Yeşil Elmalı Smoothie Tarifi:
Malzemeler:
- 4 dal nane 1
- 4 adet (orta) buz 1
- 0,5 su bardağı yoğurt 1
- 0,5 demet ıspanak yaprağı 1
- 1 adet yeşil elma 1
- 0,7 su bardağı hindistan cevizi sütü 1
- 1 adet (orta) limon 1
Hazırlanışı:
- Ispanakları, yarım su bardağı hindistan cevizi sütünü, buz küplerini, doğranmış bir adet yeşil elmanın yarısını ve bir limonun suyunu miksere koyun ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın 1.
- Karıştırıcıyı duruladıktan sonra kalan hindistan cevizi sütünü, 1/2 bardak yoğurdu, kalan yeşil elmayı ve 2-5 adet taze nane yaprağını ekleyin ve karıştırın 1.
- Bu karışımı da bardağınıza dökün ve bir elma dilimi ile süsleyerek servis edin 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: