• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    2 yumurta ve 1 dilim ekmek kaç kalori?

    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 yumurta ve 1 dilim ekmek yaklaşık olarak 210-240 kalori içerir 1.
    • 2 yumurta: Ortalama 140-160 kalori 1.
    • 1 dilim ekmek: 70-80 kalori 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. hayfene.com
        2
      3. besindegeri.gen.tr
        3
      4. yumurta.gen.tr
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    • Kalori hesaplama araçları nasıl kullanılır?

    • Yumurtalı ekmek tarifleri nelerdir?

    • Ekmeğin kalori içeriği nasıl hesaplanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Normal Ekmek Kaç Kaloridir?

    1 normal dilim ekmek (26 g) yaklaşık olarak 69 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Ekmek
    5 kaynak

    Diyette 1 dilim ekmek yerine ne yenir?

    Diyette 1 dilim ekmek yerine şu besinler tüketilebilir: 1. Avokado: Sağlıklı yağlar açısından zengin olup, tokluk hissi verir. 2. Yulaf Ezmesi: Lif açısından zengin, sindirimi düzenler ve tok tutar. 3. Yumurta: Protein açısından zengin, kas gelişimine katkı sağlar ve tokluk hissi verir. 4. Kuruyemişler: Ceviz veya badem gibi kuruyemişler, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. 5. Sebzeler: Salatalık, domates, biber gibi sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin olup, su içeriği yüksek olduğu için doyurucu olabilir. Bu alternatifler, ekmek tüketimini azaltarak daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaya yardımcı olabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    1 dilim ekmek kaç kaloridir?

    1 dilim (25 g) beyaz ekmek yaklaşık 64 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    Diyette 2 yumurta yenir mi?

    Diyette 2 yumurta yenebilir, ancak bu miktar kişinin genel beslenme düzenine ve sağlık durumuna göre değişmelidir. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutucu ve besleyici bir gıdadır. Ayrıca, yumurtayı haşlanmış olarak tüketmek, yağda kızartılmış veya işlenmiş gıdalarla birlikte yemekten daha sağlıklıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Yumurtalı ekmek diyette yenir mi?

    Yumurtalı ekmek, diyet sırasında tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolü önemlidir. Yumurtalı ekmek, yüksek kalorili ve yağ içeriği nedeniyle düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyetlere uygun değildir. Ayrıca, tam buğday ekmeği ve protein açısından zengin yumurta kullanılarak hazırlanan yağsız yumurtalı ekmek tarifi, daha besleyici ve diyete uygun bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Beslenme
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    2 yumurta kaç kaloridir?

    2 büyük yumurta yaklaşık 147 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 adet büyük boy yumurta ile 2 dilim tam buğday ekmeği kaç kaloriye denk gelir?

