2 adet yumurtalı ekmek diyette dikkatli tüketilmelidir. Yumurtalı ekmek, yağ içeriği yüksek bir besindir ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin sık tercih etmemesi önerilir. Ayrıca, yumurtalı ekmek tek başına dengeli bir diyetin yerini almaz. Diyet programına yumurtalı ekmeği dahil etmek isterseniz, porsiyon büyüklüğüne ve tüketim sıklığına dikkat ederek, ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.