Yenibaharın Faydaları: 1. Antioksidan: A ve C vitamini, öjenol ve kuersetin gibi antioksidanlar içerir, serbest radikalleri vücuttan atar. 2. Sindirim: Sindirim enzimlerini uyararak ishal, kabızlık ve gaz gibi mide rahatsızlıklarını hafifletir. 3. Bağışıklık: E. coli, Listeria monocytogenes ve Salmonella enterica gibi mide bakterilerine karşı antibakteriyel aktivite gösterir. 4. Kalp Sağlığı: Kan basıncını düşürerek kalp sağlığını korur, felç ve kalp krizi riskini azaltır. 5. Kemik Sağlığı: Menopoz sonrası kadınlarda omurga kemik zayıflamasını azaltır. 6. Beyin İşlevi: A ve B9 vitaminleri (folat) içerir, bilişsel gerilemeyi ve hafıza kaybını önler. Yenibaharın Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Aşırı duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. 2. Epilepsi: Epileptik bireylerde nöbetleri tetikleyebilir. 3. Cilt Hassasiyeti: Hassas cilde sahip kişiler, yenibahar tükettikten veya topikal olarak uyguladıktan sonra kızarıklık ve kontakt dermatit yaşayabilir. 4. Gastrointestinal Rahatsızlıklar: Duodenal ülser, reflü hastalığı, spastik kolit gibi rahatsızlıkları olan kişiler tüketmemelidir. 5. Kanser Riski: Öjenol adı verilen kanseri teşvik eden bir bileşen içerdiği için kanserli veya kanser riski yüksek olan kişiler uzak durmalıdır. 6. Kan Pıhtılaşması: Fenol içeriği nedeniyle kan pıhtılaşma bozukluğu olan ve antikoagülan (aspirin dahil) alan kişiler kullanmamalıdır. Hamile ve emziren kadınlar da yenibahar tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.