    1 adet büyük boy yumurta ve 2 dilim tam buğday ekmeği yaklaşık 240 kalori içerir. Hesaplama şu şekilde yapılmıştır: - 1 büyük boy yumurta: ortalama 70-80 kalori. - 2 dilim tam buğday ekmeği: her biri ortalama 103 kalori (toplam 206 kalori).
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KaloriHesaplama
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7plr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F2-yumurta-ve-1-dilim-ekmek-kac-kalori-3665886638%3Flr%3D213%26ncrnd%3D13426","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7153188631753438352","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753438370262056-15784529432363369864-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-115-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7plrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7plr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7plrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7plr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 yumurta ve 1 dilim ekmek** yaklaşık olarak **210-240 kalori** içerir [```1```](https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori).\n\n- **2 yumurta**: Ortalama 140-160 kalori [```1```](https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori).\n- **1 dilim ekmek**: 70-80 kalori [```1```](https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori","title":"2 Yumurta 1 Ekmek Kaç Kalori","shownUrl":"https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori"},{"sourceId":2,"url":"https://hayfene.com/blog/yumurtali-ekmek-tarifi","title":"Yumurtalı Ekmek Tarifi | Kahvaltılık Tarif","shownUrl":"https://hayfene.com/blog/yumurtali-ekmek-tarifi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/yumurtali-ekmek.html","title":"Yumurtalı Ekmek Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/yumurtali-ekmek.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.yumurta.gen.tr/yumurtali-ekmek-besin-degerleri.html","title":"Yumurtalı Ekmek Besin Değerleri Tarifi ve Malzemeleri","shownUrl":"https://www.yumurta.gen.tr/yumurtali-ekmek-besin-degerleri.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-70-gr-yumurtal%C4%B1-ekmek","title":"1 Dilim (70 Gr) Yumurtalı Ekmek Kaç Kalori? | kackalori....","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-70-gr-yumurtal%C4%B1-ekmek"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 yumurta ve 1 dilim ekmek kaç kalori?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalori hesaplama araçları nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Kalori+hesaplama+ara%C3%A7lar%C4%B1+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yumurtalı ekmek tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Yumurtal%C4%B1+ekmek+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ekmeğin kalori içeriği nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Ekme%C4%9Fin+kalori+miktar%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+yumurta+ve+1+dilim+ekmek+ka%C3%A7+kalori%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7153188631753438352","reqid":"1753438370262056-15784529432363369864-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-115-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753438370262056-15784529432363369864-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-115-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7plrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7plr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ekmek%3fportionid=13147&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ihe.istanbul/Urunlerimiz/Detay/1000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ekmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-normal-dilim-ekmek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-normal-ekmek-kac-kaloridir-1661847574","header":"1 Normal Ekmek Kaç Kaloridir?","teaser":"1 normal dilim ekmek (26 g) yaklaşık olarak 69 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/ekmek","text":"#Ekmek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/1-dilim-ekmek-yerine-ne-yenebilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/ekmek-yerine-tuketebileceginiz-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/1-dilim-ekmek-yerine-gecen-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-dilim-ekmek-yerine-gecen-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyet-yaparken-ekmek-yerine-ne-yenmeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-dilim-ekmek-yerine-ne-yenir-1990085484","header":"Diyette 1 dilim ekmek yerine ne yenir?","teaser":"Diyette 1 dilim ekmek yerine şu besinler tüketilebilir: 1. Avokado: Sağlıklı yağlar açısından zengin olup, tokluk hissi verir. 2. Yulaf Ezmesi: Lif açısından zengin, sindirimi düzenler ve tok tutar. 3. Yumurta: Protein açısından zengin, kas gelişimine katkı sağlar ve tokluk hissi verir. 4. Kuruyemişler: Ceviz veya badem gibi kuruyemişler, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. 5. Sebzeler: Salatalık, domates, biber gibi sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin olup, su içeriği yüksek olduğu için doyurucu olabilir. Bu alternatifler, ekmek tüketimini azaltarak daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaya yardımcı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/beyaz-ekmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-40-gr-ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ekmek%3fportionid=13177&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/1-dilim-ekmek-kac-kalori-ekmeklerin-besin-degerleri-ve-kalorileri-6526902%3fv=1.0.21?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-ekmek-kac-kaloridir-1476711991","header":"1 dilim ekmek kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim (25 g) beyaz ekmek yaklaşık 64 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yumurta-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitveform.com/diyette-yumurta-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/yumurta-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyette-yumurta-nasil-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-yumurta-yenir-mi-diyette-yumurta-yemek-kilo-aldirir-mi-3772773?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-2-yumurta-yenir-mi-385577750","header":"Diyette 2 yumurta yenir mi?","teaser":"Diyette 2 yumurta yenebilir, ancak bu miktar kişinin genel beslenme düzenine ve sağlık durumuna göre değişmelidir. Yumurta, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutucu ve besleyici bir gıdadır. Ayrıca, yumurtayı haşlanmış olarak tüketmek, yağda kızartılmış veya işlenmiş gıdalarla birlikte yemekten daha sağlıklıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kal%C4%B1n-dilim-90-gr-yumurtal%C4%B1-ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarif360.com/yagsiz-yumurtali-ekmek-tarifi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/yumurtali-ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/yumurtali-bugday-ekmegi-diyet-kahvaltisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurtali-ekmek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yumurtali-ekmek-diyette-yenir-mi-484855873","header":"Yumurtalı ekmek diyette yenir mi?","teaser":"Yumurtalı ekmek, diyet sırasında tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolü önemlidir. Yumurtalı ekmek, yüksek kalorili ve yağ içeriği nedeniyle düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyetlere uygun değildir. Ayrıca, tam buğday ekmeği ve protein açısından zengin yumurta kullanılarak hazırlanan yağsız yumurtalı ekmek tarifi, daha besleyici ve diyete uygun bir seçenek olarak değerlendirilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta%3fportionid=11206&portionamount=2,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/2-yumurta-cirpilmis-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-adet-yumurta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yumurta-kac-kaloridir-2587240940","header":"2 yumurta kaç kaloridir?","teaser":"2 büyük yumurta yaklaşık 147 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/2-yumurta-1-ekmek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/3-dilim-yumurtal-ekmek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/2-dilim-yumurtali-ekmekte-toplam-kac-kalori-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuzeykurye.com.tr/2-dilim-ekmek-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tam-bugday-ekmegi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-buyuk-boy-yumurta-ile-2-dilim-tam-bugday-2371594217","header":"1 adet büyük boy yumurta ile 2 dilim tam buğday ekmeği kaç kaloriye denk gelir?","teaser":"1 adet büyük boy yumurta ve 2 dilim tam buğday ekmeği yaklaşık 240 kalori içerir. Hesaplama şu şekilde yapılmıştır: - 1 büyük boy yumurta: ortalama 70-80 kalori. - 2 dilim tam buğday ekmeği: her biri ortalama 103 kalori (toplam 206 kalori).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalorihesaplama","text":"#KaloriHesaplama"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7plrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7plr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7plrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7plr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7plrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}