta-yenir-mi-h175560.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/haslanmis-yumurta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-haslanmis-yumurta-kac-kaloridir-2194780090","header":"1 adet haşlanmış yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (50 g) haşlanmış yumurta yaklaşık 75 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvediyet","text":"#SağlıkveDiyet"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/haftada-kac-yumurta-yemeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/gunde-4-yumurta-yemek-sagliga-zararli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/yumurta-yemek-ne-zaman-tehlikeli-olur,3OF7P3egPkie6CK9QcaY2w?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/3320754-her-gun-yumurta-yemek-zararli-mi-haslanmis-yumurtanin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursadabugun.com/haber/her-gun-yumurta-yemek-zararli-mi-yumurtanin-yararlari-nelerdir-gunde-kac-yumurta-yemeliyiz-1696728.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-4-yumurta-yemek-zararli-mi-1726436185","header":"Günde 4 yumurta yemek zararlı mı?","teaser":"Günde 4 yumurta yemek, genel olarak sağlıklı bireyler için zararlı değildir ve birçok fayda sağlayabilir. Ancak, bireylerin sağlık durumlarına ve yaşam tarzlarına göre bu tüketim miktarı değişiklik gösterebilir. Ayrıca, yumurtanın doğru şekilde pişirilmesi ve saklanması da önemlidir; çiğ veya az pişmiş yumurtalar sağlık sorunlarına yol açabilecek bakteriler içerebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/nutritionaladvice","text":"#NutritionalAdvice"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/1-yumurta-kac-gram-protein-icerir-bir-yumurtanin-sarisi-ve-beyazi-ne-kadar-proteine-sahiptir-42124373?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-yumurtada-kac-gr-protein-var-kac-kalori-var/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-yumurta-kac-gr-protein-ve-kac-kaloridir-4003356076","header":"1 adet yumurta kaç gr protein ve kaç kaloridir?","teaser":"1 adet (50 g) yumurta yaklaşık olarak 6,5 gram protein ve 77 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta%3fportionid=11206&portionamount=2,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/2-yumurta-cirpilmis-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-adet-yumurta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yumurta-kac-kaloridir-2587240940","header":"2 yumurta kaç kaloridir?","teaser":"2 büyük yumurta yaklaşık 147 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/yumurta-kac-kalori-yumurta-besin-degerleri-ve-kalorisi-2101009?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yumurta-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29440&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-yumurta-buyuk-94370?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-buyuk-boy-yumurta-kac-kaloridir-1143649511","header":"1 adet büyük boy yumurta kaç kaloridir?","teaser":"1 adet büyük boy yumurta (60 gram) yaklaşık 92 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/1-yumurta-besin-degeri-1-yumurta-kac-kalori-2109171?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yumurtanin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-besin-degerleri-nelerdir-1943612723","header":"1 yumurta besin değerleri nelerdir?","teaser":"1 adet yumurta (orta boy) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 65 kcal. - Yağ: 4,37 g. - Protein: 5,54 g. - Karbonhidrat: 0,34 g. - Sodyum: 62 mg. - Kolesterol: 186 mg. - Potasyum: 59 mg. Ayrıca, yumurta A, D, E ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ler7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ler74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ler7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ler75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ler7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}